Пиша, защото нямам друг начин да те целуна

Пиша, защото ми липсваш, защото си напуснал и само едно съобщение остана с твоето сбогуване, защото не знам дали ме обичаш, защото имам нужда от думи на хартия, за да ми кажеш какво чувствам, пиша, защото В този момент нямам друг начин да те целуна.

Писане за това, което мислим, както и за това, което чувстваме, ни помага да се отразяваме за много обстоятелства, които ни нараняват и в същото време ни помагат да се излекуваме. Една от тези обстоятелства, която носи толкова много радости и скърби, е любовта.

"Всичко трябва да бъде казано, когато дойде времето, ако не, един е вечно окован за своята тайна"

-Харуки Мураками-

Казва се, че за преодоляването на скъсването е необходимо между шест месеца и една година, но истината е, че аз все още искам да те целуна, защото има хора, които трудно се забравят. Но в тези случаи реалността е такава ще трябва да използваме всичките си емоционални оръжия, за да преодолеем тъгата и едно от тези оръжия е писане.

Писане като начин за лекуване на белези

Както казва Уолтър Рисо в своето "Практическо ръководство, за да не страда от любов": "Не всяка любов е лоша и не всяка любов е устойчива". Вярно е, защото има моменти, когато липсата на любов освобождава. Несигурността дали някой ни обича или не е много по-лоша от сигурността на липсата на любов.

Когато растем и станем възрастни, научаваме какво искаме и какво не искаме от любовта, но разкъсването е разкъсване и въпреки че се учим да го управляваме и приемаме, то често оставя невидими белези. В тези случаи е време да поставим нашата емоционална интелигентност.

"Ще кажа това, което чувствам и ще говоря за себе си до последната страница, и няма да искам прошка"

-Елизабет Смарт-

Емоционалната интелигентност, концепция, родена с Даниел Големан през 90-те години, се материализира в нашата способност да идентифицираме, разбираме, изразяваме и регулираме нашите емоции и тези на другите по ефективен и продуктивен начин.

Един от начините за осъзнаване на това разбиране и идентификация е писането. Пишете на ръка, оставяйки ръката ни да се движи и да обвива с думи всяко от нашите чувства, знаейки, че никой няма да ни съди и да остави нашето подсъзнателно действие да ни помогне в нашата задача да лекува белези..

Писмени думи, които лекуват физически рани

В "Психосоматичната медика" преди няколко години беше публикувано изследване на психолога Елизабет Бродбент, озаглавено "Изразно писане и заздравяване на рани при възрастни хора". В това проучване Потвърждава се, че писането работи като изцеление на тъжни събития или дълбоки чувства на човека.

Експериментът е проведен върху 49 участници между 64 и 97 години, който е подложен на биопсия, която оставя рана в ръцете му. Бяха помолени да напишат двадесет минути на ден и на всеки четири или пет дни фотографират раните си, докато не бъдат излекувани.

Половината от участниците разказват за своите травматични преживявания и емоции, а другата половина пише за плановете си за деня, без да споменава чувствата. След единадесет дни, 76,2% от членовете на първата група вече са били заздравени в сравнение с 42,1% от втората група.

Причината за този резултат е, според доклада, това "Стресът и депресията са свързани с по-бавно зарастване на рани". (...) "Досега са извършвани само изследвания за това как може да се намали стреса при възрастните хора с физически упражнения" (...) "Възможна алтернатива може да бъде експресивното писане, което е кратко, лесно за администриране и евтино".

Когато става дума за любов, има невидима рана, която чувстваме, че изкривява сърцата ни, но може да бъде облекчена и от писането. Ето защо Препоръчително е да се увличате, да пишете без мислене и да позволявате на думите да преминават от нашия мозък към хартия, да се освободим малко по малко от нашата скръб.

Пиша, защото не мога да те целуна

Пиша ти, за да ти кажа, че те обичам и че ще те помня, да те целуна, защото вече не мога да стигна до устните ти, пиша, защото на масата ми все още има две чинии и две чаши, а миризмата ти пронизва чаршафите, пиша, защото Когато пиша всяка дума, оставям сълза, която разрежда мастилото, но и паметта ти.

Целуването ви е просто илюзия, нещо, което ще си спомня и че времето ще го нарани по-малко и ще напише едно писмо след друго, ще ме обвие и ще отвори пътя към бъдещето. Писането е като да даваш голяма въздишка на думи и нека писалка да ги пуснат на хартия, която ще спре да бъде празен.

Писането е моят начин да ударя и прегърна. За какво пише човек, ако не е за събиране на парчета? "

-Едуардо Галеано-

Писане за освобождаване на емоции Писането е истински терапевтичен инструмент. Той помага да се изяснят идеите, да се рови в емоциите ни и да се премахнат вредните мисли. Прочетете повече "