Излезте от зоната на комфорт

Нашата комфортна зона ни дава подслон и ни кара да се чувстваме в безопасност. Тя обхваща всичко, което знаем, онези среди, в които се чувстваме като част и където сме напълно удобни.

но самото нещо, което ни защитава, също може да ни навреди. Настаняването означава стагнация, а не търсене на нови стимули, нови предизвикателства. Ето защо е важно да сме смели, да забравяме страха от неизвестното и да напуснем тази комфортна зона, за да търсим нови емоции, нови познания. Но как да се измъкнем от там?

Защо да излизате от зоната ми на комфорт?

Със сигурност смятате, че ако сте толкова удобни в зоната си на комфорт, няма смисъл да го оставяте. Но когато правим това, си позволяваме да премахнем бариерите си, да се срещнем с нови хора и да преживеем нови преживявания.

Излизането от зоната на комфорт води до растеж, който ще ни накара да имаме по-високи очаквания, да увеличим уменията си и да имаме по-задоволителен живот във всяко едно отношение..

Ние също ще осъзнаем нашите предизвикателства, страхове и като цяло нашата тъмна страна. Вие ще знаете, че сте стъпили на тази земя, когато идеите за промяна ви карат да се чувствате стрес, чувствате завист на онези, които вече са в този момент, които искате да достигнете, сте загрижени дали ще го постигнете или не, опитайте се да се извините за това, че не правите необходимото и самокритиката се увеличава, особено в условията на малки неуспехи.

Как да се измъкнем от комфортната зона?

Логично е да се страхувате, но първата стъпка винаги е най-трудна. Когато видите какво е извън вашата зона на комфорт, ще продължите да вървите. Тези съвети могат да ви помогнат по този път.

Разпознайте границите си

Ние сме удобни в нашата комфортна зона, защото сме се приспособили по такъв начин, че нашите граници не са докоснати. но Когато започнете бягството от зоната на комфорта, всички ваши вътрешни или външни бариери ще започнат да се разкриват.

Първото нещо, което трябва да направите, е да ги разпознаете, да им дадете значението и да помислите как да ги преодолеете. Приемете, че не сте толкова перфектни, колкото бихте искали, но признайте, че можете да стигнете до мястото, където искате.

Търсене на фирма

Оставянето на нашата комфортна зона може да бъде сложно, но ако има някой, който споделя този интерес, всичко може да тече по-лесно. Тя може да бъде приятел, който търси същия или терапевт Ще ви дадем гледната си точка и ще ви помогне да определите необходимите промени.

Важното е, че някой е толкова нетърпелив да направи нови като вас, някой, който ви предизвиква и кои предизвикате да достигнете отвъд мястото, където сте днес..

Научете се да приемате

В нашата комфортна зона свикваме с нещата от определена форма. Когато решим да напуснем, ще намерим аспекти, които не можем да управляваме или контролираме. В този случай е важно да се научим да приемаме представените пред нас ситуации. Ако искате да се сдобиете с нови приятели, трябва да приемете техните характеристики, особености и различия.

Представете си какво искате и работите по него

Всяко малко действие, което ще предприемете, ще ви помогне да разширите перспективата си. Ако вашата комфортна зона включва антисоциал и искате да се измъкнете от там, малък разговор с някой различен всеки ден може да промени нещата. Не бъдете толкова взискателни, "добро утро" на съседа днес и приятелска усмивка на таксиметровия шофьор утре може да промени всичко.

- Бъдещето има много имена. За слабите това е недостижимото. За страх, неизвестното. За смелите е възможността.

-Виктор Юго-

Излизането от зоната за комфорт ще ви помогне да имате по-богат живот в емоциите, познания и перспективи. Можете също да растете и да се развивате до по-добра версия на себе си. Вие ще станете по-добър човек, ще спечелите от доверие и ще срещнете много интересни хора. Не мислите ли, че е време да се възползвате от шанса?

Нищо ли не се променя в живота ви? Етапи на емоционална стагнация Емоционалната стагнация е състояние, при което можете да изгубите от поглед същността на живота. Като цяло се поддържа от конформизъм или страх. Прочетете повече "