До вчера отидох всичко, което можех, днес съм всичко, което искам

До не много отдавна много от нас отидоха това, което можехме, или че другите ни позволяват да бъдем. С течение на времето обаче сърцето се включва и видът става смел. Изчезнаха страховете, защото днес най-накрая сме всичко, което искаме, без ограничения или резерви и без страх от това, което ще кажат.

Постигането му не винаги е лесно, то е резултат от пътуване, за което не винаги купуваме правилните билети. Личната реализация не идва с годините, както и първите сиви косми или първите бръчки. Постигането на пълнота и чувството за благополучие и вътрешен баланс не са нормативни, нито има програма, която можем да инсталираме в мозъка си като някой, който сваля ново приложение на мобилния си телефон.

"Щастието е, когато това, което мислите, правите и казвате, е в хармония"

-Ганди-

От друга страна, има нещо любопитно за всичко това. Когато понякога минаваме покрай кафене и слушаме случаен разговор, има една фраза, която почти винаги се повтаря. Това е като лайтмотив, като вид плач или почти като призив: "Просто искам да бъда щастлив".

В това изречение се съдържа известна капка отчаяние и тон на желанията. Сякаш много от нас усетиха някаква „деперсонализация“, сякаш бяхме ангажирани в реалност, в която не се идентифицираме, това не ни принадлежи, защото просто не ни дава истинско щастие.

Предлагаме да разсъждаваме върху това, ние ви каним да направите промени, за да изградите нова реалност по-задоволителна.

Днес започва тайната на по-пълния живот

От много години изследванията, насочени към изучаването на щастието, се фокусираха върху обяснението как можем да сме щастливи. Всъщност днес има и всички тези ръководства за самопомощ, които се фокусират върху темата почти по същия начин: щастие като цел. Сега добре, щастието не трябва да бъде цел, а последствие, страничен продукт на всяко действие, което предприемаме в края на деня, за които си струва да се живее.

Да вземем един пример. Алистър Хъмфрис е това, което можем да определим като "авантюрист". Този писател и треньор Мотивационни творби за National Geographic и през 2012 г. поставиха малко предизвикателство пред своите читатели чрез списанието. Той искаше да научи последователите си да благоприятстват личното им израстване, да започнат да бъдат тези, които наистина искаха, а не това, което другите очакваха от тях.

За да постигне това, той ги инициира в техника, която той нарича "микро приключения". Беше директна покана за намиране на вътрешен баланс чрез иницииране на малки ежедневни предизвикателства. Начинът, по който да го постигнете, не може да бъде по-лесен. Предложих следното.

Ежедневното търсене на удоволствие, знания и свобода

Тайната за по-пълноценен живот може да започне днес, но за това, нуждаем се от две основни съставки: постоянна ангажираност и творчество. Ето как нашите ежедневни микро-приключения ще генерират нови мисли, нови емоции и по-добро благополучие.

Това биха били някои примери.

• Променете маршрута за работа. Ако отидете с кола, вземете автобуса и наблюдавайте града, хората ... Ако пътувате с автобус, слизайте от спирка преди и продължете пътуването пеша. Насладете се на момента, на вашето настояще, на това, което чувствате, на това, което виждате и около себе си.

• Яжте в парк, оставете обичайния си кръг от приятели и говорете с нови хора.

• Пречупете рутината, смейте се да загубите себе си в собствения си град, принудете погледа си да търси различни неща.

• Мадруга, медитирай на разсъмване. Помислете какво искате да постигнете в деня си и решете какво не искате в него.

• Задължавайте се всеки ден да правите нещо ново: нов спорт, нова книга, ново хоби, ново приятелство, нова прическа, нова мисъл, нова нагласа ...

"Днес може да бъде началото на всичко, което предлагате"

Въвеждането в практиката на тези прости "микро приключения" в ежедневието генерира малки постоянни промени, които малко по малко отстъпват място на нещо ново. Така разбираме това автентичното щастие е част от един процес, а не като недостижима мента, която ни поставя на хоризонта. Става дума за разрушаването на стени, бариери и ограничаване на нагласите за срещи, за да позволи на нашето автентично да се появи.

Щастието обича смисъла на лудостта, че животът налага Здравословната лудост краде сърцата и се грижи за тях далеч от всякаква логика, защото със своята сила предпочита да запази откраднатия жив преди собствените си. Прочетете повече "

Какво беше вчера и какво съм в този момент

Има хора, които се гордеят с това, че са кралски титан, който никога не се променя. Винаги да поддържаме същия стил на мислене, същите нагласи и същите есенции. Трябва да бъдем внимателни с този тип личности, защото човешкото същество, независимо дали го харесваме или не, е задължено да напредва като човек, да расте, да бъде гъвкаво и да се адаптира към тази сложна реалност да изградим по-пълно, реално и удовлетворяващо щастие.

Не е същият човек, че вчера не е драма. Защото въпреки ударите, разочарованията и загубите от всичко това се появи нещо ново. Нещо красиво, нещо по-светло и без съмнение, много по-силно. Това, което сме днес, не е само резултат от нашето минало, защото и в нашето същество ние сме привърженик на надеждата за бъдещето и удоволствието от настоящето, че ние се радваме да бъдем себе си.

Нека тогава да разберем, че щастието е процес, а не край. Нека научим, че ДНЕС е винаги най-доброто време за вземане на решения, за утвърждаване и преодоляване на бариерите на нашите страхове, за да можем да достигнем върха на всичко, което наистина заслужаваме..

Аз съм такава, дръзката жена, непоправима и непоносима за мнозина, аз съм такава, дръзката жена, непоправима и непоносима за мнозина. Аз съм резултат от моите усилия и от страданията си. Прочетете повече "

Главното изображение на Клаудия Трембле