Емоционалните рани се разпространяват чрез семейни връзки

Емоционалните рани се разпространяват чрез семейни връзки почти невъзмутимо. Те са като сянка, която е замаскирана с думи, в образователния модел, в мълчанията, в погледите и в празнините. Докато някой зрели и съзнателно не спре процеса да каже достатъчно и да избяга от мрежата на паяка.

Всеки, в някакъв момент от живота ни, хвърлихме камък на повърхността на езеро или река. Незабавно, когато тя падне и се потопи, настъпва смущение. Водните частици варират от първоначалната си позиция и са изчертани на повърхността, което е известно като вълнови фронтове.

Всеки има своя история, всеки знае колко си рани, празни пространства, счупени ъгли му тежат ...

Ако въздействието е много силно, ще има много повече вълни. Те са като ехото на приглушен вик, като метафора на емоционална рана; същото, което влияе върху члена на семейството и след това върху останалите поколения с повече или по-малко интензивност.

Беше Оскар Уайлд, който веднъж каза, че няколко сфери са по-загадъчни и по-скрити от семействата. Затворени в изолацията на собствените си домове, почти никой не знае със сигурност какво се случва между тези четири стени, където едно или две поколения хора споделят пространство в общи и едни и същи кодове..

Раните на някакво въздействие върху други като невидими вълни, като нишки, които движат марионетки и подобни вълни, натоварени с ярост, които разяждат скалите на плажовете. И така, днес искаме да говорим с вас за нещо сложно, болезнено и в моменти.

Интимната архитектура на емоционалните рани

Когато говорим за произхода на емоционални рани, които се предават по семейни връзки често се мисли за събития като сексуално насилие, физическо насилие или травматична загуба на любим човек. По същия начин не можем да пренебрегнем войнствените конфликти и въздействието, което например ще имат всички деца бежанци, които обществото пренебрегва по границите на нашите граници..

Обаче, извън тези размери, добре познати на всички, те също са отворени онези емоционални "разкъсвания", причинени от друга динамика, чрез други процеси, може би много по-често от посочените по-горе.

• Израснали в родителски отношения, основани на несигурна привързаност или в контекст, основан на емоционално ограничаване, несъмнено генерира множество увреждания и дори емоционални разстройства.

• Да бъдеш част от семейството, където гневът винаги присъства, е друг спусък. Те са контексти, в които има много писъци, упреци между членовете, емоционална токсичност, презрение и непрекъснато подценяване..

• Друг аспект, който може да има голямо влияние върху семейството, е фактът, че майката или бащата живи потънали в хронична и нелекувана депресия. Беззащитността, кодовете на комуникация и установената динамика между родителите и децата оставят незаличими следи.

"Емоционалните рани са цената, която всички ние трябва да платим, за да бъдем независими"

-Харуки Мураками-

Травми и епигенетика

Конрад Хал Уодингтън беше биолог на развитието, генетик и ембриолог, който създаде термин, който е интересен, тъй като е шокиращ в същото време. Ние говорим за това епигенетика, науката, която е отговорна за изучаването на множеството от химични процеси, които модифицират ДНК, без да променят нейната последователност и където травмите несъмнено са от голямо значение. Например:

• Известно е, че когато детето е заобиколено от объркване, емоционален хаос и уязвимост, той изпитва прекомерни нива на стрес..

• Моментално, мозъка, ендокринните и имунните механизми ще реагират, за да намерят необходимия баланс, но не го постигнат, те ще станат наситени, докато развият сериозни безмилостни странични ефекти: повишен кръвен кортизол, тахикардия, мигрена, дерматит и дори астма..

• Известно е например, че експресията на генома - т.е. фенотипът - ще се промени според опита, установен с околната среда (хранене, навици, стрес, депресии, страхове ...)

По този начин всички тези епигенетични промени ще бъдат отразени и в новите поколения, до такава степен специфична травма при човек може да засегне до 4 поколения по-късно.

Защо нямаме спомени от ранното ни детство? Нашите спомени имат много по-голяма граница от нашето раждане. Защо не можем да си спомним първите моменти от нашия живот? Прочетете повече "

Емоционални рани и техният подход

Всички сме чули, че болката е част от живота, че страданието ни учи и че е необходимо да простим напредъка. Е, в действителност всички тези идеи имат важни нюанси, които трябва да бъдат детайлни и дори интерпретирани.

Нека видим някои аспекти в детайли.

Не е необходимо да страдате, за да научите, всъщност автентичното обучение се предлага от истинското щастие. Тя е тази, която поставя основите на адекватно емоционално равновесие, и тя е тази, която ни поставя в контакт с това, което е наистина важно за нас. Затова си струва да се бориш.

Не позволявайте вашите рани да ви превърнат в нещо, което НЕ сте

От друга страна, прошката е опция, но никога задължение. Най-важното помирение, което ще трябва да извършим, е със себе си. Емоционална рана ни превръща в нещо, което не ни харесва: в човек, който страда, който се възприема като крехък, неквалифициран, в човек, изпълнен с гняв и негодувание и който все още е затворник на човек, който го е наранил. Нека се научим да се лекуваме, да се примиряваме с нашето ранено същество, за да го укрепим, да го поглезим, да се грижим за него ...

Не на последно място е необходимо да има адекватни стратегии и протоколи ранно откриване на емоционални рани на децата. От училищните центрове трябва да се предоставят умели механизми за възможно най-бързо откриване на онези херметизми или онези предизвикателни поведения, които често крият проблематична или дисфункционална семейна динамика..

Ние не можем да забравим това, въпреки че никой от нас не може да избере родителите си или семейството, от което идваме, всички ние имаме пълното право да бъдем щастливи, да водят достоен живот и с адекватно психологическо и емоционално равновесие. Нека се борим за него.

Хуан Луис Гуера ни разказва какво е научил от депресията, а певецът Хуан Луис Гуера призна, че е преминал през период на депресия и е намерил убежище в Бога. Казваме ви в тази статия. Прочетете повече "

Снимки, предоставени от Балбусо Анна и Елена