Екзистенциална психотерапия нищо не е реално, докато не живеете

Sören Kirkegaard, баща на екзистенциализма, казва: "характеристиката на човека е личен опит." И това е екзистенциалният подход се интересува от истината на човешкото същество. Заради нашата истина.

Екзистенциалната психология е много актуална в съответствие с екзистенциалната философия, родена в Европа преди Втората световна война. Малко по-късно дойде в Съединените щати, където известни психолози, като Allport, Roger, Fromm или Maslow, го споменават изрично.

От друга страна, екзистенциалната психология има силно влияние върху хуманистичната психология. Толкова много, че той възобнови някои от своите процедури и основните си въпроси.

Хуманистично-екзистенциалните модели

Екзистенциалният анализ е част от така наречените хуманистично-екзистенциални модели. В допълнение, появата на тези модели в северноамериканския контекст на шейсетте години е резултат от множество влияния. Неговата еволюция трябва да бъде разгледана в светлината на нейната социална и културна реакция на първо място в Северна Америка, а по-късно и в европейската. така, неговото развитие е направено извън академичната психология.

От друга страна, въпреки че се смята за трета сила срещу бихевиоризма и психоанализата, в него липсва парадигматично призвание. Понастоящем хуманистично-екзистенциалните модели трябва да се разглеждат като набор от терапевтични процедури, повечето от тях са изключени от основните академични течения.

„Можем да се съсредоточим върху отбраната, сигурността или страха. Но от другата страна има възможност за растеж. Изберете растеж вместо страх дванадесет пъти на ден, означава да напреднете дванадесет пъти на ден към самореализация "

-Абрахам Маслоу-

Основните предшественици на тези модели са екзистенциализмът и феноменологията. Феноменологичното течение намира най-непосредствения си произход в мисълта за Франц Брентано. Това е така, защото се набляга на Брентано опит, в активния характер на психиката и в съзнателния характер на всеки психически акт. Брентано повлия на главния представител на феноменологията Едмънд Хусерл.

За Хусерл непосредственият опит на акта на знанието е, че той може да разкрие естеството на нещата. За да направим това, трябва да вземем това, което е известно като "епохе" или феноменологично отношение. Искам да кажа, трябва да вземем чисто наблюдение на явлението, без предразсъдъци или убеждения априори (преди опита).

Екзистенциална психотерапия

Основната идея на този подход е тази на екзистенциалния проект. Според Й. П. Сартър съществуването предшества същността. Това означава, че човешкото същество не идва със същество, което да се развива, но трябва да го намери сам. Сартр разглежда човека като радикално свободно и неопределено същество, макар и ограничено от своята фактичност. Без него не можете да го разберете. така, човешкото същество се самоопределя чрез екзистенциалния проект.

"Човекът е осъден да бъде свободен, защото веднъж хвърлен в света, той е отговорен за всичко, което прави"

- J. P. Sartre -

Централната идея на екзистенциалния анализ може да се изрази с изречение от Ортега и Гасет: да живееш, трябва винаги да се прави нещо (дори ако просто диша). Целта на екзистенциалната психотерапия е да анализира структурата на това, което се прави в живота. Biswanger нарича тази структура "Dasein". Сартр го нарече екзистенциален проект. В Испания тази традиция е култивирана от L. Martín-Santos (1964) и в момента M. Villegas.

Вилегас определя екзистенциалната психотерапия като "метод на междуличностни отношения и психологически анализ ". Неговата цел е да провокира достатъчно самопознание и автономия, за да поеме свободно своето съществуване. (Villegas, 1998, стр. 55).

Екзистенциална психотерапия изяснява и разбира ценностите, значенията и вярванията, които пациентът е приложил (като стратегии), за да разбере света. Доказателствата за нашия начин на живот са започнали съмнение за присвояването на нашето съществуване.

Психотерапия в хуманистично-екзистенциални модели

От психотерапевтична гледна точка, най-важната черта на хуманистично-екзистенциалните модели е значението, което се придава на непосредствения опит като първично явление. Това означава, че както теоретичните обяснения, така и проявеното поведение са подчинени на самия опит и на значението, дадено от човека.

Характерно за тези модели е, че поставят ударение върху тях волеви, творчески и оценъчни аспекти на човешкото поведение. Извън тези общи характеристики е трудно да се говори за основни понятия.

"Нито библията, нито пророците, нито откровенията на Бога или на хората, нищо не е приоритет пред прекия ми опит"

-К. Роджърс -

За тази цел трябва да се посочат специфичните теории, в които те имат смисъл. Тези теории са екзистенциален анализ, личностно-ориентиран подход, гещалтов подход, транзакционен анализ, психодрама и биоенергетика.

Екзистенциални вакууми като психопатологични нарушения

Както казахме, централното понятие за екзистенциална психотерапия е това на един екзистенциален проект. Целта на психотерапията е да анализира този проект и да го модифицира. Психотерапията не възнамерява да промени външната реалност, физически или социален, но лицето и неговото възприемане на нещата. Коренно се приема, че това е единственото нещо, което зависи само от себе си, където в крайна сметка има по-голям капацитет за контрол.

Неговата цел е да възстанови човешкото същество, възстановете го за самообладание и самоопределение. Това предполага по някакъв начин да се сблъсква с него.

Екзистенциалната психотерапия, повече от метод, е философско отношение, което въз основа на изкуството на задаване на въпроси, а не на дизайн на реакцията, присъства и се грижи за това, което се появява като феномен в терапевтичното пространство.

Често индивидът се губи или се отчуждава в опита си да реши проблемите, породени от неговата радикална трансцендентност. Така целта на анализа на структурите на вашия свят е да открие формите и точките на отчуждение. Само по този начин може да се възстанови основната свобода. Само тогава можете да разрешите алтернативна реконструкция на вашия опит. Според екзистенциалната психотерапия нищо не е реално, докато не живеете.

следователно, от екзистенциалната психотерапия се счита, че различните психопатологични разстройства са неавтентични форми на съществуване. Те са застой или екзистенциален вакуум. Те са защити или отричане на "битие в света", отречения или загуба на свобода (Villegas, 1981).

Не е лесно ясно да се дефинира екзистенциална психотерапия, но можем да останем с идеята, че се стреми да насърчава личен анализ, който мотивира възможността за избор и изграждане на индивидуални схеми за живот. Тя също така цели да разнообрази и обогати ежедневния живот на човека чрез философска провокация.

Библиографски справки

(1946b), Училището на мисълта за екзистенциален анализ (първоначално в Schweizer Archiv für Neurologie und Psychiatrie, vol.1, Berne, Frankce, 1947), през май, R./Otros, ed. (1958), стр. 235-261. Ефрен Мартинес Ортис (2011). Екзистенциална психотерапия. Модерно ръководство. Екзистенциализъм: какво правим с това, което са направили с нас Това е какво правим с това, което са направили с нас. Екзистенциализмът възприема тази идея, за да даде на всеки човек човешко значение за живота си. Прочетете повече "