Устоявайте се или приемете

Със сигурност има много ситуации около вас, които бихте искали да промените, колкото от другите, така и от себе си или около вас. А понякога, за да го получите, се опитвате да се борите срещу обстоятелствата, предполагащи, че това може да е най-добрият вариант, отказвайки да го приемете. Вашата съпротива да избегнете реалността се превърна в пречка.

В много случаи промяната не означава да се променят нещата отвън или отвън, а да се генерира тази промяна отвътре и тази нова ситуация започва само с приемане. Приемането не означава да останете пасивни и безразлични, приемането е двигателят, който ще насърчава промените, когато започнем да осъзнаваме.

- Онова, което отричаш, представяш. Това, което приемате, ви трансформира.

-Карл Густав Юнг-

Избягвайте реалността

В нашия живот има много болезнени преживявания, които не можем да избегнем като болести, загуби, разочарования, раздяла и т.н., които ни причиняват дискомфорт. Ако добавим към страданието на тези преживявания отношение на съпротива, ще генерираме страдание, което може да бъде ненужно и ненужно.

Съпротивата представлява механизъм на противопоставяне на реалността, придружени от чувства като гняв, отвращение, отхвърляне или възмущение, т.е. емоционално движение, което ни лишава от спокойствие и яснота, през повечето време бурно разбиране.

Съпротивата предизвиква емоционална буря, която ще ни затрудни да видим правилното решение. Сякаш това е емоция, която расте, когато осъзнаем какво се случва или какво знаем. И ако не знаем как да го контролираме, това може да доведе до лична стагнация.

В допълнение към страданието, добавено от приемането на резистентната позиция, това, което завършва, е невъзможността да се намери решение или адекватен отговор на неприятната ситуация, която я е причинила по няколко причини: едно е пречка да се види ясно ситуацията в че сме потопени в нейното цяло и друго, че получените в резултат емоции ще ни попречат в по-голяма степен да извършим лекарството на практика.

Съпротивата не само увеличава страданието, но и затруднява намирането на решение на проблема, който се случва с нас.

И въпреки че произходът на отхвърлянето и съпротивата е напълно естествен, тъй като всички живи същества се опитват да избегнат това, което ни вреди или вреди, и ние подхождаме към онова, което ни благоприятства, проблемът произхожда или възниква, когато това, което не ни харесва, представя характеристиката на неизбежността, така че нямаме друг избор, освен да се изправим пред него.

така, ние губим енергията си във вътрешния конфликт, който прибираме, вместо да търсим или да се насочваме по пътя или правилно решение.

Всичко, което се съпротивлява, продължава (емоционално отричане) Емоционалното отрицание, което избира да продължи, ще устои до нашето собствено унищожение. Избягвайте го, приемете болката си, приемете я и я поставете. Прочетете повече "

Приемане като отношение в настоящето

Ако ние не се противопоставим на съпротивата, вместо това възниква приемането, чрез които позволяваме на реалността на настоящето да бъде такава, каквато е, без да се противопоставяме на нея, да разпознаваме реалността, да се настройваме с нея.

"Приемането е магическа врата, която затваря проблеми и отваря възможности"

-Рафаел Ернамперес-

Дори когато е претърпял период на голяма съпротива, можем да бъдем завладени от неизбежността на факта, че ние се съпротивляваме да приемем и напълно да се предадем, като по този начин престанем да се противопоставяме. Но е вярно, че Приемането обикновено е постепенен процес, който отнема известно време.

Когато приемем, страданието престава и ако сме способни, можем да дойдем да се чувстваме в хармония с всичко, което е, да живеем това, което някога се е случило като безспирна ситуация като отправна точка и възможност да се обогатим. Ние приемаме и по този начин по някакъв начин допускаме промяната, защото даваме път на разбирането на нещата.

Разрешаването на нещата да бъдат такива, каквито са, обединявайки ни с реалността, често ще изискват от нас да изоставим проекти, замислени за бъдещето, или да се отървем от определени хора или неща, да продължим напред. Накрая, оставям ви със стара поговорка:

- Това, което се съпротивлява, продължава. Само когато започнем да приемаме, ситуацията се променя "

Научете се да се доверявате на това, което се случва Научете се да вярвате на случващото се. Ако има мълчание, нека се увеличи, нещо ще възникне. Ако има буря, оставете го да рева, ще се успокои ... Прочети повече "

Снимки, предоставени от Catrin Welz-Stein и Christian Schloe