Как да помогнем в кризисна ситуация

Определянето на въздействието на бедствието върху обществото е сложно. В лицето на катастрофа, първото ужасяване обикновено е свързано с броя на смъртните случаи, ноВ кризисна ситуация броят на засегнатите хора обикновено надхвърля смъртните им жертви.

Когато се случи трагедия (природно бедствие, инцидент, насилие, между другото), много хора са засегнати. Освен преките и пострадалите жертви, катастрофата засяга и жителите на районите, където се случват бедствията, и хората, които губят семейство и приятели в тях.. Катастрофите произвеждат травматични психологически ефекти, свързани с негативните емоции, защото те са заплаха за живота на хората.

Не всеки реагира по един и същи начин на този вид бедствие, но По-голямата част от жертвите страдат от епизоди на тревожност и депресия, които могат да доведат до посттравматично стресово разстройство или други клинични усложнения..

БЪДЕТЕ ВЪВ ВАШАТА СТРАНА

Емоционалната болка и тъга са неизбежни чувства за тези, които са засегнати от трагедия. Ключът е да предоставим на тези хора мислите и инструментите, необходими за преодоляване на този момент. Независимо от помощта на професионалист, което е от съществено значение от първия момент в тези случаи, Подкрепата на семейството и приятелите също е от основно значение за засилване на лечението и преодоляване на тези травматични процеси.

Изправени пред кризисна ситуация, една от съмненията, която ни засяга, е да знаем какво да правим и как можем да помогнем на този човек, който имаме близо до нас. Важно е да знаете как да я придружавате, т.е. да знаете как да я слушате и да уважавате болката й. Жертвите на травма ще трябва да преодолеят редица фази, свързани с появата на симптоми като раздразнителност, нарушения на съня, повтарящи се спомени за случилото се, необходимостта да изразяват чувствата си и да разказват за живота или мъката.

УВАЖАЙТЕ ВАШИЯ ДУЕЛ

От първия момент укрепването на роднините е от основно значение, което ще трябва да вземе предвид редица насоки. Приемете, че нашият роднина или приятел трябва да скърби, за да каже сбогом на лична или материална загуба. Това е тъжен момент, трябва да ги накараме да видят, че приемаме и уважаваме това страдание, но вие също трябва да им помогнете да променят отношението си.

Трябва да избягвате да сте изолирани и негативните мисли да доминират във вашия ум. Необходимо е да се помогне на човек в криза да промени фокуса на вниманието на своите мисли, да възобнови способностите си, но никога да не им покаже пътя от наша гледна точка или нашия личен опит..

Важно е да слушате. Нека говорят и изразяват чувствата си. Те могат да изяснят, идентифицират проблемите си и да използват своите способности, за да си възвърнат юздите на живота си.

С любезното съдействие на Черил Кейси