Знаете ли какво представлява менмофобията?

Ние всички познаваме някого със страх от паяци или малки или тъмни пространства. Дори и ние сами можем да пострадаме от този вид страх. Фактът, че те са показани по интензивен и непропорционален начин, ни изправя пред фобия. За щастие, фобиите могат да бъдат лекувани и могат да бъдат решени.

Сред големия брой съществуващи фобии съществува така наречената мнемофобия. Тази фобия се отнася до непропорционалния страх, че някои хора страдат от това да се изправят пред собствените си спомени. В нашия курс за живот това ни дава спомени, които неизбежно се съхраняват в нашия ум. Но ако това е нещо, което ни ужасява ...

Как можем да го оправим?

- Нищо не определя толкова силно паметта, колкото желанието да го забравиш.

-Мишел дьо Монтен-

на mnemofobia

Както споменахме, Мнемофобията е ирационален страх от спомените. Тези спомени не трябва непременно да са лоши, а добрите спомени също могат да предизвикат страх.

Тези, които страдат от този тип фобия може да проявява чувства, вариращи от тревожност или мъка до депресия или автентична паника с нещо толкова просто, колкото да се сблъсквате с снимки или да се излагате на всяка ситуация, която ви връща към събитията, които се случиха в миналото.

Има два вида менмофобия:

• Първият тип включва тези хора, които се страхуват от спомените. Те дори могат да се страхуват от определени специфични спомени, без да различават дали тези са тези лоши или добри.
• Вторият тип се отнася за онези хора, които се страхуват да загубят спомените си. Това обикновено се случва при хора, страдащи от болест на Алцхаймер или друго психично дегенеративно заболяване.

- Паметта е дневникът, който всички носим с нас.

-Оскар Уайлд-

Причини за поява на мимофобия

Както и при други фобии, Мнемофобията може да се появи след травматично събитие или внезапно да се случи, без видима причина. Дори тя може да се развие с течение на времето без причина и да се самоподхранва без почивка. Това е най-трудният за решаване въпрос, защото няма ясна причина това да се случи. Знаем само, че по някаква причина се натрупват няколко опита, които свързват негативните последици, за да имат спомени.

Мнемофобията може да се развие поради стрес. Спомняйки си време, когато бяхме в състояние на голямо напрежение, може да ни причини страшен страх. Хората, страдащи от болестта на Алцхаймер, са много уязвими към този тип фобия. Поради страха от загуба на спомени и забравяне те започват да страдат от стрес и тревожност.

Как да разберем дали имаме мнемофобия?

Ние посочихме, че когато човек е изправен пред възможността да загуби спомените си или да си спомни за тях, те могат да страдат от безпокойство и епизоди на паника. Но те не са единствените симптоми, които причиняват мимофобия. Когато страхът от запомнянето стане настоящ, това тя може да се прояви по различни начини. Ако представим някой от знаците, които ще разкрием по-нататък, ще бъдем пред случая с това разстройство.

• Физиологични реакции: тахикардия, бързо дишане, изпотяване, бледност, разстроен стомах, сухота в устата ...

• Избягване или избягване на поведение: когато човек, който може да страда от мнемофобия, е принуден да бъде в тази ситуация (не забравяйте, че е трудно да избягате от нашата памет), може да се случи тремор на гласа, гримасите на лицето, ригидността и др. Човекът едва ли ще може да избегне тази ситуация, въпреки че със сигурност ще се опита да намери разсейване, което ще го отдели от тази мисъл..

• очакване: дори преди да е пред паметта, човекът очаква, че страхът, предизвикващ състояние на тревожност, е трудно да се избегне, загуба на контрол.

„Спомените не запълват нашата самота, както казват; Напротив, те го правят по-дълбок.

-Гюстав Флаувер-

Това, което е важно да се знае, ако мислите, че може да страдате от менмофобия, е това този проблем, подобно на всяка друга фобия, има лечение.

Деликатната линия, която разделя страховете от фобиите Много хора правят разлика между страховете и фобиите, въпреки че в действителност и двете започват от едни и същи, често неоснователни страхове. Прочетете повече "