Намерете баланса в себе си

Наличието на баланс в живота ни е много важно да бъдеш здрав и да постигнеш желаното щастие. Всъщност щастието, а не състоянието на максимално екзалтация, е състояние на равновесие, което може да се намери във всички аспекти на живота ни.

Но как можем да намерим този баланс? Това е малко трудно, тъй като всеки ден е натоварен със ситуации, които ни дестабилизират, които ни карат да бъдем в най-ниското и след това в най-висшето. Понякога се балансираме, но понякога не толкова.

"Преструвай лудостта, но запази равновесие"

-Пауло Коелю-

Илюзия всеки ден

Дисбалансът започва, когато илюзията излезе през вратата. Бъдете развълнувани за нашата работа, за раждането на дете, за закупуването на тази кола, която искате толкова много ... прави живота ни здрав, че сме здрави и балансирани..

Мислете, че не само трябва да култивирате тялото си, ума си и вашите емоции също трябва да имат вниманието, което заслужават. Можете да ядете добре, да се грижите за себе си физически, но ако ви липсва илюзия, ще забележите, че животът ви не е толкова пълен, колкото би трябвало да бъде.

През годините сме склонни да губим илюзията. Виждате ли децата? Те живеят непрекъснато развълнувани, но възрастните вече не. Това е нещо, което трябва да променим. Възстановете илюзията, защото който е развълнуван е много по-вероятно да живеят по-здравословно.

"Вечната илюзия, или поне това, което често се възражда в човешката душа, е много близо до реалността"

-Андре Мауроа-

Илюзиите, освен това, ще ви позволят да осъществите мечтите си. Как? ще попитате Просто е, ако имате илюзия за нещо, за да постигнете цел, ще се стремите да го постигнете. В допълнение, илюзията ще ви даде сигурност, за да преодолеете всякакви ограничения.

Обратно към заблуда Илюзията е чувство, което се губи и изчезва, когато имаме неразрешени конфликти. Обратно към заблуда не е трудно, ако го предложим. Прочетете повече "

Винаги имайте смелост

Хората, които имат смелост, също са по-балансирани и здрави. Те се борят за това, което искат да постигнат, без значение колко струва, без значение колко трудно е да се защити кауза. Ако искат да постигнат нещо, те ще се борят.

Понякога в живота ни трябва да се сблъскваме със ситуации, които изобщо не харесваме. Те могат да бъдат преценки, семейни проблеми, деликатни ситуации на работа ... Във всички тези ситуации Понякога трябва да се борим, да се борим за това, което искаме.

"Нека смелостта ви да бъде по-голяма от страха ви"

-анонимен-

Всяка борба, която извършваме, ще ни накара да развием тази смелост, която е вътре в нас, но понякога спи. Време е да се борите за това, което искате, защото това ще ви даде здраве, но и баланс в живота ви.

но да имаш смелост не означава, че не се страхуваш. Винаги ще се страхувате от непозната ситуация или не ви харесва. В идеалния случай, ако сте балансирани, смелостта ви е много по-голяма от страха ви, преодолявате я толкова много, че не ви влияе да се борите за това, което искате.

Бъдете винаги оптимисти, за да постигнете баланс

Усмивка, добра дума, дори когато всичко се обърка и надеждите не са окуражаващи, помогнете. Да бъдеш оптимист не струва нищо, въпреки че изглежда, че защото сме решени да правим нещастието още по-лошо.

Толкова негативни сме, че понякога дори счупеното стъкло може да стане най-голямата катастрофа. Ние не осъзнаваме, че не сме в пълно равновесие и че каквото и да е малко, стъклото пролива цялата вода, която има.

Стремете се да бъдете оптимисти, защото дори и в най-лошите моменти има нещо добро. Имали ли сте бурно минало? Имали ли сте труден опит? Със сигурност можете да получите учение за всичко това, положителна промяна за вас и вашия живот.

"Оптимистът винаги има план, песимистът винаги има извинение."

-анонимен-

Един от проблемите, които имаме, е тенденцията да драматизираме много от ситуациите, които трябва да живеем. Ето защо, преди да загубите баланса, който сте имали, и собственото си здраве, помислете за това, което се случва.

Всичко е преодоляно и когато погледнем назад, осъзнаваме, че не е било толкова лошо, колкото си мислехме. Така че, изпреварвайте това, Успокой се и мисли, че всичко ще се случи, като всичко. Бъдете позитивни Само по този начин ще можете да бъдете по-здрави, по-балансирани.

6 бързи начина за опростяване на живота Опростяването е важно. Всичко, което навлиза в нашия живот, допринася за физическо и емоционално разстройство, което източва нашето време и енергия. Прочетете повече "

Снимки, предоставени от Анна Дитман, Паскал Кемпион, Арт Дриев