Значението на физическата привързаност за деца и възрастни

често Подценяваме важността на физическото взаимодействие с тези, които обичаме и ценим. Ние приемаме за даденост, че физическият контакт не е необходим, което означава, че връзката ни с другите е сведена до думи и очен контакт на дневна база. И дори не сме се възползвали напълно от физическата обич, която можем да получим.

Нашата нужда да маркираме и защитим личните си граници на всяка цена ни накара да намалим постепенно количеството физическа привързаност че ние показваме в неговия минимален израз, към социално правилния, към безсмислен навик, който все повече ни притеснява, или ни оставя празни поради липса на автентичност.

Като третираме физическия контакт по този начин, забравяме колко важно е това за благосъстоянието на нашето физическо, емоционално и психическо здраве. Докосването до друго човешко същество ни позволява да предадем важни послания, че думите или делата не се показват.

Физическата привързаност не е просто нещо за децата

През последните десетилетия много се говори и изследват значението на физическата привързаност към физическия и емоционален растеж на бебетата и децата. Различни изследвания и опит подкрепят тази теория малките деца се нуждаят от контакт и ласки, за да растат и се развиват по здравословен начин.

Но значението на физическата привързаност е не само жизненоважна необходимост за развитието на децата; също така е за адаптиране на човешките същества през целия им живот. Хората практикуват това, което е известно като благоприятно социално поведение.

Благоприятното социално поведение е доброволно действие, което облагодетелства друг човек. От еволюционна гледна точка, чрез участие в актове на доверие и сътрудничество, социалните групи оцеляват, действайки на взаимноизгодни алтруистични начини, като по този начин засягат доверието помежду си. Ето защо физическият контакт е важна част от този процес на благоприятно социално поведение.

Няколко проучвания показват, че необходимостта от контакт между кожата и кожата и топлината може да подобри наддаването на тегло при недоносени бебета и докосването може да доведе до различни сложни емоции, като емпатия и благодарност..

Доказано е също така простият акт на докосване на някой подобрява когнитивното и емоционално развитие, включително намаляване на податливостта към депресия или забавяне на прогресирането на болестта на Алцхаймер. Докосването с привързаност може дори да допринесе за по-силна имунна система във всички възрасти.

Физически контакт с деца

Показването на физическа привързаност към децата е нещо, което обикновено идва отвътре естествено, Особено когато децата са малки. Беззащитната природа на децата кара родителите и членовете на семейството да предизвикат импулс да ги защитят, да ги прегърнат.

Важно е да сте наясно с времето, в което можем да имаме физически контакт с деца чрез движения като държане на ръцете, поглаждайки косата им, давайки им прегръдки и целувки. Това няма да развали децата, независимо колко години им изглеждат, но точно обратното. Тази интимност е от полза и за двете страни и засилва връзката с тях.

С течение на времето е лесно да се забрави значението и необходимостта от тези жестове, но децата все още се нуждаят от този контакт. Дори ако изглежда, че отказват, те го оценяват. Може би се нуждаят от това по друг начин, по-малко детински или по-малко възвишени, може би насаме и не на всички.

Физически контакт с двойката и други възрастни

Физическата интимност с партньора и привързаността към членовете на семейството и близки приятели също е нещо, за което трябва да бъдем по-наясно. Не става въпрос само за демонстриране на нивото на комфорт, който чувстваме с хората, които са най-близо до нас, но и за предаване на емоции, които надхвърлят това, което може да бъде предадено устно.

Нашето сексуално здраве е от изключителна важност, но много култури смятат табу някои видове контакти в някои обстоятелства. За съжаление, идеята, че сексуалният контакт и физическата връзка е нещо, което трябва да се извършва само с единствената цел на потомството, може действително да причини дисфункция и вреда. Това предотвратява естественото развитие на сексуалното желание и физическата нужда от интимност.

В този смисъл изследването показва това Позитивното изразяване на съгласие сред възрастните има много ползи за здравето. Преживяването на сексуално удоволствие чрез освободената връзка и споделянето на физическа интимност е важно не само за нашето емоционално, психологическо и физическо развитие.

Не принуждавайте децата да поддържат физически контакт

Децата не трябва да бъдат принуждавани да ги прегръщат или целуват, дори ако са роднини. Това е начинът, по който той е научен да поддържа своята физическа собственост и автономия, да маркира и налага своите граници. По този начин можем да я обучим да формира отношения на доверие, където физическият контакт се развива с взаимно съгласие и привързаност, вместо да бъде нещо наложено.

Ако принуждаваме едно дете да целува или получава целувки, които не искате, ние отнемаме оръжията ви, за да се защитим от евентуално сексуално насилие от възрастен, да го накара да разбере, че трябва да се предаде и да направи това, което другият го моли да направи. В допълнение, ние ви учим да лъжете за чувствата си и да ви лиши от начина, по който изразявате обичта си към другите.

Децата трябва да научат за телата си веднага щом имат способността да разбират, което е по-рано, отколкото възрастните обикновено мислят. Ние имаме задължението и отговорността да ги научим на физическото самоопределение, да улесним физическата им грижа и да им помогнем при прехода им към независимост. Ето защо е изключително важно да ги научим за своето тяло, за това какво е подходящо и неподходящо.

Силата на ласките Много проучвания показват, че човешкото същество достига пълното си развитие, когато се гали в ранните етапи на живота. Необходимостта от физически контакт, за ласки, остава вечна. Прочетете повече "