Поставете ред на външния си хаос, за да сте по-щастливи

Чудили ли сте се някога защо един ден, без видима или съзнателна причина, ставате и имате жизненоважната нужда да поставите ред в килера.? Или защо имате неудържими желания да преместите мебелите, да изчистите таблицата с документи, които преди това не ви притесняваха или да хвърляте предмети, на които изведнъж не намирате никакъв смисъл?

Когато това се случи, това е Вашият ум вика за обновяване и възстановяване на изгубена мотивация и енергия. Важно е да сте внимателни към тези знаци, за да работите и да разрешите ситуацията възможно най-скоро.

Често външната промяна е първата стъпка за постигане на дълбока вътрешна промяна. Със сигурност, ако спрете да мислите за няколко секунди, ще си спомните, че сте поръчали стаята или къщата си и това се превърна във вътрешно спокойствие, което не сте имали преди.

Какво е необходимо, за да поръчате физическото пространство?

Външният ред може да насърчи във вас по-голям вътрешен мир. Всъщност Мари Кондо, автор на световния бестселър Магията на реда, потвърждава, че подреденият дом е първата стъпка към щастието.

Подредената и осветена среда може да ви осигури по-голямо чувство за благополучие и комфорт, отколкото пренебрегнатата среда. Физическата среда, в която прекарваме по-голямата част от нашето време, често засяга начина, по който мислим и чувстваме.

Подреждането на ежедневния ни хаос ще допринесе за големи промени в живота ни.

Организирането е първата задача, която ще ни позволи по-късно да се справим с други промени в живота ни. Първо, защото нашата енергия се нуждае от подредени и обновени пространства, за да тече свободно. втори, Външният хаос обикновено е резултат от вътрешно разстройство и това се случва поради натрупване на неприятни чувства като страх или обезсърчение.

Нашият ум ги поставя с известна научена логика и те остават там, докато алармите не изгаснат. Първата тревога е необходимостта да се постави всичко около нас с цел, че нашите умове също. Първо е по-лесно да се направи външна промяна, а след това да се направи вътрешно.

Връзката между реда и новите цикли

Много пъти на готов да започнете да поръчвате нашето физическо пространство се появява, когато започне нов цикъл:

• Когато започнахме годината
• Когато започнахме нов курс през септември
• Когато се върнем от почивка
• След нашия рожден ден
• Когато започнахме нова работа
• Когато променяме къщата или града

Това са обичайните моменти, в които решихме да се променим. Така че можем да обърнем страницата и да започнем нов етап с нулев хронометър. Когато стигнем до поставяне на нещата, да се отървем от това, което можем да считаме за безполезни и да преместваме това, което искаме да запазим. Ние не само поставихме ред в нашето физическо пространство, но и поръчахме нашия "психичен килер"..

Как можеш да се отървеш от ненужното?

Когато сте в състояние да разграничите необходимия от целия аксесоар, от това, което държите, но сте убедени, че никога повече няма да го използвате, ще видите по-ясно реалността. Ако ви е трудно да различите между това, което е полезно и това, което не е., върхът би бил да се изхвърлят всички неща, които не сте използвали през последната година (дрехи, книги, документи ...).

и ако имате "фобия, която да изхвърлите", защото чувствате, че изоставяте част от себе си, мислете, че тези мисли са паразитни и напълно неверни. Това, което трябва да направите, е да действате и това ще ви помогне да създадете повече пространство за новото (както физическо, така и умствено и емоционално).

В много култури, има церемонии, в които се изгарят стари предмети и символични представи на хора, които се считат за негативни да възстанови вътрешния мир. Например, в Сан Хуан предмети, които носят лоши спомени или писма, които са написали страховете и имената на хора, които не искат да продължат да бъдат част от живота си, се хвърлят в огъня..

Ред и позитивно мислене

Абсолютно вярно е, че има връзка между реда и генерирането на приятни мисли. Когато поръчвате, или по импулс, или с преднамерено, размишлявате върху това, което ви прави щастливи, Какво ви притеснява и какво ви притеснява.

Когато запълвате торбите с неизползваеми неща, вие осъзнавате всичко, което не е важно и кое е важно, така че всеки обект, който хвърляте, съответства на преживяване, което не искате да запазите в живота си. Малко по малко осветлявате багажа.

Поставянето на ред в ума ви помага да излекувате болката си и да се откъснете от ненужното.

Дайте приоритет и помислете за бъдещето

Сортирането ви помага да подредите по приоритет и да помислите за непосредствени и бъдещи нужди, затова ви препоръчваме да направите списък и да зададете реалистични цели. Насищането на цели не е добро, тъй като води само до невъзможността да ги изпълним и следователно тази ситуация ще отприщи състояние на разочарование и обезсърчение. И тогава всичко, което е записано, ще се окаже в чекмеджето на забравата.

Подреди ума си и съвестта ти ще послужи, за да дадеш повече смисъл на живота ти, да ви помага да живеете в настоящия момент, да се откажете от ненужното и да останете с най-важното, гледайки към бъдещето с нови очи.

И така, тогава, По-големият физически ред ще ви помогне да имате по-голям умствен и емоционален ред да се справим с новите предизвикателства с повече енергия. Ако сте в началото на пътя и сте готови, помислете, че остава само една мисия. Направи го!

Цветът на стените и емоционалното здраве Цветът на стените оказва влияние върху настроението ни и дори върху здравето. Защо? Тук ви казваме. Прочетете повече "