Депресията не разбира причините

Може би някога сте се чувствали тъжни, омаловажени и безсилни, без никаква явна причина за това. Може би в живота си всичко върви повече или по-малко добре, имате работа, която ви позволява да живеете, двойка, къща, но нещо не свършва добре във вашия интериор. Тази преливаща тъга, която ви пречи да станете от леглото без очевидна причина за това, е известна като ендогенна депресия или меланхолична депресия..

Тази депресия, която възниква отвътре, която едва ви позволява да дишате, което ви кара да се чувствате сякаш носите тежестта на света на раменете си, е много трудно да се обясни. В очите на хората нищо лошо не се случва около вас, но не можете да се борите срещу това чувство, което ви кара да се чувствате изтощени и не желаете да правите нищо..

Когато веригите, които ви връзват към леглото, не могат да се видят, когато болката прониква във вашето тяло, но няма рани, които говорят за него, когато е най-трудно за света да те разбере. Депресията не разбира причините, а на вина, безнадеждност и липса на удоволствие или желание за живот.

Тъга в душата може да няма обяснение, но това не означава, че е по-малко. Това е невидимо осъждение, което трудно може да се изрази с думи, но това не означава, че няма.

Болката е невидима за очите ви, но не и в моето същество

Болката, която чувствам, е невидима за очите ми, защото няма рани, които да обяснят какво чувствам. Понякога ми е трудно да поставя с думи това, което живея. Депресията просто идва и ме напада, пречи ми да мисля за всички добри неща, които имам. Светът става враждебно място и с всяко движение ми напомня колко безполезно се чувствам.

Няма нищо, което да ми дава надежда, всичко добро се разрежда като сълзи в дъжда и не ми позволява да виждам отвъд тъмнината, в която съм потопен. Нямам сила и ми е трудно да си почивам, защото мислите ми ме предпазват от заспиване до късно през нощта.

Но точно това, което мисля, не е най-здравословното нещо на света. Мисля, че съм измамник, безполезен, който не прави нищо правилно, че бъдещето няма никаква надежда за мен, защото аз съм нищо и че светът е тъмно място, което постоянно ме заплашва да покажа колко малко струвам. понякога, Помислих си да сложа край на всичките си страдания, но нямам сили да го направя и защото дълбоко в себе си знам, че това няма да реши нищо.

Увит в тъмнината, в която депресията ми допринася, ставам моят най-голям тиранин. Мразя себе си и се нараних.

Ключът да се чувстваш по-добре е аз

Но най-лошото е, че знам, че ключът към чувството за по-добро е, че имам. Депресията ми пречи да видя, че аз съм този, който трябва да потърси помощ, защото това е болест, която ме превъзхожда.. Подобно на това ми пречи да разбера, че дори да ми струва повече, отколкото мога да ти покажа, трябва да направя частта си, за да се върна в движение и да започна изцеление..

също, толкова, колкото и вие, с цялата любов на света, които искате да ми помогнете, че свръхзащитното отношение ми прави повече вреда, отколкото добро. Нито пък се нуждая от онези бедни неща или съвети за "ако бях ти ..." или "Разбирам какво преживяваш, но ...".

Вие не можете да помогнете на всички, но всеки може да помогне на някого, а понякога, че някой е сам.

Това, от което имам нужда, е да покажете разбиране, а не прекомерна защита. Да имате отворено отношение и да се опитате да разберете моите чувства, да ме насърчите да търся професионална помощ, без да играя като психолог, без да съм един от тях. Депресията е сериозно заболяване и дори ако не разбирате причините, не е нужно да се консумирате малко по малко.

Светлината не идва от съветите на приятел, а с правилното лечение. Депресията не се лекува с хапчета, тъй като е резултат от комбинация от генетични, биохимични и психологически фактори и следователно лечението трябва да обхваща всички аспекти..

Надявам се, че когато пиша, че те обичам в ръцете ти, белезите ти ще бъдат изтрити, надявам се, че когато пиша, че те обичам в ръцете ти, белезите ти ще бъдат изтрити. Тези белези, които говорят за омраза, страх и болка, които чувствате към себе си. Прочетете повече "