Важността да се движим бавно, но сигурно

Случва се на много хора, че когато трябва да започнат нов проект, те просто се парализират, не се движат напред и накрая го оставят настрана с чувство на провал.. И това се случва по-често, когато проблемът е неизвестен или когато е много трудно да се извърши. От визията на тези хора светът е “се затваря” и няма човешка сила, която да ги убеждава, че ако наистина го предложат, те могат да го постигнат.

Но, разбира се, понякога не е достатъчно само някой да предложи някой да направи нещо; е, че просто не знаете откъде да започнете ... Така че Бъдете наясно с това откъде да започнете е ключов момент, който ще ни накара да вървим напред и, в крайна сметка, да заключим какво определя като цел по пътя.

концентрация

Един от факторите, които помагат да се премине към желаната цел, без съмнение е да се концентрираме върху него. Никой не може да постигне цел, ако не се фокусира върху това, което иска. Това би трябвало да е първото нещо, което трябва да имате предвид: съсредоточете се върху целта.

Подходът ви позволява да правите каквото искате в живота, да прилагате цялата информация или опит (които имате или можете да придобиете), за да постигнете това, което искате да направите. Знаейки как да го направите, но не се концентрирайте върху него, е това, което кара много хора да се чувстват разочаровани, защото няма смисъл да притежавате знанието, ако не се концентрирате върху прилагането му, когато ви е необходимо.

Лесно е да се осъзнае това когато сте претоварени, умът ви е разпръснат и е по-трудно да се концентрирате. И това се случва по-често, когато става въпрос за решаване на голям проект. Но ако можете да се концентрирате, можете да намерите решение на проблема в много по-малко време. Концентрацията на всичко, което правите, ще ви позволи да видите последователен напредък в това, което предлагате. В дългосрочен план опитите да се върви напред без концентриране е загуба на време, което почти винаги води до чувство на неудовлетвореност.

Чудесата на мозъка

Ако вашият проблем е именно да постигнете концентрация и фокус, не е нужно да се притеснявате, защото това може да има решение. Според учените от човешкия мозък, Има няколко начина да се концентрирате и да промените лошите навици, които ви пречат. Всичко е свързано с последователността.

Така се създават навици, добри и лоши: с последователност. Ако се събуждате всеки ден по едно и също време, година след година, защото трябва да го правите по този начин, ще бъде трудно за вас да го направите по различен начин, защото мозъкът ви е регистрирал това действие и просто има тенденция да го повтаря последователно.. И въпреки че не е толкова лесно, тези навици могат да бъдат потиснати или променени от други.

Ако видите въпроса по този начин, процесът може да бъде по-малко разочароващ и, от своя страна, малко по-лесно да се определи къде можете да се движите напред: пресечете лошите навици и се съсредоточете върху други, които ви помагат да постигнете целите си.

Не се променя за една нощ

Но не искам да се променя от един ден на следващия ... Вашият мозък не работи по този начин. Ако искате да започнете да напускате лошите навици, предлагайте да правите това малко по малко. По-голямата част от времето работи по-добре, когато го правите, като поставяте малки цели, отколкото ако предлагате 180 градусови промени.

Тези стъпки, които може да изглеждат незначителни, ще ви накарат да напредвате, докато достигнете целта си. Ето защо, най-важното е никога да не спреш да ходиш, никога да не изоставяш пътя или мечтите си. По-добре е да се движите бавно, но със сигурност.

С любезното съдействие на Guilherme Cecílio