Самочувствието е танцът на себелюбието

За да разберем какво е самочувствие, трябва да го разберем нашият ум работи като огледало. Тя отразява всичко, което нашите сетива улавят по определен начин. Работи сякаш всичко, което възприемате - чрез тях - са парчета от пъзел, който трябва да се побере по някакъв начин.

Не само това, но тя е щастлива, когато я получи и може да се ядоса малко, когато не го направи. В това много специално огледало хората около нас и, впоследствие, ние също имаме образ. Този образ е нищо друго освен нашето самочувствие.

Ето защо, ние трябва да разберем самочувствие като танц, изпълнен от нашите сетива по време на конструирането на пъзела на нещо по-голямо, любовта към себе си, за това, което е представено и нарисувано с всяко малко движение, което правим.

Защо самочувствието е важно?

Отговорът е прост: защото самоуважение присъства във всичко, което правим. Това е като тази тайна и фантомна съставка, която главният готвач добавя към всички рецепти, същите, които добавяме към всички наши действия. По този начин начинът, по който виждаме себе си, ще обуслови целите, които избираме или как се отнасяме към другите хора.

Така че, ако имаме ниско самочувствие, ние ще предпочетаме цели, които са очевидно по-ниски от нашия капацитет. От друга страна, това ще намали възможностите за напускане на нашата зона на комфорт и по този начин ще демонстрира нашия потенциал.

Ниското самочувствие също ще повлияе на отношенията, които поддържаме с другите. Това е източник на „фалшива срамежливост“ и огромен трик, който трябва да бъде твърд. Тя ни поставя в малоценност пред другите и ни кара да действаме като такива.

също, ще ни накара да развием негативни мисли. Със сигурност някога сте виждали следната сцена: човек получава награда, която заслужава, и въпреки това можете да видите в очите му как той мисли, че не е така. По този начин негативно пристрастеният образ на себе си ни пречи да се наслаждаваме на това, което постигаме, и следователно го празнуваме, както заслужава.

Какво характеризира здравото самочувствие?

Здравото самочувствие е до голяма степен изложен образ. С други думи, лошо защитен образ, защото не е необходимо да бъде защитен, защото основите му са силни. Той не се нуждае от черупката на оттегляне или срамежливост, нито от егоцентризма или подчиняването на другите. Тя не носи стегнато облекло, защото се развива и расте с нас.

също, на здравословното самочувствие липсва слепотата и конкурентоспособността, които идват от егоцентризма. Тя е уязвима, за да позволи на чувствата да достигнат до собствената си същност, да бъде част от тяхната конфигурация. Също така е справедливо, както с неуспехите, така и с успехите, и отчита стойността на намерението.

От него, любов, щедрост и всеотдайност, защото е писано, че имаме и нещо ценно, което да дадем. Нещо, което може да направи семейството, групата приятели, обществото или целия свят по-добро. И накрая, когато осъзнаваме тази стойност, ние си позволяваме да получим благодарността, която ни изпращат или дори да се възнаградим..

Как можем да постигнем добро самочувствие??

Връзката, която сме описали до този момент, с останалите елементи на нашия живот, е двупосочна. така, същото нещо, което причинява добро самочувствие, е това, което помага да расте и да остане силен.

Изберете предизвикателствата, които избираме да се изправим правилно, така че по пътя да укрепим силите си и да изгладим нашите слаби страни, това може да бъде една от първите стъпки. Повечето от тези предизвикателства не трябва да бъдат твърде малки или прекалено големи, те трябва да ни помолят за усилие, но не и за жертвата на половината от живота ни.

Ако мислим, че постигането на нашата цел е много далеч във времето, Добре е, че си поставяме малки междинни цели, които ни дават удовлетворението от постигането им. От друга страна, добре е да го комбинираме с алтернативни дейности, тъй като те ще бъдат добър начин за временно избягване, когато дойде някой бекхенд.

От друга страна, движете се. Станете здрави и оставете тялото да се разширява и да се примирява с вашата природа. Когато го правим, това е като разбъркване на купата на нашите мисли, използвайки простото действие на гравитацията, за да се разплитаме.

От друга страна, и продължаване на упражнението, овладяването на нашия образ няма да ни помогне. Обаче, грижата за нея и получаването на удовлетворение от доброто външно излъчване могат също да помогнат за нашето самочувствие.

Нашият образ до този на другите

Както казахме в началото, в ума ни има паралелен свят на образите. Следвайки тази тема, видяхме как един много специфичен образ на този уникален и разнообразен куп е нашето самочувствие.

Това размисъл, самоуважението не само ни дава представа за това кои сме, но също и за това кои сме пред другите; и ето откъде идва парадоксът, тъй като именно нашите приятели, роднини, врагове и познати определят ъгъла, с който се поставяме пред огледалото..

Знайте как да калибрирате и давате необходимото значение на мненията това, което ни дават, ще бъде последното -и може би най-важното- на факторите, за да имат добро самочувствие. Така, избирането и претеглянето на адекватността на външната обратна връзка ще плати на полето, така че да изградим самочувствие на силни корени и уязвима кожа.

Не губете стойността си с човек, който не знае какво е. Обичайно е да чувстваме, че губим стойността си за хората, които обичаме, но които въпреки това не пренебрегваме. Прочетете повече "