Удоволствието може да стане наш провал

Затворете очи и си представете страната на Невърленд. Уенди е момичето, което се грижи за героите от историята в онзи фантастичен свят, който е способен да направи това, което Питър Пан не смее, който поема рискове и отговорности, опитвайки се да угажда, но винаги остава на заден план. Отвори отново очите си, това ти ли напомня нещо вярно?

Това е метафора, която отразява колко пъти Опитваме се да угодим на другите, като забравяме себе си и това, което наистина искаме. Ето защо е много обичайно да се казва „да“ на привидно несъществени предложения, като например да пиете кафе с друг човек, когато не се чувстваме така или да се сблъскаме с много по-важни предложения, като например сключване на брак, изучаване на определена кариера или деца.

Избираме пътя, който изглежда по-лесно в краткосрочен план, този за избягване на конфликти и пренебрегване на това, което искаме. Ние предпочитаме да плащаме тази цена, вместо да добавяме дискусия или загриженост към нашите дни, ръководени от стреса. Но това, което наистина правим, е да подценяваме цената, която ще трябва да платим в дългосрочен план за тази концесия.

Достатъчно му беше да ме докосне, за да превърна плача ми в въздишки и гнева ми в желание. Колко самодоволна е любовта, която прощава всичко!

-Изабел Алленде-

Страхуваме се да кажем „не“ и избираме да се харесаме, за да не се чувстваме отхвърлени или извън групата или да не разочароваме друг човек, Но какво да кажем за нас? Кои сме ние? Всъщност, важното не е произходът на това самодоволно поведение, а това, което правим, за да имаме това неподвижно поведение.

Ирационална вяра: Имам нужда от любов и одобрение

Психологът Алберт Елис, създател на рационалната емоционална терапия, говори за единадесет общи ирационални убеждения, които са заразни и опустошителни за останалите мисли и емоции, които обитават нашия ум, превръщайки хоризонта в тъмно място и отваряйки вратата за усещане за безтеглов дискомфорт.

Едно от тези вярвания е следното: "Имам нужда от любов и одобрение от тези около мен" или "Трябва да бъда обичан и да имам одобрението на всички важни хора около мен." Това убеждение, в различна степен, е инсталирано в почти всички глави и е това, което ни кара да искаме да угодим на другите.

Това е ирационална вяра, защото одобрението от всички е невъзможно. Ако трябва непрекъснато да бъдем одобрявани, винаги ще се притесняваме дали ни приемат или не и до каква степен ние обичаме други хора.

Не е реалистично да мислим, че ще съчувстваме на всички. От друга страна, опитването да бъдат одобрени от други би изисквало толкова голямо усилие, че ние ще трябва да изоставим собствените си нужди.

"Надяваме се, че можем да имаме смелостта да бъдем сами и смелостта да рискуваме да бъдем заедно."

-Едуардо Гаелано-

Рационален начин да се изправим срещу това убеждение е да мислим за това, което трябва да премахнем прекомерната нужда от одобрение или любов. В този смисъл е по-подходящо да търсите одобрение за вашите действия и поведение, отколкото за себе си.

Как човек се опитва да угажда

Самодоволен човек е този, който има склонност да удовлетворява или удоволствие на друг човек. Това означава, че той е този, който показва тенденция, повече или по-малко постоянна, да изпълнява желанията на другите, дори ако това предполага лична цена.

Но понятието за самодоволство обикновено има отрицателна конотация, защото се разбира, че ако някой винаги има достъп до изискванията на другите, не успява да утвърди позицията си или да защити интересите си, а просто се поддава на предпочитанията на другите, пренебрегвайки собствените си. Някои характеристики, които разграничават самодоволните хора са следните:

• перфекционизъм. Желанието да се правят съвършените неща правят вината по-близка, когато нещата не вървят според очакванията, особено ако става дума за задоволяване на други хора. Самодоволният човек обикновено е перфекционист и не осъзнава, че същият перфекционизъм го кара да се чувства разочарован.
• Той се чувства съществен. Човек, който непрекъснато удовлетворява другите, иска да се чувства съществен, че хората около нея зависят от нея, защото това я кара да се чувства приета, уважавана и обичана.
• Любовта е жертва. Разбира, че любовта означава жертва и се примирява с романтични и семейни отношения, в които се чувства дискомфорт и го приема като нормална последица от връзката и любовта към друг човек.

• Избягвайте конфликти. Опитвате се да угаждате непрекъснато означава избягване на конфликти, затова един самодоволен човек избягва да обсъжда, дава причина на другите и се извинява за всичко, за да бъде прието.
• Жертворете щастието си за това на другите хора. Той достига до точка на жертвоприношение, която не знае какво наистина го прави щастлив, защото винаги мисли за това, което прави друг човек щастлив. Той не изразява чувствата си и се заключва в себе си, престава да има свои собствени идеи и да ги изразява.

"Няма значение колко те обичат, но как го правят."

-Уолтър Рисо-

Мислите, прекъснати във въздуха Ирационалните идеи или вярвания могат да повлияят на нашето поведение, така че е необходимо да знаете за какво са. Тези мисли могат да бъдат много разнообразни, като да вярвате, че имате лош късмет в любовта или че сте уязвим за грабеж. Прочетете повече "