Insight или осъзнайте какво е това?

прозрение е английски термин, който се използва в психологията за определяне на момент, в който ние осъзнаваме или осъзнаваме нещо; на нашите проблеми (или решение за един), нашето настроение, емоции, мисли и т.н..

В много случаи ние изпитваме серия от настроения, без да го знаем, просто забелязваме чувство на дискомфорт или благополучие, но без да сме наясно как се чувстваме. В момента можем да разберем тези емоции или това, което ни накара да се почувстваме така, както правим, когато сме в състояние да продължим напредъка си.

така, чрез прозрение, човекът улавя или разбира разкрита "истина". Това може да се случи внезапно, след дълбока работа или чрез адаптирани техники.

„Умът е приспособен за ежедневно оцеляване и затова е много полезен. Но това ви отвлича от съзнанието. Ако се научите да спрете дейността си по желание, ще промените възприятието си: съзнанието ще се появи.

-Мануел Алмендро-

Определения на прозрение през цялата история

Гещалт психология

От психологията на Гещалт щеше да е така тази способност да се разбере как всички части на проблема съвпадат отговарят на изискванията на целта. Това предполага реорганизиране на елементите на проблемната ситуация и, като следствие, решаване на проблема (R. Mayer, 1986).

Психодинамична психология

От психодинамична перспектива прозрение ще бъде осъзнаване на несъзнателни конфликти и правилното разбиране на тези основи на самопознанието. на прозрение би нарекъл процеса в рамките на аналитичното лечение, чрез което лицето успява да проникне в естеството на автоматичния конфликт.

Тази връзка произвежда нова визия, нова връзка с менталното съдържание които дотогава са били разбираеми, което води до значителна промяна в опита. С прозрение ще постигнем по-сложно разбиране на нашата реалност в светлината на нов контекст. По думите на Зигмунд Фройд това би било съзнателното възстановяване на потиснатите (несъзнателни) спомени (Е. Ериксон, 1979)..

От когнитивно-поведенческата психология

на прозрение, като познавателен феномен и в рамките на този ток, той се появява в хората внезапно или изведнъж като отговор на определена ситуация. Това ще бъде стилове за справяне или когнитивни схеми, различни от тези, които вече имахме и които не бяха достатъчни за решаване на проблемите ни. Благодарение на прозрение, бихме открили нов начин за приближаване до конфликтите.

Всеки от нас знае всичко. Ние просто трябва да отворим умовете си, за да можем да слушаме собствената си мъдрост ".

-Дан Браун-

Видове и характеристики на прозрение

Можем да говорим за три вида:

• прозрение интелектуален. Той придава форма рационален. Тя показва интелектуалното разбиране на нещо, но не емоционално и оперативно познаване на ситуацията.
• прозрение емоционален или висцерален. Тя ще бъде тази носи чиста съвест, компресия и усещане в дълбините на битието, по отношение на смисъла на личното поведение. В допълнение, това ще позволи да се появят положителни изменения на личността.
• прозрение структурен. Това е съзнателно или несъзнателно знание на лицето, което придобива, наема и проектира чрез обединението на структури.

Относно неговите характеристики:

• Добра част от процеса се извършва в a не съзнателно.
• Обикновено се произвежда в a внезапен.
• Това допринася разбиране ситуация, проблем или учене, които не са разрешени или не съществуват по-рано
• Човекът се чувства с прозрение, че повиши нивото на съзнание, на разбиране, що се отнася до ситуацията.

- Вашето зрение ще стане по-ясно само когато погледнете вътре в сърцето си ... Онзи, който гледа навън, сънища. Кой гледа вътре, събужда се.

-Карл Густав Юнг-

прозрение: Еврика по психология

Имате способност прозрение или съоръжение за прозрение е да открием, че това, което се случва с нас, има име и можем да направим нещо по въпроса.

Пристигане в прозрение това ни позволява да придобием чувство за контрол което пряко засяга нашата увереност. Чувството за контрол, което ни дава, е адекватно обяснение на нашия проблем. В допълнение, това ни дава облекчение и ни води към намиране на решение и отваря вратата, за да се надяваме да излезем от дупката, в която се намираме..

Интуиция и инстинкт: две мощни, но различни способности Интуицията и инстинктът не са еднакви, те имат различен произход, но могат да ни помогнат да формираме по-задоволителен и балансиран живот. Прочетете повече "