Умора за състрадание, износване и разкъсване на здравни специалисти

Понякога здравните специалисти не получават лицето, което лекуват, помагат или се грижат за по-добро. Това води до форми на посттравматичен стрес в тях: умора на състраданието. Държавен плод на постоянно енергично износване от терапевтичната помощ, която те предлагат и съчувствието, което те чувстват за неговите пациенти.

Това износване разкрива емоционалното състояние, в което здравните специалисти могат да бъдат намерени чрез наблюдение на физическите, психологически, социални и духовни страдания, които хората около тях показват.. Дори и с течение на времето те могат косвено да изпитат своята болка и дискомфорт.

Съпричастност като стимул за стрес

Когато човек излиза на диализа почти всеки ден от седмицата, неизбежно се създава емоционална връзка между здравния специалист и пациента. Може би те не успяват да поддържат лични отношения, но простият факт, че се виждат и обменят наблюдения и надежди за подобрение, създава приятелски ангажимент..

В тези случаи е важно да знаете как да се поставите на мястото на другия. Разбирането на вашите нужди и как се чувствате укрепва създадената връзка. Сега добре, Емпатията също може да изиграе трик, когато действа като стимул за някои видове стрес. Всъщност, това е фактор, предизвикващ симптоматиката на умора от състрадание.

Емпатията повишава качеството на лечението и интервенцията при пациентите. Но в същото време това увеличава уязвимостта към професионалното износване. Колкото по-голяма е емпатията, толкова по-голям е рискът от този ефект.

Мозъчни механизми на емпатия

Умората за състрадание е термин, въведен през 1995 г. от Чарлз Фили, директор на Института по травматология към Университета Тулейн (Ню Орлиънс). Той забеляза това здравните специалисти, които са работили в областта на психичното здраве с травматизирани хора, индиректно са преживели ефекта от травмата на пациентите, на които са присъствали, с течение на времето.

Въпреки че произходът на този термин е сравнително нов, церебралните механизми, които го обясняват, са непреходни и са свързани с емпатия и имитация на поведение. По този начин амигдалата, орбитофронталната кора и огледалните неврони са отговорни за това някой да усети какво чувства друг човек.

Също така, ако тези усещания Те крият дълбока болка и огромно страдание, този емпатичен капацитет се засилва. И умората от състрадание става все по-очевидна.

Признаци, които характеризират умората на състраданието

Умората от състрадание е резултат от кумулативен процес. Както видяхме, тя се развива поради състоянието на емоционален стрес, удължен от непрекъснатия и интензивен контакт с пациентите. Но какви са признаците и симптомите, които могат да показват умора на състраданието??

• Cognitivos: затруднения в паметта, липса на внимание и концентрация, повтарящи се негативни мисли или спомени.
• емоционален: интензивно чувство на страх, тъга и гняв, общо отчаяние или загуба на радост или щастие.
• соматиченСтомашно-чревен дискомфорт, замаяност, главоболие, хипертония, болка, напрежение в мускулите, хронична умора, затруднено заспиване ...

На ниво работа могат да бъдат идентифицирани и някои признаци, като ниска мотивация, чувство на неразбиране, възприемане на лошо професионално обучение или дистанциране от екипа..

Връзката му с посттравматичния стрес

Както виждаме, Умора от състрадание споделя характерни симптоми на посттравматично стресово разстройство. Но преди да ги обясним, нека видим от какво се състои ПТСР.

Това заболяване е причинено от много стресиращо или травматично събитие, което представлява заплаха или екстремна физическа вреда на субекта. Така организмът генерира отговор под формата на стрес, резултат от усилията му да се адаптира към околната среда. Тя може да се случи на всяка възраст и да се появи след фактите.

От своя страна, умората на състраданието се появява внезапно и остро. Освен това, в този конкретен случай, той има множество тригери, които генерират стресиращо въздействие върху здравния специалист. Те са постоянното излагане, емоционалната ангажираност и терапевтичните взаимоотношения, които той поддържа с пациентите си.

3 групи споделени симптоми

Умората от състрадание споделя с ПТСР серия от симптоми на нейната психопатологична картина.

• укорителен: Ако конфликтът не е разрешен, професионалистът може да преживее или да си спомни травматичното преживяване под формата на размишления или спомени. В случая със здравните специалисти това е особено деликатно. Стресът не се генерира от претоварване на работата, а от емоционална ангажираност с пациента, която помага.
• Избягване и психическа тъпота: Човекът полага усилия да избягва мисли, емоции, хора, места, задачи или ситуации, които му напомнят за травматичното събитие. От друга страна, тя има тенденция да премахне съответните аспекти на това и да намали нейния интерес и включване в дейности, които преди това бяха възнаграждавани. Човекът с умора от състрадание, както и страдащи от ПТСР, страда от дискомфорт, раздразнителност, объркване и раздразнителност. С него, той се дистанцира физически и емоционално от своите пациенти и от други хора, което може да повреди най-вътрешния ви кръг.
• Хиперарусна или свръхчувствителност: възбудата е нивото на физиологично активиране. В случай на хора, страдащи от това разстройство, състоянието им на напрежение и бдителност са постоянни. Тоест, те са разстроени, раздразнителни, възвишени и проявяват изключителна реактивност към всяко събитие.

Как да работя умората от състрадание

Знаейки каква е умората на състраданието, ни запознава с възможните последствия от лошото емоционално управление при работа с пациенти от здравните специалисти. Някои предложения за справяне с тази ситуация са:

• Имате време сами да виждате нещата в перспектива и да ги прекъсвате.
• Идентифицирайте какви силни страни и капацитет има за справяне със ситуации на болка и страдание на другите.
• Спете добре и имате добро хранене.
• Изпълнявайте упражнения за релаксация или нередовни физически дейности.
• Споделяйте мнения с колеги.

Както виждаме, страничните ефекти на ситуацията или обстоятелствата на високо емоционално натоварване и страдание са осезаеми, дори и при професионалисти, които знаят как да се справят с нея. Грижата за себе си е приоритет, който не можем да забравим. Всъщност това е основа за предлагане на качествено лечение и внимание към другите.

Знаете ли как психичното здраве засяга еволюцията на рака? Ракът може да доведе до влошаване на психологическото благополучие, което е необходимо за лечение, така че шансовете за преодоляване на болестта да нарастват. Прочетете повече "