Как да преодолеем ревността в отношенията

Много хора понякога се чувстват ревниви, особено когато има силни чувства на привличане и любов към партньора си. Дори, понякога и в умереност, ревността може да помогне да се предизвика връзка. Но често ревността ни контролира може да доведе до ситуации на напрежение в двойката и може да се влоши или дори да унищожи връзката.

Нормално е да се чувствате ревностни, стига те да не умилостивят ситуациите на контрол, асфиксия във връзката и да наранят собствената си двойка. Много хора, които злоупотребяват, страдат от болезнена ревност, ревност, която контролира човека и го кара да извърши действия, които показват нищо друго освен любов.

- Ревността е притежание, без значение как искате да я нарисувате. Той задушава другия в името на болезнена любов.

-Уолтър Рисо-

6 съвета за преодоляване на ревността

Ако ви е грижа за връзката си и признавате, че сте @ compulsive @ jealousy, интересно е да се запознаете с идеите. Преодоляването на ревността е възможно, въпреки че не винаги е лесно. Препоръчваме ви винаги да посещавате професионалист, който без съмнение ще ви помогне. Въпреки това, първата стъпка е да разпознаете и да бъдете самокритични към себе си, за да кажете "да, аз съм много ревнив".

1. Доверие в другата

От основно значение е да се довери на другия, Вие със сигурност ще се почувствате обидени от липсата на доверие. Дори и да има причини да не вярваме на някакво приплъзване или изневяра на миналото, е от основно значение да се възстанови доверието и да се изяснят условията на прошка.

"Човекът, който ви харесва, е този, който, като има свободата да прави това, което иска, избира по всяко време"

-анонимен-

2. Спрете да се сравнявате с другите

Сравняването с другите може да бъде лесен начин да загубите самочувствие. Ако вашият партньор ви е избрал, ще бъде за нещо, за добродетели, способности, нагласи и т.н. оценени заедно. Няма смисъл да се разглеждат изолираните качества на другите, особено тези, свързани с външния вид или социалния статус. Ако не можете да го избегнете, потърсете това, което имате, което нямате, особено какво харесва вашият партньор и го използвайте.

3. Подгответе се за perdel @

Звучи трудно, но е добре да се търсят решения. Представете си какво би означавало да загубите другия е добър начин да се изправите пред проблема, за да видим отвъд, да сложим край на разрушителната мисъл за "без теб съм нищо" и такива неща. В основата на ревността стои страхът от загуба и несигурност пред лицето на това, което ще се случи в бъдеще. Преодоляването на този страх е жизненоважно за тях.

4. Не влизайте в играта, за да направите другите ревниви

Опитите да направите другата ревност няма да ви накара да се почувствате по-добре. Приемането му като игра ще изкриви ситуацията. В някои ситуации може да предизвика връзка, но когато ревността е проблем, тя може да се влоши. Ревността е ирационална реакция на ситуация, която се приема от конкретна перспектива. Ако играете, рискувате да загубите.

"Ако завистта е знак на любов, тя е като треска в болния, че притежаването му е знак за живот, а за болен и лош живот"

-Мигел де Сервантес-

5. Не изопачавайте реалността

Ревността се движи от разрушителното използване на въображението, който играе много лоши трикове, довеждайки до ума много негативни образи. Необходимо е да се внимава за това, което се случва и не винаги да си представяме най-лошото. Ако не можете да го избегнете, помислете точно обратното и си представете как отхвърляте другото, как преодолявате намеренията или каквото искате, стига да не загубите.

6. Избягвайте забрани и ограничения

Казват, че всеки, който избягва случая, избягва опасността. Но това е знак за недоверие, което е наистина разрушително за една връзка. От основно значение е да оставим на другата свобода да действа, както желаете, Отидете където искате и говорете и се свържете с когото искате. Отново, доверието е от жизненоважно значение.

„Ако любовта ви обездвижи, има страх. Здравата любов тласка, разтърсва и се движи: трансформирате. Любовта е липса на страх "

-Уолтър Рисо-

Когато страхът се задуши любовта ... Страхът от друга страна е особено измамна емоция. Той е способен да се прикрие по много начини, преди да разкрие автентичното си лице ... Прочети повече.