Дял:
Знаете ли какво е педифобия?
Има много видове страхове в света. Най-известните обикновено са свързани с насекоми, самолети, тъмнина, затворени пространства ... В действителност има повече, отколкото хората си представят. Понякога страхът пресича тъмната странична линия и става фобия.
В света на страховете има някои, свързани с детството. Това няма нищо общо със страха от децата или страха от отговорността за родителските грижи. Това е нещо ужасяващо, което блокира много деца, но също и възрастни, и е свързано с най-безвредните в света: кукли.
"Когато детето унищожи играчката си, той изглежда търси душата си"
-Виктор Юго-
Пластмасови, порцеланови, фантастични бебета или с определен вид реалност ... Достатъчно е да влезете в магазин за играчки, за да разберете разнообразието от кукли, които съществуват според света, в който искаме да отидем. Така че нещо напълно невинно може да се възприеме като най-голямата парализираща заплаха.
Какво е педифобия??
Педифобията е парализиращ, неоправдан и постоянен страх от кукли. Тя може да бъде включена в групата на простите фобии. Тя може да бъде ограничаваща фобия, докато сме в пряк и физически контакт с деца, които играят с този тип играчки, когато влизат в стаи или дори се разхождат по магазини.
Той може дори да повлияе на работното ниво, когато се движи в пространства с този тип елементи. Куклите, които обикновено изстрелват тези страхове, са предимно хора с повече човешки черти, включително и манекените.
Представете си възрастен, който срещне кукла в къща, която посещава. Ако страдате от тази фобия, може да почувствате изпотяване, бързо сърцебиене, изтръпване, бързо дишане, сърцебиене, стегнати мускули или възел в стомаха. Също така е вероятно да се чувствате неспокойни, претоварени, блокирани или дори да се чувствате като плач. В допълнение, фактът, че знаем, че това е нещо като "тъпо", както кукла генерира в лицето чувство на разочарование със себе си.
Откъде идва страхът от кукли??
Страх от летене, тъмнина, насекоми ... всички тези страхове имат нещо общо. За всички тях намираме смисъл, ако търсим причини, които да обяснят фобията. Страхът от кукли или педифобия изглежда неразбираем, защото този тип играчки далеч не са реална заплаха. Това означава, че нито една кукла няма да генерира смърт, тя ще ни атакува, сърби или заразява болести. Няма пряка причина, свързана с този ирационален страх.
"Безпокойството е най-забележителната психическа характеристика на западната цивилизация".
-R. R. Willoughby-
За да се намери обяснение, проучванията прибягват до различни теории. Първата е класическата форма на психологията, която обяснява някои прости фобии: класическото кондициониране. Представете си едно страшно дете, с няколко стратегии за справяне и който живее травматично преживяване с кукла, която поражда тревога или страх.
Ако израснете с този страх и през целия си живот избягвайте и избягвайте ситуации, в които има играчка от тези характеристики, това ще засили страха ви. Други идеи са свързани с митологията или басни. Може да си помислите, че в действителност куклата има живот и се преструва, че е нежива. Колкото по-истинска изглежда куклата, толкова по-лошо е усещането.
Преодоляване на фобията
Един от класическите начини за преодоляване на този тип фобии е да се изложите на него. Професионалистите от риболова прибягват до техники за релаксация, дишане и десенсибилизация, където контролът на тялото улеснява регулирането на пот, тахикардия или изтръпване. След като сте контролирали инструментите, за да се справите с безпокойството, постепенно започвате да се сблъсквате с куклата или ситуации, в които са налице кукли..
"Единственото нещо, от което се страхуваме, е страхът"
-Франклин Д. Рузвелт-
Много е важно да следвате инструкциите на терапевта, за да не генерирате ребаунд ефект, да искат да решават проблеми веднъж и без подкрепа. Това не е прост процес: едновременно лицето се сблъсква не само със ситуацията, но и с мислите си. Работата по възстановяване на тези ирационални идеи често изисква разбиране на техния произход и факторите, които ги поддържат..
Какво мисля, когато се озова в тази ситуация? Как да го свържа с елемента, който ме кара да се страхувам? Защо? Важно е да търсите алтернативни мисли, да ги свързвате с правилните елементи и да бъдете смели да се опитате да преодолеете страховете. Pediphobia, подобно на други проблеми на простите фобии, е проблем с висока степен на преодоляване, така че е жалко да го запазим и да ограничим живота за него. Преди и по-добре от избягването, потърсете терапевтично решение.