Любовта, която боли

Може ли един или няколко неуспехи да ни убедят, че е по-добре да не се влюбваме отново? Колкото и да е изненадващо, Има много хора, които смятат, че е по-добре "да не се чувстват, да не страдат".

Нещо повече, може дори да сте един от тях, един от тези, които предпочитат да се предпазят, за да избегнат възможността за провал.

И все пак всички знаем, че животът е стълба, на която да се издигне въз основа на триумфи и грешки, възход в ученето, който придобиваме повече от веднъж чрез страдание.

Но понякога рискът си заслужава и без да знаем много добре как, изведнъж получаваме толкова емоционална стабилност, че да ни обгради с просто щастие, с което ни казва, че днес съм добре и не искам нищо друго..

Страданието от любов е толкова често срещано явление че има много наръчници, които са изпълнени с повече или по-малко успешни опити да ни помогнат да се изправим пред този страх.

Любов боли, разказват ни стиховете и стотиците песни, както и много преживявания, но затварянето на вратите не винаги е най-добрият вариант. Той не винаги е терапевтичен или емоционално мъдър.

Струва си да се осмелите, но с предпазливост и ясни серия от измерения. Какво става, ако вземем предвид този прост декалог? Отиваме там.

1. Преди да те обичам, трябва да обичам себе си

Ние не можем да установим успешна емоционална връзка, давайки всичко за другия, без да се съобразяваме със себе си.

Трябва да уважавате себе си, да оценявате себе си и да обичате себе си по зрял начин. Знайте, знаете къде са вашите граници и къде се нуждаете.

Самопознанието е форма на мъдрост, която ни позволява да установим здрави взаимоотношения с други хора. Това е начин да се защитим.

Ако дадем всичко на другия човек, който ни остави на заден план, ние ще унищожим самочувствието си и ще паднем, малко по малко, в разочарование.

2. Да обичаш е да споделяш, а не просто да предлагаш

Стабилните и здрави взаимоотношения се формират от двама членове, които изграждат общо и че те допринасят съвместно. В момента, когато има неравенства в баланса, проблемите се появяват.

Да искаш е да градиш, да не премахваш или ограничаваш, камо ли да предложиш цялото ни същество на другия човек, без да получаваш нищо в замяна.

3. Защитете вашата индивидуалност

Да бъдеш двойка означава да правиш много общи неща. Дори нашите бъдещи проекти вече са изградени между две. Това е част от ангажимента и нашите афективни връзки. Не трябва обаче да пренебрегвате личното си израстване.

Не оставяйте настрана вашите стремежи, вашите хобита, вашите социални отношения ... всичко, което ви обогатява и ви прави щастливи. Отглеждането като двойка не е несъвместимо с индивидуалното съзряване.

4. Защитете самочувствието си

Самочувствието е като мускул, който трябва да знаеш как да упражняваш всеки ден, както в малки неща, така и в големи решения.

Ако днес започнем да отстъпваме, ще дойде ден, когато ще дадем всичко. Това трябва да се вземе предвид.

Ако отбележим границите от днес, другият ще знае какво да очаква. зная казвайки "не" не е акт на егоизъм, а начин на познание в двойката. Нещо необходимо.

5. Прилага емоционална интелигентност

Основно и съществено е да знаете как правилно да развиете своята емоционална интелигентностл.

Знаейки как да познаваме нашите емоции и тези на другите, знаейки как да ги управляваме, ще ни помогне почти всеки ден да се изправяме пред тези малки различия всеки ден, да поддържаме конструктивен диалог и да разбираме по-добре нашите партньори..

6. Добра комуникация

Поглеждайки себе си лице в лице, за да установим открит и конструктивен диалог, е почти сърцето, което помрава стабилна и здравословна двойка. Къде да се разбира и да се грижи за него. уважаван.

Ако можем да установим добра комуникация с нашите партньори, можем да се сблъскаме с много от нашите различия и проблеми. Струва си да се вземе предвид.

Ако не можем да „комуникираме” с човек, е трудно да поддържаме добри отношения, или емоционални, или приятелски настроени.

7. Емпатия

Поставяме се на мястото на другия, за да знаем какво го боли, какво му трябва или какво го прави щастлив.

Емпатията е част от ежедневното ни съучастие, и тази искра, с която да се установи здравословна и подходяща интимност с другата.

Да се ​​поставим в неговите обувки, за да четем вътре, е може би един от най-добрите подходи, които можем да демонстрираме.

8. Чувството за хумор

Да знаеш как да се смееш като двойка, знаейки как да получиш забавната част от много ситуации, помага да се обезвреди голяма част от проблемите.

Чувството за хумор е искра от ден на ден, е символ на интелигентност и съюз между двама души, които използват хумор, за да се наслаждават, без да се нараняват и да не се унижават, а да споделят.

9. Запитайте се дали сте щастливи

Тази фраза може да ви се стори очевидна. Но има много хора, които не виждат обективно живота си и не свикват с фрустрация, недоволство и нещастие.

Трябва да поставим разходите и ползите в равновесие и ако осъзнаем, че се чувстваме ограничени и нещастни, ще е време да започнем да оценяваме нашата ситуация..

10. Никога не е твърде късно

Никога не е твърде късно да започнем отначало, и дори да завърши нещо, което не ни дава щастие.

Със сигурност знаете хора, които са се примирили с поддържането на връзка, която далеч не ги прави щастливи и им предлага само страдание или недоволство. Те си казват, че е твърде късно, че не си струва да си тръгваме.

Може би това е поради страх, страх да не бъде сам или невъзможност да поеме промени или рискове. "Дръжката" ще ни разбие малко по малко вътре, загуба на нашата цялост.

Никога не е твърде късно за нас. Никога не е твърде късно да започнем, да започнем нови етапи ... и преди всичко, никога не е твърде късно да се вълнуваме отново.