Новата психология е пристигнала, нека тя стигне до вас

Психологията не е такава, каквато е била. Погребани всички съмнения на научната му същност през годините с множество разследвания, психологията е във форма и е нещо, което всеки психолог и пациент могат да потвърдят.

Отвъд диагностичните етикети, които търсят динамика в терапевтичната работа, сегашната психология иска да действа по-цялостно. Ако мислите, че се нуждаете от помощ, за да ходите по-лека, без стари раници на вина, тъга или негодувание, нека новата психология стигне до вас.

Нови перспективи на психологията

Без да оставим настрана научната строгост, новите психологически терапии нямат за своя първа цел да излекуват психичното разстройство. Психологическото лечение е все по-еклектично и се опитва да даде на всеки пациент ресурсите, от които се нуждае, за да спре проблемът му да бъде отрицателно състояние с такава трансцендентност, търсейки силните им страни и пробуждайки своята духовност.

понякога, Не става въпрос за премахване на проблеми, а за укрепване на нашите добродетели. Колкото повече сме обсебени от факта, че нещо в нас е погрешно и трябва да го променим СЕГА, толкова по-тревожни ще се почувстваме, а също и колкото по-отслабена ще бъде бременността на изпълнението.

Еклектичността, която лекува

Психоаналитичната терапия е осигурила добри представи в отношенията пациент-терапевт, бихейвиоризмът ни дава оръжия за практикуване на поведение и когнитивният модел дава отговор на въпроса: защо понякога обработваме информацията, както правим и защо страдаме с нашия начин на мислене?.

"Убеден съм, че важен етап от човешката мисъл ще бъде достигнат, когато физиологичните и психологическите, обективните и субективните са наистина обединени."

-Иван Павлов-

Всички тези цитирани движения на психологията заедно с други с по-малко въздействие, но с еднаква важност (екзистенциална психология, гещалт, системен модел и т.н.) ни предоставиха невероятно полезни инструменти за успешна терапия..

Сумата от психологията и потенциала на пациента

Има много конкретни проблеми, които трябва да бъдат решени с определена психологическа терапия, като проблеми със съня, специфични фобии, паническо разстройство и др. Въпреки това, повечето хора идват на терапия, търсейки нещо: чувстват се по-добре, премахват дискомфорта, горчивината, постигат екзистенциална перспектива, която е полезна за по-задоволителен начин на живот.

"Той само се чувства виновен, който даде в желанието си"

-Жак Лакан-

Затова можем да интегрираме много инструменти на класическите движения в психологията, но акцентираме върху някои аспекти, които в настоящите терапии са в центъра на вниманието: ценности, избягване на преживявания, връзка с нашите мисли и чувства като цяло, които не трябва да се променят, но приемат; освен реконцептуализацията на човешкото страдание, като се позовават на ориенталски философии.

Чувството за добро е много повече от това да не се чувствате зле

Чувството за добро не е мандат или налагане. Разбирането, че можеш да продължиш без да се чувстваш напълно, е първата стъпка да продължиш напред и да генерираш с всяка стъпка положителни чувства. всъщност, Новите терапии в психологията се стремят да поставят пациента в контакт с всичките им емоции и мисли, да променят ролята, която обикновено са имали в живота си.

Ако съзерцаваме нашите мисли и чувства - като външен наблюдател - ще осъзнаем, че всеки изпълнява своята функция: няма да се чувстваме като да бягаме и да избягваме живота, ако изведнъж се появят. Те са част от нашата природа: Чувстваме се добре, когато живеем в настоящия момент с цялата си пълнота, без да съжаляваме, че желаем да бъде нещо различно.

"Образованието е това, което оцелява, когато сте забравили това, което сте научили."

-B.F. говедар-

Ние чувстваме, че всичко се вписва и че вече не е борба, но че ние се движим, когато това, което правим, е съобразено с ценностите, в които вярваме и с нашия мащаб от приоритети. Новата психология се опитва да промени фокуса, да отдаде значение на хората и да идентифицира и използва собствените си сили за да могат да ги използват и да компенсират по някакъв начин своите трудности.

Откриването на ценностите ви дава смисъл на живота Ви откриването на ценностите ви дава смисъл на живота ви, защото ценностите са неща, които наистина имат значение за нас, те са уникални и различни за всеки един. Прочетете повече "