Значението на самочувствието при избора на двойка

Всички сме чували, че не можем да обичаме другите, ако преди не обичаме себе си. но Да се ​​обичаш не е лесно. За да постигнем това, трябва да работим върху това да се познаваме добре. Това означава разбиране на нашето начало и нашата история на живота, учене от него и най-трудното приемане. Освен това е важно да се има предвид, че нивата на самопознание и самочувствие са основни при избора на двойка.

Колкото и да сме наясно с предимствата да обичаме себе си, както и другите, няма да се научим да го правим, без да правим лична работа и без да наблюдаваме примери и модели, които ни позволяват да разпознаваме различни форми на емоционална връзка. Според проучване, проведено от невролог, психиатър и писател Борис Сирулник трябва да се опитаме да наблюдаваме различни хора и емоционални стилове през целия ни живот за него.

В този смисъл, различните стилове на любов ни помагат да не идентифицираме любовта, безразличието или омразата с определена форма на поведение. Знание, което от своя страна отваря нашия ум и обогатява нашата личност.

„Обичането на себе си по реалистичен и здравословен начин е едно от основните изисквания на здравето, във всяко удължаване на срока, и най-добрият начин за изразяване и общуване с обич към хората, които обичаме..

-Уолтър Рисо-

Видове двойки

От първите години на нашия живот се учим да се отнасяме към другите. Първо, ние се отнасяме към нашите родители и останалата част от семейството. Те са нашият първи пример за емоционална връзка. От една минута наблюдаваме и научаваме как се отнасят към нас и как се отнасят помежду си.

Малко по малко, разширяваме социалния си кръг. Когато растем, срещаме повече хора, докато най-накрая направим първия си избор на двойка и с нея, нашата първа любовна връзка.

Борис Сайрулин потвърждава, че нашето детство ще определи емоционалната връзка, която ще установим с нашите сантиментални партньори. От тяхна гледна точка, съществуват различни видове двойки, които могат да бъдат обобщени в три: двойката, в която и двете се подсилват взаимно, двойката, в която човек вреди на другия и двойката, в която и двамата са се наранили.

Двойката, сформирана от двама души, които се подсилват взаимно, продължава по-дълго и има по-добро качество на живот, както заедно, така и поотделно. Освен това този обмен на подкрепления допринася положително за здравето на всеки един, подобрявайки емоционалния им баланс и чувството за хумор. В допълнение, това е единствената форма на двойка, която заслужава да бъде потвърдена.

Другите два вида двойки, в които щетите са налице по еднопосочен или двупосочен начин, трябва да се опитате да ги трансформирате по някакъв начин, или чрез промяната на негативните нагласи, или чрез търсенето на ново значение, което създава основата на по-здравословни отношения. Ако не е възможно, препоръчително е да се обмисли дали не е по-добре да напуснеш връзката.

От друга страна, важно е да се спомене това Понякога, за да се измъкнем от една връзка, трябва да се чувстваме в безопасност и за това понякога търсим други хора, на които да разчитаме. Все пак, това може да доведе до намиране на нов партньор преди време, така че няма да има дълбоко познание за това какво е живяло и вероятно едни и същи грешки ще бъдат направени в тази нова връзка.

Ние сме пълни портокали

Изборът на партньор се прави несъзнателно, въз основа на всичко, което научихме през нашата история, но според личния момент, в който се намираме. Ако не се стремим да се усъвършенстваме и познаваме себе си, няма да можем да изберем подходящ партньор, който да ни позволява да живеем в отношения на взаимно укрепване..

Една двойка не може напълно да покрие всички наши нужди, така че поддържането на тази идея и чакането да се случи е само утопия, източник на постоянно разочарование. Въпреки това, хората трябва да се свържат с други човешки същества и да имат различни видове отношения, които ни обогатяват.

Една от най-опасните вярвания, които имаме за отношенията, които имат отношение към това, е идеята да не се считаме за пълноценни същества. Тази мисъл има доведе до погрешно схващане за любов, смятайки го за емоция, която може да направи всичко. Така че, даЗа да приемем тази визия, ние преставаме да бъдем реалистични и да видим ограниченията, на които се радва всяка здрава любов. По този начин ние правим партньорски избор, който може да се превърне в връзка, поддържана от зависимост и страх.

- Две по-добри от средните. Оранжевата половина не съществува, ние сме пълни портокали ".

Различете страданието и любовта

Нашите вярвания и начини на действие не се определят само от това, което наблюдаваме в непосредствената ни среда. Истината е също Ние сме изложени на много социални стереотипи: твърди форми, за които смятаме, че светът се адаптира.

Медиите имат голяма тежест върху нашето поведение чрез стереотипите, които укрепват. Телевизия, филм, музика или литература ни дават много информация. Но трябва да разгледаме дали тази информация е сложна, коригирана и адекватна. И в Митът за принца, както и в най-популярните книги и филми, намират защитата на същата идея: любовта и страданието вървят ръка за ръка.

Очевидно, колкото повече обсъждат членовете на двойката, толкова по-лошо се третират или колкото по-невъзможно е тяхната любов и колкото повече опозиция откриват, толкова повече се обичат. По този начин в края на краищата слушаме и изразяваме, от малки фрази като "тези, които се борят, са заклещени, желаят" или "който те обича добре, ще ви накара да плачете". И така, мечтаем да живеем невъзможно или тайно обичаме, онези, в които интензивността се приоритизира над качеството. Това, което игнорираме, е това това може да доведе до избор на двойка, основана на романтични фантазии, а не на реалност и ежедневни нужди.

В допълнение, всички тези идеи ни карат да придобием специфична роля в двойката и като цяло в отношенията. Научна роля, която може да потиска нашето истинско Аз, нашите истински мисли, чувства и желания. Прекъсване с предварително замислени идеи, възстановяване на ролята, за която изглежда, че сме програмирани, не е лесно, но е възможно.

Бъдете доволни от себе си

Погрешните социални концепции за връзката (не само сантиментални, но и във всяка друга област като приятелството) може да доведе до лош избор на двойка и емоционална зависимост. Ситуацията, в която забравяме правото си да бъдем хора със собствена идентичност и независимост.

В този смисъл, За да укрепим нашата "имуно-емоционална система" е необходимо да знаем и да се обичаме един друг, за да избираме мъдро двойката, която прави нашето щастие да расте. Също така, като предишна стъпка, преди да се опитаме да намерим щастие с другото, се препоръчва да я намерим в самота.

"Трябва да се научим да се радваме на компанията на единствения човек, който със сигурност ще ни придружи до края на живота ни: себе си".

Избор на двойка от зрялост

последно, Важно е да се има предвид, че членовете на двойката трябва да се уважават и да могат да избират, от свобода, а не от нужда или зависимост, да бъдат заедно. От тази нова перспектива ние няма да бъдем във връзка, защото трябва да бъдем с някого, за да запълним празнотата, която чувстваме с любовта на друг човек, но ще изградим връзка, защото, въпреки че можем да бъдем сами, предпочитаме да бъдем с другите.

Изборът на двойка, направена от сърцето, но като се вземат предвид нашите собствени нужди и желания, ще направи възможно връзката на взаимното укрепване. Сега получаването на този тип динамика зависи от двамата партньори.

Ключът към добрите отношения е един в друг. За да постигнем това, важно е да знаем как да се грижим за себе си, да познаваме себе си и да обичаме себе си добре, за да можем да обичаме по-добре.

Сладки в зряла възраст: есенни души, които се свързват Любовта в зрялата възраст се филтрират от живия опит и спокойствието на сърцето. Те са есенни души, които се срещат. Прочетете повече "