Сила или да не може да крие или ограничава

Колко пъти сме започнали да правим нещо без никаква надежда, че можем да го направим успешно или колко пъти сме се опитвали предварително да се извиним, за да вярваме, че не можем да го направим?? "Просто днес се пробудих лошо" или "твърде трудно".

Без да го осъзнаваме, по един фин начин трансформираме трудност, фактор срещу нашия успех (или нашия прост опит) в увреждане. Ние казваме тези фрази, за да оправдаем, че не можем да направим нещо. И наистина, по този начин ние не се стремим да го получим. И това е Има една фина, но важна разлика между "невъзможност" и "невъзможност".

Когато говорим за увреждания, говорим за липсата на ресурси за действие. Следователно, на реалната невъзможност да се направи това. В този случай не можете да го направите, никой не може да го направи. За да го видим по-ясно, можем да дадем примера на някой, който не е в състояние да ходи, и автоматично да мисли за някой в ​​инвалидна количка, с психомоторни проблеми или без един от двата крака..

обаче, да не можеш, може да означава липса на възможност да го направиш, а не на капацитет. Това е тънка разлика, ако мислим за това студено, но чудовищно голямо, когато става дума за това, което смятаме, че не можем или не сме способни. Така че, ако те са толкова различни, поне след малко да се върнат към думите, как е възможно в ума ни да се свържат толкова лесно??

"Силата" като цел на нашите демони

Преди всичко, със същия въпрос може да сме намерили ключа към проблема. "Трудните" предизвикателства не са други, за които знаем или вярваме, че не сме добри, тези, които не можем да си позволим, или тези, които не харесваме. Затова ги обозначаваме като трудни, и магически, този етикет, който може да ни помогне да измерим силите, когато е необходимо, става наш враг, приемайки формата на умора, страх или увреждане..

Това обаче не винаги се случва. Не винаги, че знаем, че нещо е сложно, ние се блокираме и „избираме“, че не можем. Причината, поради която обикновено стигаме до тази точка, е защото този етикет, който използваме, засяга, влияе и директно атакува тази част от нас, която вярва, че не може да го направи. Тази част от концепцията за себе си, която все още не е добре защитена и твърда.

Например, в работата получаваме нова задача, компетентност на по-високо ниво от нашата, като тест за достъп до нея. Задачата е сложна и носи висока степен на отговорност. Ами, проблемът е, че сме в нашата позиция за кратко време и все още не знаем, че можем да го покрием добре. Но ние бихме искали да се издигнем.

Вече ни казваха колко пъти работим, но не вярваме, че сме нещо специално, нито разполагаме с необходимите умения. Така че страхът подхранва нашите съмнения и в крайна сметка пропускаме теста за глупави детайли, като губим възможността. Очевидно ние се утвърждаваме в това, че не сме годни за позицията.

Както току-що видяхме, етикетът служи за ускоряване на страха и несигурността, скрити в нас. Ако добавим и външни фактори, които могат да послужат като извинение за това, че не се опитваме (в предишния пример ще бъдат неща като различни графици, различни сътрудници или просто не желаещи да се издигнат), можем да се стремим към парализа. "Et voiláНие просто изрязваме крилата си по чист и елегантен начин.

В крайна сметка тази верига от събития и мисли завършва до затваряне, оставайки в нещо като:

"Опитвам се - не мога да го получа, защото е много трудно - Моите съмнения относно увеличаването на капацитета - Страхът ми от промяна ме ограничава - чувствам се като опитвам отново - опитвам отново с тази предразположение - аз се влошавам все още е много трудно ... "

И отново и отново, докато не забравим усещането за успех и сила.

Начини за излизане от кръга на "без власт"

Видяхме няколко фактора, които определено влияят върху процеса на обединяване на уврежданията и невъзможността. Е, очевидно е необходимо да намерим начин да се справим с тези горили, които ни пречат да постигнем успех. В процеса, който току-що описахме, има няколко фронта, които остават отворени, за да можем да трансформираме "Аз не съм способен" в "разбира се, че мога".

• Фокусирана конкурентоспособност. Като цяло концепцията за победа или загуба е фокусирана от гледна точка на спечелването някой или загубите срещу някого. По този начин се генерират емоции на превъзходство или малоценност по отношение на останалите, което завършва с отрицателни последици.

обаче, на когото ние наистина се борим, сме сами. Срещу ум, който има тенденция да избягва умората, присъща на трудно усилие. С непривично тяло или недостатъчно подготвено тяло. Следователно няма нищо лошо в опитите да го победим. Тази конкурентоспособност ни помага да поставим нови цели и хоризонти.

• Въпроси страхове и отричане на несигурност. Можем да видим страховете и несигурността като чудовищни ​​трансформации на фрази, които в един момент мислим.

Например дискомфортът, причинен от ритъма на дишане по време на бягане, евентуално трансформиран в "Не обичам да бягамКоето на свой ред стана "Не искам да тичам", какво се е случило "Не съм добър в управлението, така че по-добре да не го правя пред никого".

Въпреки това, единствената истина във всичко това беше специфично неразположение, което може да бъде подобрено. Нека се опитаме да излезем от старите убеждения и да ги обмислим отново.

• Do. Нека направим Каквото и да е, всичко, което е свързано с това, което мислим, че не можем да направим. Всичко, което ни кара да се чувстваме малко неудобно и не харесваме, но бихме го харесали, ако ни хареса.

Нека направим всичко наведнъж или постепенно, но нека свикнем с тялото и ума си да работим отново. Да се ​​борим за истинско благополучие в ситуация, която не ни харесва или в която не сме щастливи.

Целта на властта

добър, след като сме успели да го изпробваме и сме започнали да премахваме бариерите и ограниченията, може да сме готови да проучим тези нови хоризонти които ни отвориха. Ако сме успели веднъж, кой казва, че не можем да го направим отново? Оттук изглежда, че забраната е отворена. Изглежда, че всичките ни граници са пулверизирани. Е, там горе, няма да се сринем.

Както казахме, нашият ум търси благосъстоянието. следователно, Потърсете мястото, където се чувствате комфортно със себе си, мястото, където не е необходимо да правите повече модификации, за да можете да се установите и да кажете нещо като: - Е, бягането не ме боли. Мога да направя X време ". Което не звучи зле, но само по себе си, това е просто още една граница, облечена в способността на кожата.

Ето защо, ако си мислехме, че „силата“ нямаше голяма полза за себе си, току-що намерихме истинската му цел. Истинската цел на властта е нищо друго освен намирането на новата бариера. Търсете следващото ограничение на капацитета.

Докато стигнем до точката, в която природата ни казва да спрем, но само в този момент. Ако искаме да поемем по този път, разбира се. Защото в крайна сметка всичко е прост избор и ние вече знаем как да го вземем. така, Можем ли или не можем? Имаме ли граници или имаме крила?

Най-голямата пречка за успеха е страхът от поражение. Открийте защо страхът от поражението е един от най-големите отрови, които човешкият ум знае, способен да ни потопи в тъга и неподвижност.