Дарът на себе си

Способността да не се предадем и да действаме въз основа на това, което мислим и чувстваме, е упражнение в отговорността, осъзнаването и приемането. Вярността към нашия човек е нещо, което трябва да практикуваме.

Когато сме верни на себе си, сме автентични и ние позволяваме на другите да влязат в нашия свят и по този начин да ни познават. В противен случай бариерите, които ще изградим, ще ограничат нашите взаимоотношения.

"Колкото по-малко се приемаме, толкова повече се нуждаем от приемане на другите"

-Алфредо Хофман-

Как да расте

Отглеждането лично означава растеж отвътре. И в този растеж, сравняването на себе си с нагласите и ценностите на другите е безразлично, защото всеки от нас е напълно различен от другия, както и че е преживял уникални преживявания, през които сме формирали и култивирали. След това ще ви покажем една история от Хорхе Букай за това:

Един цар отишъл в градината му и открил, че неговите дървета, храсти и цветя умират. Дъбовете му казаха, че умира, защото не можеше да бъде толкова висок, колкото Пайн. Завръщайки се в Бора, го намери паднал, защото не можел да даде грозде като Лозата. Лозата умираше, защото не можеше да процъфти като Розата. Розата извика, защото не можеше да бъде висока и твърда като дъба. После открил растение, фрезия, цъфтяща и по-свежа от всякога.

Кралят попита: "Как се отглеждате здрави по средата на тази мрачна и мрачна градина?"

- Не знам. Може би защото винаги съм предполагал, че когато ме засадиш, искаш фрезии. Ако сте искали дъб или роза, щяхте да ги засадите. ”В този момент си казах:„ Ще се опитам да бъда Фресия по най-добрия начин.

Сега е ваш ред. Вие сте тук, за да допринесете за своя аромат. Само се погледнете. Няма вероятност да сте някой друг. Можете да го ползвате и цъфтят, напоени с любовта си към вас, или можете да изсъхнете в собственото си осъждане ...

Най-добрата версия на себе си

Вече го казах Алберт Айнщайн "Всеки е гений. Обаче, ако съдите риба за способността му да се катери по дърво, той ще прекара цял живот, мислейки, че е глупав.- А ти, който си наистина?

От най-малките ни се научава да съдим себе си, вземайки предвид качествата и мненията на хората около нас. Но ако непрекъснато се сравняваме с другите, едва ли ще се запознаем дълбоко. За това, ще трябва внимателно да се наблюдаваме в огледалото и да търсим всички тези неща потенциал че много пъти сме се крили под нашите страхове и навици.

Сравнявайки себе си непрекъснато, обикновено не е добра формула за поддържане на добро самочувствие, тя може дори да доведе до изкривено възприемане на себе си.

Сравненията имат негативен аспект, те също имат положителен, а способността да осъзнаете, че има голямо разнообразие от начини на мислене, действие и усещане.

- Само ако се чувствам ценен, защото съм такъв, какъвто съм, мога ли да приема себе си, мога ли да бъда автентичен?

-Хорхе Букай-

Не е така, че да приличаме на другите или да бъдем успешни, компетентни или забавни като другите, а да се възползваме от нашите качества, най-доброто, което имаме, заедно с нашия талант и оригиналност.

Никой не е точно като нас. Всички сме различни. Никой не е живял всички преживявания, които всеки от нас е живял или по същия начин. Всеки човек има своята история. Следователно, когато сравняваме себе си, сравняваме различни неща, като приемаме само няколко характеристики или черти. Ето защо възможността да бъдем себе си се оказва толкова ценна.

Всеки от нас има многобройни характеристики, някои от които правят живота ни по-лесен, а други могат да затруднят понякога, но заедно ни правят неповторими.

Това не означава, че ние не се опитваме да променяме аспекти от себе си, които искаме, тъй като това не е лошо, но трябва да имаме предвид, че реалните промени идват от самоприемането и не от отхвърляне.

Да се ​​научим да ценим себе си, да обичаме себе си и да приемаме себе си е труден път, който продължава през целия живот, този път изисква много пъти мотивация и постоянство.

Да опознаем себе си, да бъдем част от процеса на самооткриване, ще ни накара да се почувстваме повече комфортен в собствената ни кожа, освен че е едно от най-емоционалните пътувания, в които се впускаме.

Да излизаме всеки ден, за да бъдем най-добрата версия на себе си!

Никой не може да понижи самочувствието ми.Често ние вярваме, че някой или нещо понижава самочувствието ни, когато в действителност никой няма силата да го получи. Прочетете повече "