КАК ДА АКТИВИРАМЕ МОТИВАЦИЯТА В 3 СТЪПКИ

Как се чувстваме, е силно свързана с начин на мислене, говорене и действие. Ако успеете да овладеете тези три стъпки, всички сте спечелили, за да активирате мотивацията. От съществено значение е да се установи какво се проваля какво мислите, говорите и действате. След като веднъж осъзнаете какво не е наред, можете да го коригирате. ¿Как да активирате мотивацията в три прости стъпки?

1. ¿КАКВО МИСЛЯ?

Анализирайте какво мислите за ситуацията си. Можете да го напишете, ако желаете да се оправите по-добре в какви мисли сте потопени. Ако всичко, което мислите, е отрицателно, безнадеждно и песимистично, ще стагнирате все повече и повече и ще бъде по-трудно за живота ви да се подобри.

Ако нещата не вървят много добре и се измъквате от негативи, ще потъвате все повече и повече. Срещал съм хора, които казват “¿но как искате да мисля по-позитивно, ако моята реалност е такава?”.

Съгласни сме, че животът не е лесен, а понякога имаме големи проблеми, но точно когато нещата се объркат, е необходимо повече от всякога да си помогнем.

¿Как можем да помогнем? Да се ​​отнасяме към себе си така, както бихме искали с любим човек, станете най-добрият ви приятел. Въпреки че има проблеми, винаги можете да дадете поглед към нещата и да търсите решения, които гледат към бъдещето от друга гледна точка.

Винаги има нещо, което да се задържи, винаги има светлина, която може да ни помогне да се справим по-добре с проблемите. Животът отнема много завои и всичко може да се промени внезапно, така че е най-добре да приемем настоящия момент, какъвто е, и да се борим за това, което искате да промените.

Никой не може да се чувства добре, ако не вярва, че дните, които идват, ще бъдат добри, така че Сънувайте и активирайте надеждата. Когато всичко се обърка, трябва да докажете пред себе си, че имате инструменти, за да се измъкнете от това и да промените живота си.

2. ¿КАКВО ПРЕДСТАВЛЯМ?

Не само че трябва да се грижим за мислите си, но и това, което казваме, е важна част от нашето благосъстояние. Животът е като огледало, което връща това, което ти дава. Грижете се добре за езика, който използвате с хората около вас.

Ако сте в лошо настроение и го изтеглите с други хора с лоши думи, няма да помагате на нищо, защото не само ще предадете лоши енергии на другите, но и на себе си..

Анализирайте как говорите с обкръжението си и не забравяйте, че ако използвате приятни думи към другите, вие също ще си помагате.

парадоксално, колкото по-лошо се чувствате, толкова повече трябва да бъдете добри към другите. Доброто, което давате, ще ви бъде върнато под формата на благополучие.

3. ¿Какво правя?

Вашите действия определят вашето благосъстояние в голяма степен. Ако се грижите за това, което мислите и какво казвате, но не предприемате действия, мотивацията ви няма да работи. Когато имате проблеми, сте склонни да правите все по-малко неща.

Не спирайте да практикувате вашите хобита, да слушате любимата си музика, да се срещате с хора, с които се чувствате комфортно, да излизате, където желаете, да се абонирате за курсове, дейности, екскурзии и т.н.

Ако влезете в колелото на удовлетворяващата дейност, всичко ще стане по-лесно и повече, отколкото ще повишите мотивацията. Винаги има нови неща, които трябва да се научат и да се предприемат проекти. Животът винаги предлага нови възможности, но ние трябва да ги внимаваме и да отваряме нови пътища. Ако искате нещо да се промени, трябва да направите нещо по въпроса.

Мнозина казват, че в живота минава само един влак, но това е напълно невярно, а това, което се случва, е, че ако някой е потопен в обезкуражение, те ще стагнират и няма да могат да видят новите врати, които могат да бъдат отворени. Винаги има нови възможности, но също така е вярно, че трябва да ги търсите и да се движите, защото те обикновено не идват сами.

Ако можете да намерите Положителен баланс между това, което мислите, какво казвате и какво правите, Бъдете сигурни, че мотивацията ви ще се повиши като пяна. Тези три фактора трябва да вървят заедно и след като веднъж се активира, другите постепенно ще се подобрят.

За да активирате мотивацията, всичко започва с положителна мисъл и това ще ви накара да използвате добри думи с другите и тогава ще искате да предприемете действия и да преследвате своите цели и мечти.. Интернализирайте позитивността, след това я екстернализирайте и започнете да се активирате.

Снимки с любезното съдействие на Влад и Хадок