Ефекти от сплашване върху здравето

Ефектите от сплашването върху здравето са огромни. Това преднамерено поведение, което може да увреди, унизи, анулира и направи невидимо другото, не предизвиква само безпокойство или стрес. Всички тези хора, които са били или са заплашвани понастоящем, се развиват от депресии, хронична болка, проблеми с храносмилането, безсъние ... Цената на този опит е претърпяна дори в дългосрочен план.

Начините, по които се упражнява тормозът, са толкова разнообразни, колкото и вредни. Той не само оформя тормоза, толкова често срещани в нашите училища и институти. Той се среща и в работната среда, между двойките, между родителите и децата и дори между братята и сестрите. Последствията от този тип поведение са толкова сериозни, че много експерти смятат, че сме изправени пред проблем на общественото здраве.

Един пример в изследване, проведено в Университета по психология в Алмерия, разкрива това Самоубийствата, причинени от тормоз и сплашване, вече са третата причина за смърт сред младите хора на възраст между 15 и 29 години. Цифрите нарастват всяка година. Нещо повече, друга работа, извършена в Университета на Съфолк (Бостън), ни предупреждава, че повечето програми трябва да предотвратяват тормоза и мобинг те не работят.

Това сочат специалисти по темата и поведение на насилие ключът към всичко това би бил да се разбере какво стои зад насилника, сталкера, който се радва на интимност и упражняване на власт над другите. Знаем, че много хора се опитват да компенсират липсата на самочувствие при тези поведения. Други са резултат от лошо родителство. Най-накрая, най-малкото действие, водено от вътрешно чувство за зло.

Сега, извън целия този въпрос (който винаги е толкова сложен, колкото е противоречив) има и друг съществен аспект. Говорихме за ефектите от сплашването върху здравето на жертвите и необходимостта да се действа възможно най-скоро на всички нива, както социално, така и психологически.

"Има три много важни цели в живота на всеки човек: първият е да бъдеш добър, вторият - да бъдеш добър, а третият да бъде мил".

-Хенри Джеймс-

Ефекти от сплашване върху здравето, какви са?

От Центровете за контрол на заболяванията (CDC) ни предупреждават, че lЕфектите от сплашването върху здравето са толкова сериозни, че е необходимо да се прилагат адекватни планове за превенция и грижа. Знаем, че в най-крайните случаи човек може дори да прибегне до самоубийство.

Има обаче и други аспекти, които трябва да бъдат взети предвид. Първото е това Преживяването на този вид вредно поведение в продължение на поне 6 месеца води до много очевидни физически и психологически промени. Нещо повече, дори се смята, че травматичният ефект от тези преживявания може да продължи години наред.

Нека видим повече данни, за да разберем по-добре тази сложна реалност.

Форми на сплашване

Както посочихме в началото, обхватът на агресивното и насилствено поведение от този тип може да бъде много широк. Това биха били няколко примера:

• Устни заплахи (обиди, унизителни коментари ... .).
• Социално сплашване (направете човек невидим, изолирайте я ... .).
• Физическо сплашване (агресия).
• Психологически тормоз (манипулация, изнудване, нарушаване на самочувствието ... .).
• Сексуално сплашване (докосване, физическо унижение, изнасилване, ...).

Психологически ефекти от тормоза

Сред ефектите от сплашването върху здравето са тези, които не оставят външна следа. Ние се позоваваме на тези вътрешни белези, които подкопават целостта на човека и в много случаи са причина за загуба на физическо здраве.

• Прогресивно влошаване на самочувствието.
• Стрес и тревожни разстройства
• Загуба на самочувствие.
• Недоверие към другите.
• Проблеми в личното развитие.
• Загуба на мотивация.
• Загуба на качеството на социалните отношения.
• Психологически стрес.
• несигурност.
• Чувство на вина и срам защото не знаете как да се справите с тези ситуации.
• самонараняване.
• депресия.
• Суицидни идеи.

Физически ефекти от тормоза

Дейвид Ханском е специалист по хронична болка. Неговите творби и книги, публикувани по тази тема, разкриват нещо важно. Уплашването за повече от пет месеца води до важни промени в здравето на човека. Първото нещо, което е очевидно, например, е по-слабата имунна система.

• Също така, от неврологичния медицински институт посочват това Често се срещат проблеми в гръбначния стълб. Болки в гърба могат да станат хронични.
• Също така е често страдащо от безсъние.
• Проблемите с храносмилането са друг често срещан проблем.
• главоболие
• Загуба на тегло.
• Проблеми с кожата
• Косопад

Както посочват тези експерти, емоции -като срам, гняв, страх и постоянен стрес, който човекът не знае как да управлява- те в крайна сметка променят нашите физиологични процеси.

Какво можем да направим, за да предотвратим тормоза?

Вече знаем, че ефектите от сплашването върху здравето са огромни. Също така е ясно, че някои хора, особено най-младите, избират драматични отговори на тези ситуации, че не знаят много добре как да се измъкнат. Този тип поведение е този, който се появява отново в класните стаи, в работната среда и в личния живот на много домове.

Какво можем да направим в тези случаи?? Трябва да знаем. Първото нещо, което трябва да направим, е да бъдем чувствителни към тази реалност и да поставим мерките за превенция и внимание в абсолютно всички възможни сценарии. В училищата, институтите, университетите, центровете за първична медицинска помощ, в отделите по човешки ресурси и професионално здраве ...

Всеки трябва да разбере, че те имат експертна помощ на пръстите си, когато се нуждаят от нея. поред, От жизненоважно значение е да имаме тези специализирани специалисти в тази ситуация. Психолози и други социални агенти, способни да отговорят на това дете, на този млад мъж, на тази жена или на този човек, който трябва да престане да реагира, за да започне да действа.

Нека бъдем по-чувствителни към този вид реалност. Тормозът не се води с петна, добри намерения или домашни средства. Нуждаем се от твърди, умни и ефективни действия.

Методът KiVa: стратегия за прекратяване на тормоза Методът KIVa е стратегия, разработена във Финландия за справяне с тормоза в училище. Неговият успех е огромен, както се вижда от доказателствата. Прочетете повече "