Техниката на парадоксалното намерение, начин за промяна

Техники на парадоксално намерение бяха предложени от Виктор Франкъл, бащата на логопедичната терапия. Основната залог от тази перспектива е да се смекчи страданието, породено от определени поведения, чрез хумор и парадокс.

Парадокс е конфигуриран, когато има два взаимно изключващи се елемента, които въпреки това съществуват едновременно. Макар и да не изглежда на пръв поглед, човешките същества се движат постоянно в рамките на парадоксалното. Ние обичаме и мразим един и същ човек. Движим се напред и назад едновременно.

"Човекът е син на миналото си, но не и роб, и е баща на бъдещето си".

-ViktorFrankl-

В терапевтичния план техниките на парадоксалното намерение водят хората да приемат проблемите си в една логика привидно противоречиви. Според различни изследвания, тези техники са много ефективни, въпреки че те изискват много умения и опит от страна на терапевта. Нека видим по-подробно какво представляват те.

Страх и парадоксалното намерение

Виктор Франкъл Той отбеляза, че основната цел на техниките на парадоксалното намерение е "смекчаване на индивидуалните страхове на пациентите". Според неговата гледна точка патологичният страх трябва да бъде заменен от парадоксално намерение или желание. Това важи основно за тези, които страдат от тежка тревожност. В този случай лицето няма специфичен страх, а се бои от самия страх.

Този патологичен страх води до блокиране. Човекът се страхува да не успее в това, което искате да постигнете, той мисли обсесивно за този страх и това води до провал. Създава се порочен кръг, който може да бъде нарушен с техниките на парадоксалното намерение.

С парадоксалното намерение се търси човекът искаш това, от което се страхуваш. Например, един заекващ може да бъде помолен да заеква възможно най-много. Нека го направи пред другите и не спирайте, докато не накара всички да се смеят. Парадоксално, това води до многократно спиране на заекването.

Техниката на парадоксалното намерение

Първото нещо, което се иска от някой, който работи с парадоксалното намерение да преодолее проблема е да спрете желанието си да контролирате или промените симптомите си. Напротив, те се насърчават да им позволят да се появяват умишлено и, ако е възможно, да ги преувеличават. Много е важно човек да се откаже от желанието си да контролира какво се случва с него и че е готов да увеличи симптомите си.

Следващата стъпка е да се приложат техниките на парадоксалното намерение, които основно са следните:

• Предписване на симптома. Това е най-често срещаната процедура. От лицето се изисква да причини доброволни симптоми. Това се отнася за хора, които казват, че нямат контрол върху някакъв аспект от себе си.
• Парадоксално ограничаване и ограничаване на промяната. Тя се състои в забрана на всички поведения, които водят до промяна или подобрение, предлагайки песимистичен поглед върху това. Той е показан за хора, които са блокирани.
• Промяна на стойката. Това е свързано с приемането на абсолютно катастрофално четене на пациента, преувеличаване на техните проблеми и дефекти. Тази техника е показана за тези, които се оплакват много или са предизвикателни.
• Програмиране на рецидив. Човекът е принуден да се откаже доброволно от поведението, което иска да изкорени. Тя се стреми да елиминира идеята, че пациентът е против способността си да контролира обстоятелствата.
• Объркване и намеса. Това е свързано с изразяването на себе си в объркан и объркан начин, когато човек говори за проблемите си частично и объркващо. Това го насърчава да бъде по-прецизен в описанието на случилото се с него.
• Предвиждане на резултатите и използване на пациентите. Тя се състои в определяне на последователността на проблематичното поведение, чрез самоконтрол и преувеличаване на трудността, която пациентът ще трябва да промени тази последователност..

Ефективността на техниките

Техниката на парадоксалното намерение е основно указана за тези, които имат високо очакване за неуспех в сравнение с това, което предлагат или нисък капацитет да признае ресурсите си за справяне с трудности. Най-вече тези с големи натрапчиви натоварвания или фобии, които не са решени и които и в двата случая пораждат много мъки.

На практика е доказано, че тези техники са доста ефективни. Все още обаче не са известни точните причини, поради които това се случва. Механизмите, които дават ефективност на този тип механизми, не са добре познати.

Техники на парадоксално намерение се използват при различни видове терапии. Основната трудност е това те изискват голямо умение от терапевта. Ако това не е така, пациентът вижда тези техники като обикновена манипулация, от която не иска да бъде част.

10 урока на Виктор Франкъл за трудностите По време на живота ни, неприятностите могат да се появят заедно с други добри неща, но важното е отношението, което поддържаме. Прочетете повече "