Знаете ли как да се защитите от пасивно-агресивно поведение?

Пасивно-агресивното поведение се характеризира с зависимостта и манипулативността. Неговото сибилинно изкуство съчетава негативни нагласи и поражението, което прониква, има толкова сила, че привлича другите към дълбоко психическо и емоционално износване. По същия начин тези характеристики съставляват един вид предизвикателен профил, за съжаление много често срещан и затруднява цялата динамика на двойката, приятелството и семейните отношения.

Нещо такова повечето от нас знаят как да правят почти моментално, за да идентифицират агресивно поведение. Всички, средно, имаме онова клинично око, което ни позволява да предупредим този човек, че чрез неговото поведение, поведение или начин на общуване издава определено насилие, определен въздух на превъзходство и агресивност повече или по-малко изричен.

"Страхът обикновено се проявява по два начина: чрез агресивност или чрез подчинение"

-Пауло Коелю-

Сега добре, Пасивно-агресивните не винаги се виждат, не винаги е лесно да се преведат определени нагласи, някои реакции, които често се колебаят между харизматичния или реакционния. Тяхната враждебност е замаскирана в иронии, в сарказъм и фалшиви "добри маниери". Това е вид личност, която обърква, води до недоразумения, докато малко по малко се оказва, че осъзнава неудобството, което този човек генерира по-специално..

От друга страна, може да се каже, че допреди няколко години пасивно-агресивната личност бе идентифицирана като личностно разстройство. Този клиничен етикет обаче изчезна в четвъртото издание на DSM (Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства) да бъде оставен сам като вид поведение, "непатологичен" тип личност.

През 90-те години това предполагаемо разстройство беше свръх диагностицирано и противоречието беше такова консенсус беше постигнат, че не е логично да се патологизира резистентност, песимизъм или скрита агресия. Тя ще бъде успешна само в случай на човек, който използва това отношение на постоянна основа, отразявайки на свой ред господстващо, песимистично и много инвалидизиращо отношение..

Характеристики на пасивно-агресивното поведение

Всички ние можем да покажем в даден момент пасивно-агресивно поведение. Има специфични тригери, които могат да генерират почти без да осъзнават поведението на латентна враждебност, вид реакции, при които да се покаже определена раздразнителност, определено лошо настроение. Затова е важно винаги да се разбира какво стои зад пасивно-агресивното поведение.

Нека видим подробно кои са най-често срещаните характеристики.

Пасивно-агресивният език

Пасивно-агресивното поведение винаги маскира замаскиран гняв, лошо прикрито и външно, особено чрез език. Обичайно е наличието на намеци, на онези, които са наранени, и на тези, които изненадват събеседника. Използването на объркващи съобщения и дори противоречиви е също много често срещано явление, както и следните фрази:

• "Не разбирам какво искате да ми кажете" (въпреки че те напълно знаят какво им съобщаваме).
• - Каквото искате"(Афирмации, с които се отказват от всяка дискусия възможно най-скоро, за да се избегне искрена и пряка емоционална комуникация).
• "Но защо се представяте така? ти вземаш всичко до огромното " (чрез тези фрази пасивно-агресивният човек използва своето спокойствие, за да отведе говорителя до край, унижавайки го).

Поведенческа враждебност и отлагане

По външен вид, те могат да бъдат приятелски настроени и дори достъпни, но този вид се появява моментално, когато ги познаваме малко повече и се появява истинското лице на пасивно-агресивното..

• Те са склонни да бъдат мрачни и много критични към всичко, което ги заобикаля.
• Често те могат да бъдат неуважителни, функция, която ги прави горди, защото виждат себе си като непокорни, бунтовни ...
• Те са пристрастени да обвиняват другите за почти всичко. 
• Недоволството и лошото настроение са две дълбоки корени в сърцето на пасивно-агресивните.
• Те не харесват авторитета или получават предложения от други.

От друга страна, и придружаваща тази враждебност, има и такъв начин да се отложи почти всичко за утре. Те не изпълняват това, което обещават, всичко, което започват, го оставят наполовина, Те са забравящи и не се грижат за нищо, което имат: нито за обекти, нито за лични взаимоотношения.

Емоционална зависимост

Любопитно е как неговата поведенческа враждебност, неговата враждебна и предизвикателна нагласа също са свързани с интензивната му емоционална зависимост от другите..

Неговото "Аз те презирам, но имам нужда от теб" е несъмнено неговото най-характерно лично мото, черта, която всъщност крие слабото същество и е дергаво от несигурността си, човек, който се нуждае от всичко от другите, но който от своя страна живее в горчивата кора на черупката си.

Как да се справим с пасивно-агресивно

Зад пасивно-агресивното поведение може да има множество задни врати, където понякога се крият много сложни реалности: депресия, тревожно разстройство, дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), ниско самочувствие, лошо детство и дори някои биологични или екологични фактори.

"Онези, които участват в агресивна конкуренция, губят своя разум и, което е по-важно, тяхната сила"

-Julián Marías-

Ако човек е наясно, че в ежедневните си отношения и че тяхното отношение предизвиква пасивно-агресивно поведение, идеалът е да се намери добър терапевт, който да ни помогне да разберем и насочим този гняв, това разочарование. За това никога не боли да имаме предвид тези основни стратегии:

• Опитайте се да разберете защо действате и реагирате по този начин.
• Обмислете, преди да говорите, преди да действате.
• Идентифицирайте какво най-много ви засяга, какво ви притеснява и се опитвате да се изправите пред него.
• Победете негативизма си.
• Практикувайте пълно съзнание.
• Култивирайте вашата емоционална интелигентност.

От друга страна, ако в непосредствената ни обстановка сме принудени да се справим с пасивно-агресивен човек, един от най-добрите начини за намаляване на въздействието му върху нас е да ги игнорираме. Като цяло, пасивно-агресивният е човек с много ниско самочувствие и с малко емоционална увереност, някой, който не знае как да действа, когато чувства, че поведението му няма ефект..

Колкото по-засегнати сме от думите и нагласите му, толкова повече ще има власт, но ако той схване, че няма стойност за нас, той ще спре да настоява и неговото психологическо въздействие върху нас ще бъде по-малко. Както обаче посочихме, винаги ще е разумно да се знае какво стои зад този тип поведение. Ако пасивно-агресивният е роднина, можем да ви насърчим да потърсите професионална помощ.

Като любопитство и за да завърши, това е достатъчно Помнете произхода на този термин и кога е бил използван за първи път. Именно по време на Втората световна война, когато група военни психиатри забелязаха при някои войници определено предизвикателно поведение, някаква пасивна съпротива и отказ да се изпълнят заповеди. Това, което стоеше зад тези войници, всъщност беше следтравматичен стрес ...

Снимки любезното християнско Schloe