Хуманистичната психология е добра по природа

Хуманистичната психология е психологически ток с концепция за човешкото същество основани на идеята, че всички сме добри по природа, както и в това, което е необходимо жизненоважен проект, адаптиран към нашите нужди и характеристики.

Ето защо можем да кажем това хуманистична психология артикулира живота на човек въз основа на търсенето на неговия жизнен проект по свободен начин във връзка с неговата среда, да бъде в състояние да помогне на човек, който декларира отклонение в неговото съществуване в света.

Вземайки тези идеи като основа, ще анализираме в тази статия част от историята на хуманистичната психология, както и концепциите и ключовете, за да я разберем. Накрая ще разгледаме най-подходящите психотерапевтични подходи, извлечени от хуманистичната психология.

Няколко удара за историята на хуманистичната психология

Всеки подход към историята се нуждае от анотация на конкретни дати, които ни помагат да си представим бременността на лекувания субект. обаче, няма точен момент, който да определя появата на хуманистичната психология.

За разлика от други течения, хуманистичната психология не се ражда от нито един Фройд, но дългият период на поникване допринася многобройни течения и вдъхновяващи автори, които правят тази перспектива по-голяма. (Абрахам Маслоу, Ерих Фром, Курт Голдщайн, Карен Хорни, Гордън Олпорт, Карл Роджърс, Ерик Ериксон, Бинсвангер, Виктор Франкъл, Фриц Перлс и др.).

От своето зачеване, хуманистичната психология се превърна в философия на живота, а не като психологическа школа. Но той спечели титлата "Трета сила" или "Трета психология", придружаващ бихейвиоризъм и психоанализа в развитието на психологията.

Наистина това, което хуманистичната психология насърчава, е психология, която се интересува повече от човешките проблеми и прави тази перспектива наука от и за хората, имащи отношение към тяхната глобалност по динамичен и социален начин.

По този начин се формулират различни техники на индивидуална и социална промяна, както и набор от ценности, които се отнасят до взаимоотношенията на човека с околната среда..

Хуманистична психология: ключове за разбирането му

Както напредваме, хуманистичната психология е перспектива, която поражда наука, съсредоточена върху човека, Тя се основава на предпоставката, че хората са достойни и свободни от природата.

По някакъв начин и според философията, която е в основата на хуманистичната психология и нейните подходи, чрез нея се насърчава дълбокото разбиране на нашата връзка с нашето същество в природата, нашето същество с останалия свят и начина, по който че ние преживяваме себе си.

Тези три части представляват пъзела на нашето същество в света, което от своя страна артикулира нашите жизненоважни проекти и нашето ходене през живота. Казано просто, хуманистичната психология смята, че екзистенциалният анализ е необходим оттогава "За да живееш винаги трябва да правиш нещо (дори да дишаш)".

Накратко, хуманистичната психология предлага:

• Всяко човешко същество трябва да бъде обмислено и оценено в световен мащаб, като се има предвид, че ние сме всеки "някой" от много гледни точки, както вътрешни, така и външни.
• Всеки човек е свободен да взема решения и да избирате според вашите критерии и жизнени очаквания.
• Човек трябва да съзерцава всеки човешко същество като пълно същество не може да се раздели.
• Хората са добри по природа и това се променя само чрез отношенията с обществото, което корумпира.
• По същия начин хуманистичната психология повишава социалните отношения като незаменими за хората и тяхното развитие.
• Хората са отговорни и ние имаме способността да решаваме пътя си вроден начин Всъщност, да имаш цел в живота, ни прави по-силни пред нея и нейните неприятности.

Психотерапевтични училища, извлечени от хуманистичната психология

Психотерапията позволява съзнателно да проникне в лични конфликти, за да развие екзистенциалния проект. След това ще продължим да разглеждаме някои от най-забележителните психотерапевтични подходи в хуманистичната психология:

Клиент-базирана психотерапия на Карл Роджърс

Карл Роджърс беше много важна фигура в областта на психотерапията. Неговият метод, повлиян от фройдистката мисъл, заедно с по-обективната психология, ориентирана към оценката чрез тест, беше голяма революция.

Неговата терапия се основава на увереността, че клиентът знае как да развие пътя си, така че именно свободата ще улесни необходимите и достатъчни условия за терапевтична промяна и личностно израстване..

Гещалт терапията на Фриц и Лора Перлс

Гесталт терапията е родена от ръката на този брак, който основава терапията си на нуждата от самореализация на човека, както и в контакт с тук и сега (идея, извлечена от екзистенциализма и Дзен будизма).

Транзакционният анализ на Берн

Берн е бил невропсихиатър, повлиян от това всеки наблюдаван факт, който се записва в нашия мозък, е свързан с чувство, това, което генерира, че когато се извика по-късно, и двете се появяват заедно.

От тази идея Берн разработи модел на самоуправление, който води до поредица от игри и размени които маркират сценария на живота на човека. В момента максималният представител на този склон е Клод Щайнер.

Психодрамата на Морено

Основната психотерапевтична представа за психодрамата на Морено е "Всяко истинско повторение ни освобождава от оригиналния епизод". Следвайки тази предпоставка, действията от тази гледна точка се основават на прегрупиране на конкретен сценарий, който представлява конфликта и разлага опита от него, сякаш е театрална пиеса..

Терапии за тяло и енергия

През шейсетте и седемдесетте години те се развиват серия от подходи, които се отдалечават от психологията, съсредоточавайки намесата им върху телесните аспекти и подчертаване на определени телесни упражнения с идеята за премахване на тези конфликти, които водят до енергийни блокажи. Неговият максимален представител е психоаналитикът Wilhem Reich.

Логотерапията на Виктор Франкъл

Психиатърът Виктор Франкл отдава особено значение на загубата на смисъл или смисъл на живота, което обикновено се нарича екзистенциален вакуум. Следвайки този ред, Задачата на терапевта е да помогне на човека да преоткрие смисъла на своето съществуване.

От гледна точка на този последен автор ни остава великолепна фраза: „Човекът става креативен, когато успява да извлече смисъл от живота, който изглеждаше абсурден. Животът е потенциално значителен до последния момент, до последния дъх, благодарение на факта, че значенията могат да бъдат извлечени дори от едно и също страдание..

Както виждаме, хуманистичната психология е извлечена от различни подходи, които са най-разнообразни по отношение на отношението към човека, съпричастността и автентичността, която се отнася до терапевта и пациента.

Каним ви да се задълбочите в познаването на неговата философия и нейното развитие чрез консултации на автори като Маслоу, Ерих Фром, Виктор Франкъл или Карл Роджърс. Обещаваме ви, че чрез тях ще получите много обогатяващи четения.

9 основни психологически книги Психологическите книги могат да ни помогнат да се изправим пред трудностите и да насърчим личното си развитие. Ние ви предлагаме 9 книги, които ще ви помогнат. Прочетете повече "