Емоционално изнудване и манипулация

Емоционалното изнудване е форма на контрол, която прибягва до вина, задължение или страх. Целта е да накараме някой друг да действа според интересите, които са в полза на човека, който изнудва.

Това е начин да се манипулира волята на другите се основава на провокиране на негативни чувства, че човекът, който е изнудван, изглежда не може да напусне, освен ако не направи това, което иска "изнудващият".

"Манипулацията процъфтява в онези, които казват" да "принудително на всички и на тези, които са слаби, когато става дума за защита на техните права."

-Уолтър Рисо-

Всички сме били замесени в подобна обсада или като жертви, или като екзекутори. но, Защо манипулираме или им позволяваме да манипулират с нас?

Мълчаливото емоционално изнудване

Емоционалното изнудване е проникнало в нашите взаимоотношения, така че понякога е трудно да се определи кога сме изнудвани или когато действаме като изнудване. Обикновено се прави несъзнателно и това затруднява откриването на манипулацията.

Фрази като "вие ще знаете какво правите", "там с вашето решение" или "ако ме обичате, не бихте направили това" са пример за манипулация. понякога, Посланията, които априори изглеждат безобидни, могат да носят товар на интенционалност, Те се стремят да изплашат другия човек, ако не се съобразят с желанията на изнудващия.

Като цяло ние асоциираме манипулацията с макиавели, изкривени и егоистични хора. Но на практика всички ние понякога прибягваме до някакъв вид емоционално изнудване. Човек упражнява ролята на манипулатор, докато се опитва да контролира това, което друг човек казва или прави, изисква се и няма алтернатива на избор или динамит на самочувствието на другите..

Целта на емоционалното изнудване обикновено е да придобие власт в една връзка.

Как е емоционален манипулатор?

Вече посочихме, че може да е сложно да се идентифицира емоционалното изнудване. обаче, хора, които имат тенденция да манипулират, споделят редица характерни черти.

На първо място, става въпрос за хора, способни да открият слабостите на другия. И не само да ги идентифицират, но и не се притесняват да се възползват от тях, за да ги използват срещу тях. Освен това те обикновено контролират много хора.

Манипулаторът освен това е упорит. Не спирайте, докато не получите това, което търсите. Има хора, които използват определена агресивност, други - загуба на престиж или виктимизация и много от тях са в състояние да интерпретират всяка дума или жест на другия човек за своя собствена изгода..

Защитавай се от изнудващия

Разбира се, не всички степени на изнудване са еднакви, нито отговарят на едни и същи цели. Някои от тях са невинни и почти безвредни. Обаче, други са толкова усукани, че могат да завършат психологически динамично на другия човек. Манипулирането, взето до крайност, може да остави емоционална рана много вредна за човека, който го страда.

Емоционалният изнудвач играе ролята на жертва, вероятно пълна с несигурност и страхове. Вместо да поемат отговорност за своите ограничения, те натоварват другия със слабости, провокиращи негативни чувства. Изнудващият приема, главно поради страх от последствията, гнева или изнудването да се съобразяват с неговите заплахи..

Защитата срещу изнудване зависи от себе си. Когато мислите, че сте манипулирани, най-добре е да приемете пасивно отношение. Не отказвайте, но не приемайте молбите им без повече. Оставете го в "stand by".

Този път примирието ще служи за наблюдение на емоциите в себе си. Чувства като вина, безпокойство или фрустрация често са свързани с манипулативни практики. Никой не може да ръководи действията на друг. следователно, Не позволявайте на никой да представя волята ви за емоционално изнудване.

Как да се отървем от токсичните хора Токсичните хора са онези хора около вас, които доминират и контролират вас, и игнорират вашите нужди и чувства ... Прочети повече "