Какво е справедливо и какво е несправедливо?

Квалификаторът просто се отнася до идеята, че всичко работи, както искаме да работи. Когато това се случи, ние казваме, че има справедливост и се чувстваме щастливи и спокойни, но когато не го правим, се ядосваме на света, казваме, че сме нещастни и животът е много несправедлив. Търсенето на справедливост е нещо подобно на търсенето на еликсир на вечната младост. Това е просто нещо, което не съществува, то е концепция, измислена от хората.

За да покажем това, ние просто трябва да се огледаме около себе си, в самата природа. Ще забележим, че лъвовете ловуват антилопи, за да се хранят, и че насажденията на овощните градини се губят, ако тази година не вали достатъчно..

Те можеха да се оплакват от антилопите и да си кажат, че не е честно! Трябваше да имам нокти и зъби като лъвове, за да се защитя! а също и растенията, може да се каже, че е несправедливо, че не вали, тъй като това ще ги накара да умрат. Би било абсурдно, ако е така, не е ли вярно?

Вече знаем, че това е начинът на живот и че да се хранят, лъвовете трябва да ловуват и че дъждът се появява, когато са дадени необходимите условия за него, а не когато растенията се нуждаят от него. Не е ли несправедливо?

Накратко, можем да се оплакваме, да се оплакваме и да мислим, че сме нещастни, когато животът не се усмихва, но това няма да ни кара да се усмихваме повече. Фактът, че се чувствате повече или по-малко нещастни и ядосани на света, в който живеете, отговаря повече на личен избор, отколкото на самата природа на живота.

Вашият дискомфорт идва от вас, че решавате да наречете нещата несправедливи и да се ядосвате с тях, но не и от несправедливостта, която можете да наблюдавате около вас. Ще позволиш ли щастието си да зависи от аспекти, които не можеш да контролираш??

Как не е честно! връзките ви са заредени

В лични взаимоотношения, въпросът за това какво е справедливо или несправедливо е редът на деня, защото хората имат склонност да се сравняват с другите, да се опитаме да бъдем по-добри, да се конкурираме и по някакъв начин да ги преодоляваме. Въпреки, че в действителност това е навик, който служи малко, освен да стане много тревожен и да служи като елемент на натиск. Така че, дори да знаем какви са щетите, ние продължаваме да го правим.

Тъй като бяхме деца, възприехме навика да казваме, че не е честно да гледате телевизия късно и не мога! или е несправедливо, че сте закупили повече подаръци от мен! От най-ранна възраст ние се научаваме да вярваме в самия център на Вселената, да увеличаваме своето его и че ако другите имат неща или могат да правят неща, които не можем, това е несправедливо и трябва да бъде решено по някакъв начин.

Ние се научаваме да се чувстваме обезпокоени от това, което другите правят или не правят, и следователно ставаме роби на поведението на другите.

Това отношение е истинска загуба на време, освен бомба за лични взаимоотношения. Ако непрекъснато сравняваме това, което правим с това, което другите правят, майка, брат или партньор, ще изваждаме времето от удоволствието. с тези хора в настоящия момент, освен че генерират добра доза дискомфорт.

Много е по-полезно за нашето емоционално здраве, да се грижим за себе си, за нашите мисли, емоции и поведение и да се опитаме проектите, отношенията и нещата като цяло да ни оставят по-добри. Направете го, без да отделяте време за непродуктивни сравнения, които от своя страна създават повтарящи се мисли като разрушителни като завист, злост или отмъщение..

Ключовете да се отървете от капана на правосъдието

Ако искате да спрете да се оплаквате от това, което е извън вашия контрол и сте решили да поемете ръцете на живота си, без да решите дали светът е повече или по-малко несправедлив, аз ви поздравявам, защото ще направите стъпка към по-спокоен и щастлив живот. Някои ключове и упражнения, с които можете да започнете да се движите, са:

• Направете списък на това, което изглежда несправедливо, и си задайте следните въпроси: Само защото ме притесняват, че изчезват? Имам ли някакъв контрол върху него?? Ако отговорите на себе си, че не, най-добрият вариант е да спрете да мислите за него и да приемате нещата такива, каквито са..

• Спрете да се сравнявате с ближния си, защото това е някой друг от вас и като такъв животът ви също е различен. Не е справедливо или несправедливо, просто е различно. Понякога нещата може да се окажат така, както искате, но понякога може да не е така. Същото ще се случи и с този човек, с когото се сравняваш, въпреки че не можеш да го видиш, защото забелязваш само доброто, което му се случва, и лошото, което ти се случва..
• Променете диалога си, вътрешен и външен, с по-реалистичен. Ако искаш да кажеш, че не е честно да се случи с теб, а не с мен!, Изпрати мисловен стоп знак на себе си и веднага го промени с: Не ми харесва, че не искам това, което искам, въпреки че се радвам, че за вас животът ще се усмихне в този момент. Тези фрази изцеляват духа, защитават взаимоотношенията ви и няма да си губят времето и енергията.

Его и егоцентризма в това, което е справедливо и несправедливо

Както се казва Лама Ринчен Гялцен, ние сме склонни да класифицираме това, което ни се случва от нашата собствена гледна точка, която идва от егото. Как класифицираме нашата среда и как тя се отразява на нас??

• положителен. В рамките на тази категория ще се квалифицираме като честно това, което ни харесва. "Справедливо е, че получавам лотарията", "просто ми се случват добри неща" и т.н..
• отрицателен. Тук поставяме всичко, което не харесваме. "Не е честно да ме ограбят десет евро", "не е честно да се промъкнат в опашката на супермаркета".
• неутрален. В този раздел ще бъде всичко, което не изглежда справедливо или несправедливо. Което не означава, че в бъдеще не може да се промени.

Откъде идва егоцентризмът? Самоцентричността се ражда от егото. Когато нашето его е много голямо, ние сме по-егоцентрични и сме склонни да виждаме света само и само от наша гледна точка. Оттук частта, която изглежда правилна или несправедлива. За мен може да е неутрално, че някой се промъква в опашката за пекарна, а за друг човек може да е несправедливо и да е причина за дискусия.

Затова трябва да имаме предвид, че голяма част от това, което описваме като справедливо или несправедливо, е просто друг начин за гледане на живота. Доколкото В повечето случаи е достатъчно да разширим нашия начин на виждане и приемане на това, което се случва в нашата среда, и ще бъдем много по-свободни и по-щастливи..

Как да разрушим заразната верига от несправедливост Веригата на несправедливостта може да бъде много заразен и пагубен факт. Въпреки това, едно проучване показва, че тя може да разбие Прочетете повече "