Има голяма разлика между предаването и познаването, когато това е достатъчно

Има истории, връзки и връзки, които вече не дават повече от. Те са като въже, което е станало твърде напрегнато, като хвърчило, което иска да избяга и ние не можем да го задържим, като влак, който трябва да напусне в часа си и не можем да спрем. Да ги пуснеш не е акт на страхливост или предаване, защото знанието, когато нещо е достатъчно, е акт на кураж..

Ако има нещо, за което не сме подготвени, то е да се измъкнем от значимите хора или да спрем да инвестираме време и енергия в проект, в професия или динамика, която до неотдавна беше важна за нас. Ние казваме, че "ние не сме готови", защото нашият мозък е много устойчив на промени, защото за този прекрасен и усъвършенстван орган всяко разкъсване с рутината или навик предполага скок до празнотата, която поражда страхове.

  Достатъчно е! - извика сърцето. И веднъж той и мозъкът се съгласиха на нещо

Тази склонност да ни държи винаги в едни и същи пространства, в същите професии и в компанията на едни и същи хора, прави толкова трудно за нас да излезем извън границите на нашата комфортна зона.. Тази почти обсесивна привързаност към познатите ни кара да си казваме такива неща "По-добре издържи малко повече" или „Ще чакам малко повече, за да видя дали нещата се променят“.

обаче, ако има нещо, в което вече сме докторанти, знаем, че има някои промени, които никога не идват, и че понякога държането малко по-дълго предполага твърде дълго. Те ни образоваха в класическата и неоправдана идея "Какво не те убива, те прави по-силен" и в това, което изоставя нещо или някой го прави, защото се предава и се огъва.

Сега добре, отвъд "проблема", това, което има, е пълно нещастие и преобладаващо. Толкова физически, че просто ни отнема въздуха и живота. Оставяйки настрана тези ситуации, поне за известно време, несъмнено е акт на смелост и здраве.

Не винаги е лесно да се знае кога е достатъчно

Когато се препъваме, падаме и се нараним, не се колебаем да лекуваме незабавно и в разбирането, че е по-добре да се избягва тази част от тротоара, защото това е опасно. Защо не правим същото с нашите взаимоотношения и с всяка от тези области, в които също изпитваме болка или страдание? Този прост въпрос има отговор, който съдържа нюанси толкова сложни, колкото и деликатни.

На първо място, и без значение колко ни казват, в живота няма тротоари с дупки или пътеки, пълни с камъни. Знаем, че тези видове метафори са много стегнати, но проблемът е в това опасностите в реалния живот никога не могат да бъдат идентифицирани с такава прецизност. Хората не носят знак, в който да забелязваме как сме, как обичаме или какви намерения имаме. Второ, не забравяйте, че ние сме същества с множество нужди: привързаност, принадлежност, общност, свободно време, сексуалност, приятелство, работа ... Накрая има промяна: хората са динамични по природа, мутанти.

Тези променливи ни карат да бъдем принудени да правим автентични "скокове към празнотата", за да се опитаме да експериментираме и дори да оцелеем. Понякога предлагаме втора и трета възможност на най-малко подходящите хора защото нашият мозък е про-социален и винаги ще дава повече стойност на връзката, отколкото на разстояние, на познатото, отколкото на неизвестното.

Всичко това ни помага да разберем защо е толкова трудно да се изясни, когато нещо е превишило границата, когато разходите далеч надхвърлят ползите и когато умът действа като наш истински враг, за да прошепне отново и отново, че "не се отказвайте" Не позволявайте да бъдете победени. Необходимо е обаче да се интегрира нещо основно и съществено в нашия мозък: който оставя настрана нещо, което е вредно и ни предлага нещастие, не се предава, ИЗПРАТИ.

Научете се да откривате своето "сладко място"

Намирането на нашето "сладко място" е нещо като намирането на собствен баланс, нашата психологическа и емоционална хомеостаза. Би било да се знае по всяко време какво е най-оптималното и подходящо за себе си. Трябва да се каже обаче, че тази способност не е свързана с интуицията, а с обективно и щателно придобито самообучение чрез опит, наблюдение и чрез това заключение на собствения живот, където човек трябва да се учи от грешките си и нейните успехи.

"Нищо не е достатъчно за кой е достатъчно малко"

-Epicurio-

"Сладкото място" е същото състояние, в което всичко, което получаваме, това, което правим и в какво инвестираме време и енергия, ни облагодетелства и удовлетворява. обаче, в момента, в който се появи сянката на стрес, объркване, страх, сълзи или крайно изтощение, ние ще сме отстъпили на "горчивата точка": нездравословна зона, от която трябва да напуснем възможно най-скоро.

Трябва да се каже, че тази проста стратегия може да бъде приложена във всяка област на нашето съществуване. Намирането на това сладко място е акт на мъдрост и личен инструмент, с който да помним, че всичко в този живот има граница, че знанието, когато нещо е достатъчно, не означава предаване, а разбиране къде са нашите граници. Говорим за този екватор, който разделя щастието от нещастието, горчивината на възможностите.

Нека започнем да интегрираме това сладко място в нашето ежедневие, за да спечелим в качеството на живота.

Ако сте неуважително, поставете граници и не го допускайте, когато сме неуважителни, трябва да поставяме граници и да не ги допускаме. Границите ни помагат да се предпазим от външни агресии. Прочетете повече "