Безпокойството причинява често замаяност, как да я решим?

Установено е, че тревожността причинява замаяност, както и много други симптоми. Това замаяност е особено неприятно усещане: човек може да чувства, че няма контрол над тялото си, че е преодолян със слабост и че във всеки един момент може да падне..

Безпокойството е един от проблемите по-често и че по-малко граници знаят. Страданието се превърна в постоянен спътник на мнозина. Освен всички емоционални неприятности, които причинява, той също притеснява всички физически тежести, които произвежда.

Тревожността причинява замаяност, която често е придружена от гадене и дори повръщане. Той също така нарушава правилното функциониране на храносмилателната система и засяга дихателната и кръвоносната система. Проблемът е, че много пъти не осъзнаваме, че тези дискомфорти са продукт на мъка, а не на друго медицинско състояние. Ето защо грешим от вида на мерките, които трябва да бъдат предприети за тяхното решаване.

"Никаква страст, като страх, не отнема от ума толкова ефективно способността за действие и разум".

-Едмънд Бърк-

Характеристиките на тревожност световъртеж

Преди да разберем защо тревожността причинява световъртеж, нека първо определим понятието "замаяност". С името на световъртеж е известно сложно състояние, което ни кара да се чувстваме „като че ли сме в морето“.. Оттук и името "замаяност". Това означава, че изпитваме усещането, че сме на движеща се повърхност, както в една малка лодка по вълните.

Замаяността включва внезапно усещане за световъртеж, сякаш балансът е компрометиран. Той също чувства това съзнание е тъп или че сме в някаква нереалност. Ние не се чувстваме напълно присъстващи, но като че ли сме в някаква мечта.

Всичко това обикновено е съпроводено с възприятие слабост в мускулите. Много пъти има и замъглено зрение, бавно мислене и усещане за общо неразположение. Замайване понякога води до припадък.

Тревожността причинява замаяност

Не забравяйте, че тревожността е психично състояние, което също се проявява физиологично. Това е реакция, която се появява, когато чувстваме, че сме изложени на опасност или когато възприемаме, че можем да бъдем жертви на атака. Такава реакция се проявява без да съществува такава опасност или заплаха в действителност. Въпреки това, тя се възприема като реална.

Като цяло, достъпът до тревожност в настоящия свят възниква, защото средата генерира изисквания, които са огромни. От вас се иска повече / точно какво може да даде човекът, който може да даде оценки.

От вас се изисква да се приспособите към някои условия или параметри, които преливат или компрометират способността им да реагират. Човекът се чувства нападнат от страданието, стига да иска да отговори на исканото от него и затова трябва да направи много големи усилия. Тогава възниква безпокойство.

В някои случаи, световъртежът е проявление на тревожност, налична и активна. Те се появяват след сравнително дълъг период, в който сме били изложени на стресови ситуации. В повечето случаи те възникват внезапно, без предупреждение. Не е непременно свързано с текущо стресиращо събитие.

Идентифицирайте и разрешете този проблем

Трудността на всичко това е, че замаяността е симптом, който се появява при различни заболявания и състояния. Затова е трудно да се идентифицира безпокойството. Как да знаем дали тревожността причинява замаяност или е друг фактор, който се утаява?

Замайване на нервния произход имат някои характеристики, които ги правят разпознаваеми. Обикновено първото нещо, което се появява, е силно усещане за мускулно напрежение. И ритъмът на дишане, и този на циркулацията се разрастват известни.

Това кара тялото да изисква по-голямо количество кислород. Ако това физиологично състояние остане, скоро тялото отслабва. Мускулите губят силата си, мозъкът се забавя и се появява замаяност.

Следователно, когато тези предишни състояния на високо мускулно напрежение и възбуда възникнат, без видима причина, замаяност от тревожност. Най-добрият начин за предотвратяване на този вид дискомфорт или за тяхното управление, ако се появят, е да се контролира дишането. Много е удобно да се използва диафрагмално дишане.

По същия начин, Удобно е да мислите, за да разсеете тази тенденция да дефинирате всяка ситуация в катастрофални условия. Тревожността причинява замаяност, когато е много висока. Ако това е вашият случай, можете да прочетете следната статия.

Тревожността ни кара да възприемаме света по различен начин Тревожността е емоционално и психическо състояние, което води до интерпретиране на реалността по ограничен начин и това значително се отразява на живота.