С прегръдка от вас болката избледнява и животът започва отново (междуличностна синхронност)

Прегръдката е пленителен танц. Това е връзката между любовници, които разтопяват кожата си, за да погали сърцето, тя е убежище на двама приятели, които потвърждават своето съучастничество и това е дом на детето, което трябва да расте в близост и сигурност. Прилепна, много близо до гърдите на майка си, до очите на баща му, където спи и мечтае, обединени, много близо до онези хора, които му дават корени.

Това твърдят терапевтите по танци малко неща казват повече за нас, отколкото начина, по който ние приемаме. Има къси прегръдки, вечни прегръдки и тромави прегръдки, от тези, в които човек не знае много добре къде да сложи ръцете, къде да почива бузата..

Има толкова много емоции, които се дестилират в това спокойно или напрегнато тяло, в това твърдо или извито гръб, и в което всяко движение, жест и поза, не е трудно да се прочете степента на срамежливост в някой от главните герои; както и несигурност, интимност или степен на страст.

"Да бъдеш с теб или да не е с теб е мярката на моето време"

-Борхес-

Сега, независимо дали сме истински докторанти в изкуството на прегръдките или обикновено ги избягваме със същия дискомфорт като Шерлок Холмс в разказите на Артър Конан Дойл, има факт, който без съмнение ще бъде от голям интерес за нас. Проучване, публикувано в списание "Neuroscience News", показва как обикновената прегръдка и магическата близост на някой, който е значителен за нас, може да намали, например, влиянието на болката.

Отговорните за тази работа, д-р Симоне Шамай-Цуори и професор Ирит Вайсман-Фогел, те го наричат ​​"междуличностна синхронизация", вълнуващ термин, който трябва да се съхранява в нашата памет защото ще чуем и четем много неща от това измерение през следващите години.

Достатъчно прегръдка за синхронизиране с хората, които обичаме

Понякога забравяме, но кожата е най-големият "орган" на нашето тяло. Това е завладяваща тъкан, тези три слоя клетки, които образуват епидермиса, дермата и хиподермата действат като защитна бариера, регенерират се всеки месец и изпращат десетки, хиляди информация в нашия мозък във всеки момент..

Нещо повече, като любопитен факт трябва да помним, че върховете на пръстите ни, стъпалата на краката и устните ни са предназначени да събират най-фината информация, най-деликатната и чувствителна на нашата околна среда..

Следователно да се каже, че прегръдката е автентичен съюз между сетивата и човешките същества не е преувеличение, защото в този социален и емоционален жест, който е толкова общ за нас, той наистина има много по-дълбок смисъл, отколкото мислим.

Ние не само събираме и предлагаме определена информация: прегръщам ви и ме прегръщате, за да ни покажете обич, сигурност, доверие, любов или приятелство. Но също така, както ни разкриха от университета в Хайфа, в Израел, прегръдките пускат в действие това, което сега знаем като междуличностна синхронизация.

За да разберем тази интересна концепция много по-добре, трябва да погледнем в микроскоп с неограничена власт и да оставим настрана всичко, което сме обяснили досега за това какво е комуникацията. защото прегръдката е много повече от невербалния език: тя е акт на връзка и синхрон.

Когато говорим за близост и любов между хората, има сфера, която ни превъзхожда, тъкан от невидими частици, които ни свързват, които тъкат заедно, за да формират автентична пъпна връв, за да се укрепим с нашата социална група ... да се грижим за себе си.

Така, това, което изследването на този научен екип показа след изучаване на 22 двойки над 32 години, е това Всеки път, когато прегръщаха сърцето и ритъма на дишане, синхронизираха се, както и мозъчните вълни на двата члена. Влизаме, така да се каже, в една и съща честота, в състояние на спокойствие, където емоционалното регулира биологичното, където физиологичната синхронизация намалява физическата болка, страданието, стреса, страха, умората ...

„Колкото повече емпатия има между двойката, толкова по-силен е аналгетичният ефект в случай на болка. Колкото по-голяма е интимността между двамата членове на тази връзка, толкова по-интензивна е физиологичната синхронизация между двете.

-Павел Голдщайн, изследовател на болката в Лабораторията по когнитивна и афективна неврология в Университета на Боулд, Колорадо-

Какво съобщение ни изпраща кожата? В кожата се отразяват вътрешните ни органи и емоционалните ни състояния. Това е външният израз на това, което се случва с нас вътре. Прочетете повече "

Аз се грижа за теб, ти се грижиш за мен

Междуличностната синхронност не се появява само в отношенията между двойки. Например, когато бебето дойде на света, мозъкът му е все още много незрял. Деветте месеца в майка му не са достатъчни, за да се справят сами, да взаимодействат с околната среда около него. Тогава трябва да приложим на практика това, което е известно като exterogestación, второ бременност извън матката, която се развива върху кожата на родителите, в това перфектно убежище, което са ръцете на техните родители, техните настойници..

"Традицията казва, че всеки път, когато наистина приемаме някого, получаваме един ден от живота"

-Пауло Коелю-

Именно тук се произвежда друг вид завладяваща биологична връзка - термична синхронност. Когато бебето е студено, температурата на гърдите на майката може да се повиши до две градуса, ако изпитва топлина, ще настъпи обратното. Следователно директният контакт с кожата на майката допринася за създаването на убежище, където да се синхронизират множество биологични нужди, къде да извади страховете, да предложи топлина и да благоприятства церебралното съзряване на детето.

В заключение, нещо, което трябва да имаме предвид, е, че физическият контакт, дали ласки или прегръдки, допринася за нашето съществуване, за нашето благополучие. Междуличностната синхронност ни учи, че тази близост до кожата ни поставя в една и съща физическа, емоционална и дори енергийна честота, там, където да покажем автентична и завладяваща сила, която често пренебрегваме, че там, където любовта и привързаността намаляват страданието, студа, стрес, безсъние, съмнения ... и дори болка.

Мистерията на умственото привличане: две души, които се галят взаимно Понякога, умственото привличане е като това на най-старите звезди в небето, които се събират и се срутват. Там, където изведнъж, почти всичко се вписва Прочети повече "