Ползите от клиничната хипноза чрез отричане на телевизионното шоу

Когато говорим за хипноза, много типичен образ идва на ум. Това съответства на човек с махало, или черен и бял диск, който ни превръща в "капана". Няма значение от какъв предмет го прави, но предполага се, че е в състояние да влезе в нашето подсъзнание и да поеме напълно нашия човек.

Толкова много, че да "накара" хората да правят неща, които не биха направили в правилния си ум, нали? Но какво е вярно за това? И ако отида на терапия и психологът ми предложи да използвам техниката на хипнозата, за да ме лекува, ще бъде ли това направено с тотален контрол на моя човек? Кой иска това? Факт е, че предаванията продават нещо, което е далеч от клиничната хипноза, използвана в психологията ... Научете се да разграничавате шоуто от терапевтичната техника!

„Обръщаме внимание на това, което ни казват да присъстваме, на това, което търсим или на това, което вече знаем. Това, което виждаме, е изключително ограничено "

-Даниел Симонс-

Митове за хипноза

Проблемът с хипнозата е този се свързва с поредица от събития, които я правят феномен извън рационалното и далеч от науката. Трябва да правим разлика между шоу-шоуто и психологическата техника, които могат да ни помогнат значително.

За да се измъкне от тази хипноза, свързана с паранормалните и окултните науки, е необходимо да се опровергаят някои митове, които възникват около тази практика. Първо, смята се, че хипнозата предполага загуба на нашето съзнание. В клиничната практика, ако това се случи, това е така, защото пациентът е заспал. Всъщност, лицето участва активно в целия процес, концентрирайки се напълно върху това, което показва терапевтът.

"Чрез другите ние ставаме себе си"

-Лев С. Виготски-

От друга страна, Смята се, че лицето, изпълняващо хипноза, има „специални сили“. Това не е така, психологът има терапевтични умения, които той привежда в действие, точно както когато използва други техники в лечението. Смята се също, че ако сме хипнотизирани, не можем да лъжем. Друго погрешно предположение. Под хипноза ще разкрием информацията, която искаме, както правим и в останалите ситуации.

Друг мит е, че хипнотизаторът ще може да направи с нас това, което иска ако ни хипнотизира. Съвсем не. В действителност, доказано е, че субектът е отнесен от това, което терапевтът му казва до къде иска да отиде, а не отвъд. Смята се също, че ще загубим целия контрол над нашето поведение, но в действителност няма да бъдем хипнотизирани, ако не искаме да бъдем хипнотизирани. Точно както можем да излезем от хипнотичното състояние, когато решим.

последно, смята се, че при хипноза оставаме напълно пасивни и ние се оставяме да бъдем извършени от хипнотизатора. Макар да е вярно, че трябва да си позволим да бъдем увлечени от това, което ни казва терапевтът, ще трябва да работим върху нашето внимание и въображение, както и на нашето емоционално участие.

Клинична хипноза

Щом веднъж развалим хипнозата и го отделим от шоуто и паранормалното, е време да разберем какво е. Това е терапевтична техника, която психологът или лекарят могат да използват, заедно с други, в план за лечение за конкретно лице. С него тя ще насочва човека така, че той да изгражда измислени ситуации, сякаш са истински. Така че, ако всичко върви добре, ще трябва да се държите по същия начин.

Това е техника, която е включена в групата от техники за внушаване. Той е широко проучен и доказано ефективен в много области. Необходимо е да се подчертае това което е ефективно или не, ще бъде повлияно от поредица от характеристики на пациента, като способността на въображението, която притежава, вече спомената преди. Така че не всеки ще може да се възползва от хипнозата.

"Всичко е в ума"

-Джордж Харисън-

Когато е доказано, че е полезна техника, е в управлението на болката, остри и хронични. Това се наблюдава и по отношение на болката при раждане. В допълнение, тя може да се използва като стратегия за управление на тревожността и стреса. Във връзка с това, ако успеем да контролираме този тип реакции, той може да се използва и като допълнителен начин при лечението на психосоматични нарушения..

Клиничната хипноза не е шоу, не се прави от хора с "суперсили", нито пък е скрита наука. Това е техника, която може да се използва в терапията, но винаги от квалифицирани професионалисти, които знаят какво правят. Както и при другите стратегии, използвани в психологическото лечение! Винаги проверявайте пълномощията на терапевтите, към които отивате, и се оставяйте да се ръководите от тези, които следват научен и валиден метод.

Снимки с любезното съдействие на Райън Макгуайър.

Трите фалшиви алтернативи на най-опасната психология Ние ви показваме три от най-опасните алтернативни психологии, които са били намерени сред най-дръзките и безотговорни медицински практики.