Как да се идентифицира пристрастяването към работата

Терминът работохолик или работохолик, се отнася до темата е направил своя работа център на живота му, давайки му преобладаващо място, което води до постепенно намаляване на важността към други области, като семейство, приятели или почивка. на пристрастяване към работа, генерира голям дискомфорт при тези, които страдат от него и при тези, които са част от техния живот, така че е необходимо да знаете неговите характеристики, за да го идентифицирате навреме.

Работата предполага посвещение и преодоляване на предизвикателствата, постигане на цели и получаване на икономическа награда, придружена в много случаи от социално признание.. Постигнатите постижения и силата са най-пристрастяващите характеристики. Пристрастяването към работа не изисква конкретен обект, който да удовлетворява в момента. Удоволствието тук е косвено.

Работохоликът може да признае, че неговата всеотдайност е прекомерна и въпреки това не я разглежда като сериозен проблем, който изисква консултация.

Свободно време

Когато се отдалечава от задачите, свързани с работата, човек се чувства тревожен, раздразнителен, сам и свободното време е безкрайно. Типична уикенд сцена.

На работа

El mМисля, че греша и проектирам лош професионален имидж, обикновено е толкова голям, че генерира кошмари. Той много се опитва да разреши трудностите, независимо дали са реални или въображаеми.

Толкова много психо-физическа енергия, която се инвестира, също го кара да мисли много за това как да взаимодейства с колеги и особено с шефовете, за да постигне по-ефективни комуникации, които по-добре да обслужват целите, от негова гледна точка..

Неговият ентусиазъм и интерес надхвърлят разумното и винаги има извинение да продължи, сякаш щеше да се случи нещо ужасно точно в момента, в който спря.

Семейството

Семейното ядро ​​е първото и най-повреденото. Работохоликът често се възпроизвежда с членове на семейството, начина, по който той се отнася към онези, които отговарят в компанията. Започва да дава все повече и повече заповеди, лошото му настроение става по-често, а холерните кризи вече не са странни. Изправени пред всичко това, засяга психическото и / или физическото здраве на двойката или децата.

¿И шефовете?

Напротив, шефовете обикновено са последните, които забелязват пристрастяване към работата, тъй като конфликтите с тях отнемат известно време, за да се появят.

Вредна спирала

Въпреки цялото си посвещение, работата на работохолика е в низходяща посока, за целия стрес, който изпитва вътре и извън работното място. Така образува вредна спирала, която се харесва на консумацията на вещества, вариращи от кафе, транквиланти и може да достигне прекомерно количество алкохол и дори кокаин. Тяхното желание да намерят спокойствие, да спечелят енергия и да подобрят работата си по този начин, обикновено завършва с депресия, психосоматично разстройство, алкохолизъм или наркомания.

лечение

Както и в други случаи, работохоликът рядко решава сам да се консултира. От психологическа гледна точка лечението ще включва откриване на аспекти от живота ви, свързани с проблема ви. азПо същия начин, общите точки на пристрастяване се разработват като цяло, като например трудността да се свърже със собствените си чувства, както и да се признае, че тяхното поведение има последствия за другите и за тяхната среда, страх от емоционални връзки, наред с други. EНа пътя има много трудни моменти, но излизането от пристрастяването към работа е възможно.