Как можем да открием негативни хора?

Как можем да открием негативни хора? Как осъзнаваме тяхното поведение?Понякога попадаме в лесните теми и заблуди, които се състоят в приписване на отрицателно, неадаптивно и токсично поведение на другите, като се гарантира, че поведението ни е свободно от всякаква негативност.

Очевидно това не е вярно, въпреки че има хора, които имат негативност като флаг и не се колебаят да го споделят в това, което казват и правят., Всички ние вероятно ще бъдем негативни хора, за да имаме лош ден.

Ето защо се питаме в статията ... Какво правят негативните хора? Осъзнавайки, че тези поведения са по-вредни в зависимост от тяхната честота и интензивност и че негативността не е абсолютна и винаги има степен. Но истината е, че в ръката ви е, след като сте наясно с естеството на тези поведения, избягвайте да ги повтаряте.

Говорете лошо за другите

За несигурност, завист или просто защото им липсва тема на разговор. По непрекъснат и остър начин, негативните хора те не спират да анализират поведението на другите от разрушителна позиция: разкриват интимността, съди другите по мащаби, в които те само съзерцават двата си полюса (лош / добър, луд / нормален, безполезен / светъл) и никога не се сблъскват с тези аспекти, за да осигурят решения, но за да постигнат правилното.

Основната разлика между негативността и лъжливостта срещу противопоставянето на междуличностните конфликти е, че в първия се опитвате да опирате средата си около определени хора, когато никога не сте действали с тяхна искреност. Ако не се интересувате, следвайте пътя си, без да го унищожите.

Уреждане в малки стимулиращи процедури

Много хора мечтаят за работа, която осигурява стабилност и комфорт, но тези две качества на работа могат да генерират ригидност, ако се поддържат за неограничено време: липса на съпричастност, комуникация, развълнувани разговори и бързи и стереотипни социални оценки..

Същият този комфорт е екстраполиран към личните взаимоотношения: можете да увековечите определена стабилност във вашите взаимоотношения, но това не води до обогатяването им. Хората, настанени в целогодишен комфорт, стават нечувствителни към друг ежедневен живот. Да не се злоупотребява с понятието "комфортна зона", но нека да знаем, че качеството на живот не е синоним на конформизъм.

Хората, които проектират негативността, започват да притежават неутешителна рутина.

Търсене на мнение, а не информация

Когато човек търси само мнения, които потвърждават позицията им, без дори да повдигне друго противопоставяне с реалността ... те се оказват консумирани в неговата редукционистка версия на света и неговото функциониране.

Установяването на екстремизъм не е само характерно за невежеството или липсата на определена идентичност: това е прелюдия към галопираща негативност, което подценява всичко, което не е удобно. Това е основният механизъм на функциониране на репресивните хора с липса на индивидуална и колективна съвест в полза на средата, в която живеят ... Това е самоопределението за морално, социално или икономическо отменяне на останалите.

Изолирайте се или нямате значими социални отношения

Човекът е социално същество и когато се стреми да се защити от останалите, той сваля собственото си защитно одеяло. Че някои социални отношения не са успели да ви донесат положителни аспекти, това не ви пречи да възстановите социалната си мрежа: можете да се срещнете с хора в нови контексти, поддържайки отношенията, които все още са значими.

Ключът към социалното благополучие се крие в закотвяването и приспособяването: закрепване на благосъстоянието в смислени взаимоотношения и адаптиране на траекторията ви към нови социални кръгове, свързани с вашите ценности и цели. Хармонията винаги е източник на щастие.

Проявяване на излишък на егото

Излишъкът на егото има няколко ясни последствия: липсата на самокритика, твърдостта в интимните отношения и търсенето на признание над подобряването на собствените способности.

Очевидният резултат е негативност, основана на незнанието за себе си и подозрението относно поведението на останалите, ако това не се оценява като достатъчно подсилващо. Това не е причина, която отрицателно зарежда много хора, които несъразмерно ценят работата, която вършат, и очакват външна оценка, която съответства на тяхната собствена.

Излишъкът на егото е антитеза на истинското самочувствие: той се храни само от похвала на други хора, които от своя страна са склонни да имат подчинен и повлиян характер. И двата вида личности се подхранват и продължават.

Подслон със семейството и приятелите

Много хора крият недостатъците, като се крият в познати ситуации: непунктуалност, неформалност и липса на съпричастност, които обясняват трудната семейна ситуация, която не винаги е реална и ако не оправдава никакво поведение.

Никой не оспорва, че в нашето детство сме оставили неблагоприятни обстоятелства, но това не оправдава, че ние поемаме отговорността за нашите действия. и пренебрегваме възможността да коригираме някакво поведение, което класифицираме като погрешно.

Фокусирайте се върху аспекти, които не могат да се променят

Отрицателните хора са склонни да се задържат в непостижими цели според положението си и да пренебрегват по-реалистични и достъпни цели това, имплицитно, може да послужи като мост за постигане на по-големи цели.

В много случаи това означава нуждата да бъде оправдана от невъзможността за постигане на много трудни цели, които утвърждават положението им в очите на другите и гарантират тяхната самооценка..

Работа в излишък

Твърде много работа не показва по-голям капацитет или чувство за отговорност: то обикновено подчертава неспособността да се филтрират предизвикателствата, пред които сме изправени или да се организира времето. Нещо, което засяга не само работната секция, но и го прави в свободното време и по този начин генерира негативни хора.

Така, човек, който има малко свободно време, който има ден, изпълнен с задължителни дейности, които той не обича, ще бъде човек, предразположен към негативност. Затова е така важно е да си структурираме дневния ред, така че програмирането да ни позволява да дишаме и да събираме сили.

Не възприемайте престъпленията на другите, не се усмихвайте и продължавайте. Не интернализирайте престъпленията на другите, не давайте повече сила на страданията, които някои искаха да провокират. Да не се интернализира е да бъдеш по-щастлив и по-мъдър. Прочетете повече "