Защо попадаме в емоционална зависимост?

Всички ние сме зависими. Ние сме от момента, в който животът ни започва. Ние сме в утробата на нашите майки, в първите ни викове, в първите падания, по време на първите експедиции през неизвестни светове. Ние сме в практическата част и в емоционалната част. Нуждаем се от други, които да работят за нас, или поне да ни дадат някои указания да знаем как да ги правим. Нуждаем се и от други, защото сме социални същества и ... особено емоционални. Така че, ние непременно сме жертви на емоционална зависимост??

Няма нищо, което може да ни причини такъв вихър от емоции като човешко същество. Помислете за първата целувка, обединението на години на раздяла, прегръдка, която най-накрая ви успокоява. Дишай, дишай, дишай.

Когато преодоляваме юношеството, след като се опитваме да завладеем независимостта си независимо, обикновено осъзнаваме, че това не е възможно отвъд съставянето на утопия, която не е задължително да е добра, защото нашите най-основни нужди не отговарят непременно към нея Помислете за любов, обич, дори срещи или разногласия.

Емоционална зависимост: факт или верига

след това, Ако емоционалната зависимост е естествена, защо в психологията е един огр да бъде изгонен? Отчасти защото психологията не спира да пие от социални течения и те са все по-индивидуалистични. Отчасти защото тази зависимост става отрицателна, когато се фиксира върху конкретен човек, който не е нас. Когато даваме друга отговорност да се справим с капризите и желанията на детето и младия човек, който носим вътре, и смятаме, че този друг е незаменим.

Нека видим един прост пример. Ана прави някои промени в декорацията на къщата си и би искала да смени мебел. Тя е твърде тежка, за да я носи сама, така че има нужда от помощ. Тя може да бъде ваша собствена, да изучавате физика и механика и да изграждате жак с колела, който ще ви помогне с тази цел. Въпреки това, временно това решение не е много изгодно за нея.

Най-изгодното е, че хората са по-силни от нея. Ана мисли за децата си, но се оказва, че не могат, защото тази седмица са на почивка. След това той иска помощ от племенниците си и тези възхитени му правят услугата. Е, Ана е зависима, но не зависи от децата си. Ако не могат, той може да потърси помощ от друго лице. Е, с независимост / емоционална зависимост се случва същото.

Това става опасно, когато се фиксира в един човек и върху него се зарежда отговорността на нашето емоционално състояние. Това е опасно, защото ни отслабва и защото в дългосрочен план свършва връзката. Но най-лошото е, че преди връзката да свърши, ние ще се самоунищожим, използвайки всякакви отчаяни мерки, за да не загубим онзи човек, в който сме депозирали съдбата на нашето щастие.

Четирите стъпки на емоционална зависимост

Пътят на емоционалното разрушаване - емоционална зависимост - обикновено има четири маркирани стъпки, че започваме да се спускаме, когато се появи страхът от загуба. Страхът, че по-голямата част от времето е необоснован и че точно допринася за засилване на тази зависимост.

- Ако не успях да се чувствам обичан и необходим, ако откажеш да ме съжаляваш и да се грижиш за мен от съжаление, ако дори не те накарах да ме мразиш, сега ще трябва да забележиш присъствието ми, независимо дали искаш или не, защото от сега нататък аз отивам да се опитам да се уплаша

Първата стъпка се състои, за зависимия човек, в опит да се превърне в съществен за човека, от когото зависи. Като му показвам всичко, което носи в живота си, в повишаването на тези приноси и в подчертаването им: "Ако не беше за мен ...", "Да видим кой ще направи това с теб така ...", "Можете да отидете и да се огледате, но няма да намериш никого, който да ти го прави като мен ".

Също така зависимият може да се опита да стане гаранция, вид застраховка, "Ако продължавате с мен, това никога няма да липсва" и ние търсим това, а другото, дори и с реципрочност, да останем при нас.

Слизаме към втората стъпка, когато първата не работи. Освен това тази втора може да се комбинира с първата. В тази стъпка зависимият се маскира като жертва и се опитва да съжалява. В живота си ежедневните болести се превръщат в истински трагедии, които ще направят другия нечовешки в случай, че иска да се измъкне ... точно в тези моменти. В допълнение, това обикновено е стратегия, която служителят знае много добре, тъй като е вероятно той да го е използвал преди да привлече внимание.

Третата и четвъртата стъпки са парадигматични и с тях зависим човек се опитва да се предпази от това, от което се страхува най-много, от безразличието.. Тези две стъпки са взаимозаменяеми и не е задължително едно да се дава преди другото, или и двете са дадени.

Освен това двете посочват първичните емоции: една да мрази, друга да се страхува. Изправен пред страх от безразличие, зависимият може да се опита да бъде мразен от другия. Това е форма на самозаблуда, с която се търси чувството, което се поддържа, връзките на връзката, присъствието в живота на другия ... дори ако това е вдигане на омраза.

Четвъртата стъпка е тази на заплахата. "Ако ти се случи да си тръгнеш, аз не знам какво мога да направя", "Ако изчезнеш, нямам причина да продължа да живея", "Ако решиш да напуснеш, уверявам те, че няма да ме видиш отново", "Тогава не плачи, когато бъде ". Това е страхът от загуба, че зависимият човек се опитва да зарази другия. Този страх е измама, но за зависимия той може да работи перфектно като заместител на любовта.

Зависимият човек страда ... и страда

По един или друг начин, за зависимата неговата зависимост обикновено е мъчение. Ако нещо е жертва, трябва да се доверим на някого на съдбата и надеждите си. Това я принуждава да се жертва, така че някой да не си тръгне, защото тя наистина чувства, че ако напусне, ще загуби живота си. Много от изреченията му са манипулации, но под тях има страдание, което е наистина.

за съжаление Трудно е да се признае емоционалната зависимост. Етикети като тези с ниска стойност, слабост на характера и дори интелектуална неспособност са свързани с нея. Но идентифицирането на тази зависимост е първата стъпка за възстановяване и разбиране, че макар нашите нужди да са уникални, хората, които могат да ги удовлетворят, са няколко и също обикновено по много различни начини..

3 вида емоционална зависимост Емоционалната зависимост се дължи на множество фактори. Като цяло, той причинява големи страдания и ако се подхранва, парализира собствените си възможности. Днес ще открием някои видове емоционална зависимост. Прочетете повече "