Как да се помогне на някой, който мисли за самоубийство?

печално, Самоубийството се счита от някои хора за окончателно решение на ситуация, която те възприемат като непреодолими. Има хора, които се опитват да се самоубият или мислят по един или друг начин, за да сложат край на живота си, защото се чувстват неспособни да се изправят пред трудностите на живота.

Понякога отрицателните чувства, като отхвърлянето на другите, загубата на любим човек или болката от разпадането, могат да действат като тригери на самоубийство.

нормално всички сме изпитвали болезнени ситуации или които изглеждат невъзможни за решаване в живота ни, но поставяйки нашите приоритети в перспектива, успяхме да ги преодолеем, въпреки страданията. след това, ¿това, което предразполага хората да загубят тази перспектива и да не намерят изход от трудностите на живота, различни от самоубийство?

Депресия и самоубийство

Душевно заболяване, свързано с този въпрос, е депресия. Освен че е една от най-разпространените болести в света, тя е специализирана в създаването на негативни емоционални състояния, които улесняват поведението на мисли за самоубийство..

Депресията засяга мисленето на хората, които страдат от нея, като намалява и концентрира вниманието на ума върху негативната страна на ситуациите и мислите.. Много пъти хората, които обмислят собствения си живот, пренебрегват факта, че са потопени в дълбока депресия и че тези непрекъснати самоубийствени мисли не са нищо повече от живото отражение на това вътрешно състояние.

Предупредителни симптоми

обикновено, има някои признаци, които могат да ни предупредят, че човек обмисля да отнеме живота му. Ето някои от тях:

• Упорита тъга, която не може да бъде обяснена. Засегнатият човек е почти винаги на ръба на плача, но не може да изрази своята емоция чрез този акт.

• Промени в самочувствието, характеризирано главно от депресивни състояния, в които индивидът има отрицателно възприятие за себе си.

• Нарушения в обичайното поведение, като нарушения в съня и храната. По същия начин, лицето не може или е много скъпо да изпълнява обикновени ежедневни задачи и да общува с другите. Често има изолация от семейството и приятелите, което ги затруднява да възприемат тези симптоми.

• Употребата на наркотици като бягство от реалността, като начин да забравим постоянната болка, която се преживява.

¿Как да помогнем на някой, който мисли за самоубийство?

Първата стъпка е да се отвори линия на диалог с човека, който крие мисли за самоубийство. Важно е да имаш предразположение да слушаш, без да преценяваш действията или мислите им. Един от най-важните начини за постигане на това е да предадем на човека, който разбираме техните емоции, и че това е логично с момента, в който те са. Важно е човек да запази социална подкрепа, въпреки че настоява да се изолира.

Друга много важна препоръка е това Никога не трябва да оспорвате човека, който планира да ви отнеме живота, защото това само би изострило желанието за това. Че човек вече е казал, че ще се самоубие и не е направил това, не означава, че няма смелост да го направи и че няма да го направи.. Ако го оспорим или не го вярваме, ще ви дадем още една причина да го направите.

Разбира се, търсенето на професионална помощ е от съществено значение, Психиатрите и психолозите могат да осигурят тази подкрепа, че човек със самоубийствени тенденции трябва спешно да се изправи пред своите проблеми.

С любезното съдействие на Hartwig HKD