Инструменти за лично самопознание 3, за да се опознаем по-добре

Всеки от нас се среща всеки ден, живеейки със собствената си мечта. Можем да сме наясно с всяка стъпка или не, но те са там. Извършва се така, сякаш е скрипт. Самопознанието е ключов и важен инструмент cКогато говорим за постигане на нашите цели, цели и материализира личните желания.

"От всички възможни познания, най-мъдрото и най-полезно е да познаваш себе си"

-Уилям Шекспир-

Много от нас са изправени пред непрекъснати промени в нашия личен и професионален живот. В търсенето на благополучие и вътрешен растеж можем да преосмислим много неща. Особено онези, които ни позволяват да се познаваме и да ни насочи към това, което ни удовлетворява и по-добре да знаем как да го правим.

Познаването на целите, които имаме и инструментите за постигането им, е първата стъпка към постигането на това, което сме си поставили.

Инструменти за постигане на самопознание

Вярно е, че когато говорим за себе си, понякога може да е трудно. Смятаме, че се познаваме и знаем всичко за нас, но Ние рядко спираме да мислим, отразяваме и пишем целите си.

Ние не спираме "Печат с мастило" и да бъдат наясно с характеристиките, които ще улеснят или възпрепятстват постигането им. За това, важно е и е необходимо да обективираме това, което знаем за себе си и вътрешността ни като човешки същества.

В този момент бих искал да знаете колко важно е самопознанието във всеки един от нас, но, Какви инструменти ни помагат да опознаем себе си? Това са трите най-добри:

Кой съм аз?

Това упражнение ви позволява да видите кой сте в този момент, текущия момент и кой искате да станете. Подчертайте, че най-важното нещо е да решите как ще станете човекът, когото искате и искате да бъдете.?

Задачата ще бъде направена чрез поставяне на страница, която сте, в друга, която искате да станете и в последната как ще го направите.. Също така ще бъде интересно да се допълни това упражнение с обратна връзка от хората, на които имате доверие да знаете как той ви вижда и възприема вашето обкръжение.

Линията на живот

Този инструмент ви позволява да създадете хоризонтална линия, която представя живота ви. В този ред ще отбележите средна точка, която представлява момента. След това ще започнете да включвате различните ситуации и преживявания, които сте живели в миналото. Така че можете да сте наясно с това, което смятате за уместно в живота си.

Втората част ще се състои в завършване на част от вашето бъдеще, посочване на най-близките и най-далечни цели във времето. В края на тази линия на живот ви каня да помислите върху това, което сте живели и как планирате да постигнете и постигнете поставените в бъдещето цели.

Имате дневник на емоциите

Обичам чувствата като съкровища, тъй като тяхната сила в нас е огромна. Слушането на нашите емоции може да ни даде много подробности за нас, други хора или различни ситуации. Поради това емоционалният дневник се счита за техника, която улеснява самопознанието.

Знайте кои са най-повтарящите се емоции от ден на ден или неговия произход, Бъдете наясно със собственото си емоционално състояние може да ви направи по-осъзнат в която и да е част от живота ви, която искате.

„Ключът към ефективното управление на другите е да се управляваш на първо място. Колкото повече знаете за себе си, толкова повече можете да се свържете с другите, от позицията на доверие, самочувствие и сила " 

-Weisinger-

Няма да кажа сбогом, без първо да ви поканя да продължите да откривате великото човешко същество, което сте с този видеоклип, създаден за вас с 11 въпроса, за да се опознаем по-добре. Вашият отговор ще ви позволи да отразявате и разбирате още повече:

Много неща могат да се случат отвън, но в крайна сметка вселената е във вас, а щастието не е дадено като живот, но трябва да го завладеете. Това, което наистина трябва да постигнем, е в нашата собствена вселена. Прочетете повече "