Следвате ли модела на родителство на родителите си?

Вероятно се е случило с теб повече от веднъж, това изведнъж от устата ти излизат думи, които не ти звучат. “¿Откъде идва това??”, питаш Скоро ще разберете, че това са думите, които майка или баща ви биха изрекли.

За добро или за лошо, много от чертите на нашите родители живеят в нас, както тези положителни черти, на които сме се възхищавали, така и тези, които може да са ни причинили страх, болка и разочарование. Това се случва особено във времена на стрес, който по някакъв начин ни връща към миналото и предизвиква стари тригери.

очевидно, когато сме родители, ние се сблъскваме много по-често със сценарии, които напомнят детството ни. Вероятно не си спомняме как нашата майка ни се подиграваше, когато ни хлипаха за някакво неудовлетворено желание или просто за прищявка, докато не се отвърнахме саркастично, когато собственото ни дете действа по такъв начин..

Хубавото е това, ако можем да идентифицираме тези поведения в себе си и да определим откъде идват, можем да се разграничим от негативното програмиране на нашето минало, като трансформираме поведението си. Всъщност можем да бъдем родителите, които искаме да бъдем, а не непременно да следваме модела на бащинството, в който сме били издигнати. За това трябва да наблюдаваме някои стъпки, които ще ни позволят да завършим процеса на диференциация.

Първа стъпка: наблюдавайте нашите собствени реакции

Опитайте се да откриете във взаимодействието с децата си тези действия, които не отговарят на вашия характер или които не представляват това, което искате да бъде. ¿Има ли ситуации или поведения, които предизвикват тези реакции, които не искате? Помислете за различните обстоятелства и сценарии, които водят до негативни взаимодействия между вашите деца и вас. Опитайте се да идентифицирате модел. ¿Вашите изблици ви карат да загубите контрол? ¿Да помагате на детето си с домашна работа предизвиква нетърпение или разочарование?

Стъпка втора: запитайте се дали проектирате или преживявате динамика на собственото си детство

Намирането на отговора на този въпрос включва разбирането как сте били повдигнати. ¿Родителите ти загубиха контрол, когато имаше емоционален срив? ¿Бяха нетърпеливи, когато ви помагаха с домашното? ¿Те ви притискаха? Както успяваш да възстановиш собствената си история, ще можете да разберете настоящите си действия и реакции и от това съзнателно да решат как да се процедира в бъдеще.

Трета стъпка: Признайте и приемете, че вашите родители са несъвършени същества и се различават от тях в онези неща, които не искате за себе си

Преживяването на нашето минало може да бъде много трудно, тъй като е възможно да се появят някои тъжни и болезнени спомени. Осъзнаването, че нашите родители са, както хората, несъвършени същества, често е трудно да се приеме. Всъщност много пъти ние възприемаме своите собствени критични нагласи. Това е известно като ¨вътрешен критичен глас¨. Това може да е заплаха да се разделим вътрешно от онези, в които по онова време се доверяваме на нашата грижа и сигурност. обаче, Като състрадание към децата, които сме били, можем да разширим това чувство към нашите деца и да се отличим от родителите си в тези негативни нагласи и да поддържаме добродетелите, на които сме се възхищавали..

Ако можем да свържем нашето минало с настоящото си поведение, ще бъдем засилени в опитите ни да подобрим тези негативни или вредни реакции, които имаме към нашите деца.. Веднъж щом осъзнаем, че не сме родители и че децата ни не са децата, можем да се измъкнем от родителите, които не искаме да бъдем, да се превърнем в тези, които нашите деца, един ден, могат да си спомнят по възможно най-добрия начин..

Изображение с любезното съдействие на Rim Dream