Хуморът ни прави заразителни с радост

Хуморът и смяхът ни помагат да вземем желязото от нерешени проблеми. Но, защото в различни ситуации не е добре да се смее и че, в културно отношение, ние сме били научени да бъдем винаги загрижени за всичко, избирането на възможността да отнеме живота с хумор е отишло на заден план..

Трагедиите, които можем да видим всеки ден в новините, ни показват реалност къде негативността има водеща роля. Освен това оплакванията, които хората около нас произнасят на глас, ни карат да се съмняваме в справедливостта или не в живота.

"Негативността на света е враг, чиято сила може да отслаби усмивката ви".

-Хелън Ексли-

Влагаме се в това и до такава степен ние сме обусловени от тази много неблагоприятна визия за нашето съществуване че в крайна сметка хвърляме разни неща и се оплакваме за онова стъкло, което току-що беше счупено, или за това заведение, което се затваря твърде рано. Със сигурност те не искат да работят!

Загрижеността се разглежда като знак на уважение

Вземането на живот с хумор е несъвместимо с култура, в която загрижеността е знак на уважение. Вярно е, че шегата за нещастията или за смъртта показва липса на внимание към другите. Понякога обаче трябва да видим позитивната част от всичко „лошо”, което се случва с нас; тъй като това се случва с нас същото, ние го виждаме по един или друг начин. Нека го илюстрираме с една страхотна история.

Фернандо беше на 32 години, когато загуби работата си. Той имаше сметки в агенция, но компанията беше засегната от кризата, така че трябваше да намалят персонала. Всички съжаляваха за Фернандо, дадоха му насърчение, няколко надежди, но с гримаса на тъга и обезсърчение в лицата им.

За Фернандо това не го засягаше. Да, беше загубил работата си, но това беше чудесна възможност да започне и да създаде собствена компания или да се включат в други проекти, кой знае! Всъщност винаги е имал усмивка на лицето си, нещо, което много членове на семейството му изглеждаха разтревожени, казвайки: "Как можеш да бъдеш толкова щастлив и безгрижен, след като те изгонят от работа!" Може би ... - Не те е грижа?

"Дори най-големите ви врагове не могат да ви наранят толкова, колкото и вашите мисли"

-Буда-

Ние сме в свят, където оплакванията и оплакванията са нормални и всеки, който се измъкне от този модел, го уведомяваме или го съдим в мълчание. Например, дали някога сме си мислели как някой може да е толкова добър, ако преди няколко седмици съпругът му е починал или току-що е прекратил връзката си?

Взимането на живот толкова сериозно ни кара понякога да драматизираме прекомерно ситуации, които имат лесно решение. Разбира се, всяко обстоятелство е различно, но ако знаем как да се усмихваме и гледаме към бъдещето с оптимизъм, всичко ще бъде по-благоприятно и ще ни се предлагат възможности за сън..

Вие избирате как да се изправите срещу живота, от трагедията или от комедията

Да вземеш живота си с хумор не означава да се смееш на всичко, което се случва на другите, нито да отнемаш леко всички тези сложни ситуации, които се обръщат към нас. не, Да вземеш живота си с хумор означава да не попадаш в жертва, да прогониш петли от негативни мисли и да престанеш да съжаляваш, докато ние започваме да действаме.

Колко пъти сме попаднали в капана на декларирането на всичко, което ни се случва като зловещ продукт на нещастие? И така, останахме толкова тихи и не правим нищо. Все още ни предстои дълъг път, докато стигнем приемете всичко, което се случва и под което нямаме никакъв контрол, в същото време, че не изоставяме онази част, върху която имаме контрол над капризите на вятъра.

Да се ​​научим да се смеем на трагична ситуация или болезнен епизод, през който сме преминали, е знак, че имаме голяма устойчивост. Това не означава, че болката ни е по-малка, но че имаме много ценен инструмент, за да го задушим: хумор. Вземи сила, за да вдигнеш главата си и да се усмихваш на живот, въпреки че ни е дал многократни удари.

Да вървим напред не е възможно, ако започнем да копаем в кладенеца, който сме паднали. Какъв е смисълът да храня негативната валентна емоция, така че тя да стане състояние? Това не ни насърчава да напредваме, да проверяваме колко силни можем да бъдем и да осъзнаем, че разполагаме с достатъчно и достатъчно ресурси, за да се справим с тези ситуации, които поставят нашия интегритет в изпитание..

Резилиансът е способността да се справим с бедствията на живота, да трансформираме болката в движеща сила, която да се преодолее и да се укрепи от тях. Еластичният човек разбира, че е архитект на собствената си радост и собствена съдба.

Включването на малко повече хумор в нашата перспектива не трябва да бъде опция, а начин да съществува. Защото непрекъснато забравяме, че хуморът прави всеки ден красив, че нервите минават през същата врата, през която са влезли, и че всяка рана, която душата ни може да нахлуе, е много по-поносима. В допълнение, хуморът ни прави заразителни с радост.

Наясно сме, че смехът и ендорфините вървят ръка за ръка. Въпреки това, ние обръщаме гръб на този естествен аналгетик, който има силата да осигури благосъстояние там, където преди е имало безпокойство. Не е ли време да се балансира трагедията?

Ендорфини, хормони на щастието Ендорфините са естествени морфини, които разделят нашето тяло и ни карат да се чувстваме по-щастливи. Прочетете повече "