Паниката атакува зло, което се храни с нашия начин на живот

Пристъпите на паника са "тиха епидемия", която се простира в нашето общество. Подчертани от стреса и преживяванията, които не са били асимилирани и обработени по подходящ начин - защото в нашето общество няма време за това - за съжаление, те са по-чести всеки ден и се лекуват по-късно. Всъщност, човек обикновено стига до това, когато те са напълно дисфункционални, а не когато са частично.

Сред симптомите му са: изпотяване, тахикардия или тежки сърцебиения, чувство за нереалност, треперене, задушаване, топлина или студени тръпки и страх от умиране. По този начин, ние виждаме, че физиологично представя повтарящи се симптоми при много тревожни разстройства, въпреки че с особеността, че спусъкът не е ясен и че самото очакване на самата атака може дори да бъде спусък.

Според Световната здравна организация (СЗО) трима от десет души страдат от пристъпи на паника. Това означава, че около 30% от хората имат това заболяване. СЗО изчислява, че около 6 милиона души се консултират всяка година за един или повече симптоми на паника, от които 1 милион представят пълната картина и се лекуват..

"Паниката е по-заразна от чумата и комуникира незабавно"

-Николай Гогол-

Този симптом е сравнително нов. Само до 1980 г. се класифицира като неразположение със собствена идентичност. Това стана, след като хиляди професионалисти в областта на психичното здраве в света съобщиха, че броят на хората, които са се консултирали с тях за тези внезапни посещения на терор, става все по-голям. Те не се вписват в други кутии на тревожност и затова са били наричани "панически атаки".

Паника, огромно преживяване

Най-лошото от съвременната паника е фактът, че тя е представена напълно произволно и се разсейва. Човек може спокойно да се разхожда по улицата и изведнъж да усети същите симптоми на инфаркт или "гръмотевично преживяване". В тези моменти той сякаш гледа директно към смъртта. Всъщност през повечето време чувствате, че е започнал епизод, който може да завърши с фатален изход.

Това е първата трудност ако човек не е информиран за това какво е паническа атака, той със сигурност ще предположи, че това е физическо заболяване това се проявява. Най-обичайното е, че първо се консултирайте с няколко лекари, без нито един от тях да ви даде причина за злото, което ви засяга.

Ситуацията става много тревожна. Човекът смята, че е много болна и че лекарите не откриват нищо. Така се чувства изоставена в страданието си. Като цяло животът им се променя. Те започват да се страхуват да излязат навън или някъде да останат сами.

Те се страхуват, че симптомите ще се появят отново и че нямат никой, който да ги „спасява” или да им помага при тези обстоятелства. Също така се инкубират силни чувства на тъга и разочарование.

Разбиране на съвременната паника

Паниката е симптом, който много хора могат да изпитат. Понякога те имат една или две атаки, но никога не се появяват отново. Друг път, атаките стават повтарящи се и това е, когато може да се каже, че те са част от собствено безпокойство. Тя винаги е съпроводена със силни дози на мъка, поради внезапността на симптомите и трудността при намирането на мотиватори.

Най-объркващо е, че няколко проучвания са установили, че типът на личността, предразположен към пристъпи на паника, като цяло е този на които са преминали през сложни епизоди или трудности в живота си и винаги са поддържали контрол.

Това са хора, които са склонни да решават проблеми и да вървят напред всред трудности. Ето защо, когато удари паниката, те се противопоставят на предположението, че нещо излиза от контрол. Трудно им е да признаят, че това, което се случва, произхожда от съзнанието им, а не от тяхното тяло.

Лошото е, че огромното мнозинство се консултира само с професионалист в областта на психичното здраве след няколко години справяне със симптомите. Те го правят след като са преминали през няколко консултации с общопрактикуващи или специализирани лекари, но не и в областта на психичното здраве, и не са успели да им дадат отговор..

Тъй като паниката трансформира живота им, те развиват други проблеми като депресия, недоверие, раздразнителност и постоянно безпокойство. Това носи със себе си нови проблеми със себе си и с околната среда, така че по време на започване на лечение, като цяло, картината вече е доста заплетена.

Смята се, че пристъпите на паника се появяват само при хора, които живеят в големи градове, но това не е вярно. Въпреки че е по-често срещана в градска среда, тя също е засегната от хора, които живеят или прекарват по-голямата част от времето си в градска среда..

определя теченията в психологията потвърждават, че появата на паника не е сама по себе си контекст, а опит или конфликт, който е латентен във вътрешността и не е разрешен. Оттук и значението на формалната психотерапия за справяне с тази сложна ситуация.

Защо имам тревога? Имам тревога. Често се чува това изявление, но какво е безпокойство? Как да разберем и да се борим с него? Възможно ли е да го преодолеем? Нека да го видим Прочетете повече "