Манията да имаш перфектен живот

Животът рядко генерира чувство на пълно удовлетворение в нас. Поне с концепцията за пълнотата, която обикновено приемаме. В свят, доста изкуствен и измъчван от фалшиви нужди като нашия, чувствайте хора, които липсват, или каквото и да е, което може да ослепи щастието, което може да генерира парчетата, които имаме. Сякаш това малко парче, което изпълва празното пространство, което чувстваме, е най-важният и важен ключ за нашето щастие.

- Ако работя върху това, което ми харесва, ще съм по-щастлив. Ако имах стабилен партньор и можех да създам семейство с нея, щях да съм щастлив в края си.. 

Тези мисли, които всички сме имали по някое време, са постоянна пречка по пътя на нашето благополучие. Голяма част от тях са продукт на нашата култура и нашето образование: научени сме, че колкото повече притежаваме, толкова по-щастливи ще бъдем.

Живеем с натиска и самочувствието, че трябва да правим Тривиално сирене цял и този начин на приближаване към живота, очевидно ни изпълва с тревоги, фрустрации и тъга.

Когато постигнем някои от нашите цели (особено ако са материални), веднага ще се опитаме да постигнем тази, която следва и след това поставяме друга цел и друга и друга, и докато не приключим изтощена.

Пожеланията и жизнените цели са легитимни и здрави. Какъв би бил смисълът на живота, ако нямахме цели и илюзии? Но различно от това е да мисля, че имаме нужда от всичко, което искаме здравословно. Направете добро разграничение е ключът да не ни оставите да прекъсваме прекомерно от поражението, че не получаваме това, което планираме.

Съвършеният живот не дава щастие

Нека да кажат на всички онези хора, които са дошли да изпълнят всичките си мечти и дори тогава не са се чувствали пълни. Милиони хора по света, отвън, изглежда имат завиден живот. Ако ги погледнете, можем дори да се чувстваме ревниви и да си мислим, че са намерили начин да бъдат щастливи и спокойни, но това е лъжа.

Ако тези хора са щастливи, разбира се, това не се дължи на всичко, което са получили или са получили, а по-скоро да знаят как да гледат на живота по специален начин..

Човекът е трудно да намери спокойствие с това, което вече има. Той винаги има чувството, че може да направи нещо повече, че може да бъде по-добър или че можете да получите повече от всичко. Тя е празна, непълна, несъвършена, зелена ...

Чрез огромни усилия в крайна сметка ще пожънем всички постижения, всички вещи и всичко, което ще направи живота ни щастлив накрая бяхме изтощени и с негодуващото тяло. След като всичко това бъде придобито, тази радост не се случва и все още трябва да вървим още една крачка напред.

Ако съм успял да бъда човек със степен, сега трябва да имам докторска степен и след това трябва да имам стабилен партньор, тогава ще се опитам да говоря на езици, да пътувам, да имам деца ... и най-лошото от всичко, ако по някаква причина не го получа, тогава ще бъда нещастник.

Тази мисъл е семето, което сее нещастие в нашия живот. Тъй като съвършенството не е нищо повече от една нереална концепция и тя е там, където искаме да пристигнем, нещо, което е напълно невъзможно, винаги ще имаме чувството, че сме нещастни.

И тогава, къде е ключът?

Това е първото нещо, което трябва да научим нищо външно няма толкова много сила, за да направи нашето емоционално състояние едно или друго. Никой не е по-щастлив от преди да има повече неща, поне в дългосрочен план не работи по този начин.

Когато децата открият играчките, които маговете са им донесли, те изглеждат по-щастливи, но щастието трае само няколко дни. След това краткотрайно удоволствие, тези деца ще искат да сменят играчките и тези, които току-що са получили, ще ги оставят настрана.

Същото се случва и с възрастните. Нещата в крайна сметка губят стойност във времето и това, което получаваме в бъдеще, също ще загуби стойност. Накрая човекът се приспособява и стаята го кара да живее нормално.

Защо Майкъл Джексън, с имение, което също е увеселителен парк, е по-нещастно от Пепе Муджика, който живее във ферма?

Второто нещо, което трябва да имаме предвид, е това щастие, щастие, благополучие или каквото и да искаме да наречем, е в нас и се състои от начин да видиш живота, който оценява и обича това, което притежава сега без нужда от нещо друго. Това е, което психологът Рафаел Сантандреу нарича "бастианство": тази способност да осъзнае, че това, което имаме, е достатъчно и че наистина не се нуждаем от нищо друго, за да бъдем удобни.

последно, едно добро упражнение е съзнателно да се откажеш от почти всичко и да искаш да живееш без него. Мога да се опитам да изпълня желанията си, но приемам, че никога не мога да ги получа и това не трябва да влияе на личното ми благополучие.

Приемането на живота така, както се случва, е един от най-важните ключове да се чувстваш свободен.

Може да мислите, че това е конформизъм, но не е така. Това, което приемаме е, че имате желания, мотиви и цели. Че се опитвате да достигнете до тях, но винаги с преобладаващо истинската идея, че нищо от това няма да ви направи по-щастливи, и че ако в някои случаи не постигнете поставената от вас цел, нямате нужда и от.

Животът не трябва да бъде съвършен, за да бъде чудесен Научих, че животът не трябва да бъде съвършен, за да ме остави без дъх, да ме покани да живея, да летим и да обичам всеки момент, без значение колко е малък.