Как да излекуваме отхвърлената рана

Кой не се страхува от отхвърляне? Вероятно страхът живее с вас всеки ден, но вие не го знаете. Проблемът е в това само ние имаме правомощия да откажем или приемем. Не позволявайте на никого да ви отхвърля, това зависи от вас!

Въпреки че сме наясно с това, не можем да попречим на нашето самочувствие да бъде засегнато, когато някой ни отхвърли. Ставаме по-податливи, изолираме се от другите и дори преставаме да се грижим за себе си.

"Аз приемам отхвърлянето като някой, който духа тромпет в ухото ми, който ме събужда, за да започне, вместо да се оттегля"

-Силвестър Сталоун-

Днес ще научите как да лекувате отхвърлената рана. а рана това обикновено ни кара да даваме това, което сме получили, т.е. ще направим всичко възможно да бъдем отхвърлени, защото това е, което знаем.

Погрижете се за себе си

Не можете да избегнете отхвърлянето, въпреки че можете да приемете или отхвърлите това отхвърляне. Трябва да сте способни да оценявате себе си и да инвестират в себе си. Можете да продължите както сте, защото промяната е трудна и може да се окажете доста несигурна. Но предпочитате ли да отхвърлите отхвърлянето или да продължите да го приемате? Само в теб се крие тази опция, никой няма да може да го вземе за теб.

Отхвърлянето ви прави слаб, чувствителен и може да ви потопи в депресия. Трябва да се вгледате в себе си и да знаете кой сте. Прости себе си! Всички правим грешки, но това не оправдава, че другите могат да ни отхвърлят. Кой си ти, за да ме отхвърляш? Отхвърлям ли други?

Никога не допускайте факта, че те ви отхвърлят, за да станете първите, които плащат със същата валута. Вие струвате много. Открийте себе си, оценете себе си и си дадете признателност, която заслужавате ...

„Приемането, смелостта, не могат да ви бъдат дадени от хората, а трябва да ги дадете на себе си. Не позволявай на никой да маркира сърцето ти "

-Bernardo Stamateas-

Говорете добре за себе си

Трудно е да се говори добре за другите много пъти, или е обратното? Понякога знаем как да оценяваме силните страни на другите хора, какви са те. По-лесно е да виждаш нещата в други хора, както добри, така и лоши. Но какво да кажем за нас? Там намираме бариера. Започнете днес да говорите за себе си с тези прости съвети:

• Назовете силните си страни
• Определете, че днес е най-добрият ви ден!
• Мислете, че това, което излиза от устата ви, ще ви излекува или ще ви нарани
• Превърнете вътрешния си диалог в нещо положително

Днес е денят и моментът, в който трябва да започнете да говорите добре за себе си, за да се възстановите и да се чувствате по-добре всеки ден. Отхвърлянето причинява дискомфорт, страдание и ни кара да се чувстваме безполезни. Но това, което другите могат да кажат за вас или как те могат да ви отговорят, не ви определя! Да бъдеш сигурен в себе си е първата стъпка, която върви с висока глава, преди количеството отхвърляния, с които ще се сблъскаш.

Подарете си най-доброто

За да започнете да оценявате, трябва да осигурите най-доброто. Ако ядете, яжте най-доброто; ако се обличате, видяхте най-доброто. Ценете себе си, давате себе си и възнаграждавайте себе си непрекъснато. Трябва да се поглезите, защото никой друг няма. За да направите това много по-лесно, дайте си възможност да се обградите с хора, които са наистина положителни за вас.

Намерете компанията на онези хора, които добавят стойност към живота ви и не я грабят от вас, които увеличават самоуважение и не я стъпквайте. Тези положителни хора, с които ще се обградите, ще ви позволят да извлечете най-доброто от себе си, че използвате всичко, което имате вътре и все още не сте излезли навън, от страх..

"Поздравленията са хубави и одобрението е полезно, но не работят в търсене на одобрение от другите, като това ще ви отклони от целта и целта"

-Bernardo Stamateas-

Но в търсенето си за освобождаване на всяко отхвърляне и изцеление на вашите рани, не попадайте в изкусителното търсене на одобрение това може да ви накара да попаднете в други, дори по-лоши мрежи.

Потърсете само одобрението си, опирайте се за другите, за да ви накара да се притиснете, но не и за да ви настани. Инвестирането в себе си и оценяването на себе си като човек ще бъде първата важна стъпка, която да започне да се грижи за вас, да започне да живее без страх от отхвърляне.

Отхвърляне, приемане и емоционално лечение Изживяване на чувството за отхвърляне от любим човек може да ни отбележи за цял живот. Приемете раната си и започнете да се движите към уелнес. Прочетете повече "

Любезните образи на Манди Цунг, Еремия Кетнер, Паскал Кемпион