Звездите и небето ще маркират пътя ми

Чудният глас на великия певец Нино Браво ни остави вълшебни моменти на свобода, както ни показа целувка и цвете казвайки "през ​​деня ще живея да мисля за твоята усмивка, през нощта звездите ще ме придружават, ще бъдеш като светлина, която осветява пътя ми, напускам, но се кълна, че утре ще се върна". Ще ни придружите ли на това пътуване, където звездите и небето ще маркират пътя ни?

Понякога забравяме страхотния свят, който имаме около нас. Ние се фокусираме върху елементи като телевизията и новите технологии, като не сме в състояние да разделим внимателния си поглед към напредъка и новостите.

"Във всички неща на природата има нещо прекрасно"

-Аристотел-

обаче, Наситеността на информацията и рекламата могат да доведат до стрес и дори до "интоксикация", явление, което вече включва автори като Lyman и Varian, които биха могли да се превърнат в сериозен проблем, ако не се третират с чувствителност.

за щастие, "интоксикация" поради прекомерна информация и реклама има решение, ако приложим някои средства за защита. Едно от тях би било да се намалят нивата на експозиция чрез изпълнение на други задачи. Какво по-добро от това да възобновим естествения контакт с околната среда, която ни заобикаля?

Ефекти от свръхекспозиция на информация и реклама

Прекомерното излагане на информация и реклама има серия от негативни ефекти на различни нива върху човека. Нека не забравяме, че крайната цел на тези дейности е не само да се покаже събитие или събитие, но и да се търси влияние върху зрителя, апелирайки към техните желания и поведение..

Тъй като са прекомерно преекспонирани към огромно количество съобщения, ефектите могат да бъдат много негативни в различни измерения, главно две:

• Социално измерение: превишаването на експозицията може да доведе до атакуване на собственото достойнство на човека, което става нечувствително преди неадекватните съобщения, така че богатството, което информацията трябва да предизвика, е обърнато. Освен това, самотата и липсата на комуникация са сред най-екстремните последствия.
• Икономическо измерение: когато е изложено на излишък от стимули, се преценява, че накрая повечето потребители получават ненужни продукти, които могат да създадат сериозни икономически проблеми, както в средносрочен, така и в дългосрочен план.

Според проучване, представено от Факултета по комуникация на Университета в Навара, заедно с Съвета за аудиовизия на същата общност, ценностите, предавани от информационния и рекламния излишък, насърчават безотговорни, консуматорски и повърхностни нагласи.

Нека звездите и небето маркират пътя ви

обаче, не е необходимо изобщо да спрете да гледате телевизия, да слушате радио или да се консултирате с интернет. Просто да имаш критично отношение, ясен критерий при анализирането на посланията и значително намаляване на експозицията към медиите.

В този смисъл можем да цитираме известния поет Хенри Дейвид Торо, когато каза: "Отидох в гората, защото исках да живея съзнателно, исках да живея в дълбочина и да извличам цялото ядро ​​на живота и да оставя настрана всичко, което не беше живот, да не откривам в момента на смъртта си, че не съм живял ".

"Ако наистина обичаш природата, ще намериш красота навсякъде"

-Винсент ван Гог-

В съответствие с прекрасните думи на Торо, които не живеят така, както са изложени на информативните и рекламни съобщения, както правим днес, ако заслужава да се подчертае някои Дейности, които могат да се правят под звездите и небето, които носят реални ползи за всички:

• Откритото бягство е много здравословно упражнение на всички нива. Въздухът е по-чист, така че е полезен за белите дробове. Естествената красота е отлична за подобряване на настроението. Отпуска стреса и дори позволява общуване с връстници.

• Разходка с вашия домашен любимец, ако го имате, също е добро упражнение. Също така, прекарването на време с животинския свят подобрява настроението, защото те отделят три пъти повече окситоцин от човек, така че любовта, която те предлагат, е отличен балсам.

• Пътуване, което ви позволява да познавате други култури, общества или места, също е фантастичен балсам. Вие не само намалявате прекомерното излагане, но и ще ви направи по-толерантни, разбиращи и критични в позитивен смисъл на думата.

Накратко, важно е да се намали излагането на посланията, които постоянно получаваме. Добро упражнение е да оставим на покрива ни звездите и небето, които ще отбележат пътя ни, а не средствата за комуникация, които трябва да бъдат изразходвани с отговорност, умереност и критичен дух..

Тревожност и стрес, най-лошите ни врагове Преодоляването на стреса и тревожността на всеки ден е предизвикателство, така че е необходимо да се научат техники за управление на нашето психическо и физическо здраве. Прочетете повече "