Травми в детството и депресия при възрастните

Никой етап не е по-интензивен, прекрасен и уязвим в същото време, отколкото нашето детство. Тези първи преживявания отбелязват не само голяма част от хода на нашия живот, но и визията, която имаме от нея. Връзката, която установяваме с нашите настойници, с онези родители, които ни водят, грижат се и ни обличат, ще ни предложи стълбовете на нашето развитие, за да растем със сигурност и автономност.

но ако нещо не успее, ако в живота ни се появи скандал от насилие, нещастие или случайност, който прекъсва хода на това детство, следата ще остане там завинаги. Това е факт, реалност. И като деца, като хора, които все още не са способни да се защитават, но и да разбират защо има зло или трагедия, ние ще трябва да я усвоим с цялата си трудност и сериозност..

Психиатрите наричат ​​тези ситуации "ранен стрес", факти, причинени от физическа или емоционална травма, които значително ще променят хода на нашето развитие и нашата зрялост. Раната ще остане в нашия мозък, този пик, толкова силен от стрес и страдание, оставя травмата, причинявайки, че при зряла възраст имаме повече рискове от развитие на някакъв вид депресия..

Липсата на привързаност в детството, една от най-големите причини за депресия

Понякога не е необходимо да достигаме до такива нещастни крайности като малтретиране или малтретиране на деца. Много пъти тези деца, които растат без семейни корени или с родители, които не са знаели или не са искали да укрепят тази основна връзка с децата си, причиняват, че достига зрялост с много недостатъци, с много грешки.

Здравото, щастливо и цялото детство кара детето да расте, знаейки, че е обичан, че всяка от неговите стъпки, решения и неуспехи, ще има безусловната и уникална подкрепа, която е неговото семейство. Развитието на самочувствието ви ще върви ръка за ръка с вашата привързаност. Вашата концепция за себе си също ще бъде положителна, защото тя е отражение на това, което винаги сте намирали досега.

но ако открие само празнота, презрение и укор, детето ще расте не само със забележима несигурност, но и с известно възмущение. и дори с недоверие. Как да го направя? Ако онези, които трябваше да му предложат подкрепа и безусловна любов, само му дадоха студенина и грубост, за него е трудно да постигне здравословен съюз с друг човек. Това недоверие и тема.

Преодоляване на трудно детство

Психиатрите говорят за "биологична уязвимост". Искам да кажа, всички тези травматични или негативни преживявания от миналото са вградени в нашия опит както и на нивото на мозъка. Високите нива на стрес формират и променят много от по-дълбоките ни структури и всичко това ни прави по-крехки хора. Хората, по-склонни да страдат от депресия, идващи в зряла възраст.

Но сега, това означава ли, че всички онези, които са претърпели травма в детството, непременно ще страдат от депресия? Отговорът е не.

Всеки от нас по някакъв начин ще се сблъска с нашето травматично минало, може би за някои хора такива събития от миналото са отвратителни за преодоляване и за които да се борят ден след ден. Нещо, което да асимилира, приеме и се изправи, така че животът ви дава нова възможност и да бъдете отново щастливи.

От друга страна, за други хора биологичното и емоционално предразположение ще продължи да тежи твърде много. Не само, че това ще бъде постоянна памет, но може да повлияе на начина им на свързване със света.

Те могат да бъдат хора, които са загубили доверие със себе си и с всичко около тях. Те се борят да поддържат приятелства и дори емоционални отношения. Те изискват обич, но не могат да го приемат, защото все още се страхуват да бъдат предадени, да бъдат наранени.

Това са профили, при които може да се подразбира вид на хронична тревожност, свръхчувствителност и емоционална уязвимост, с която да се бори всеки ден. Щастието в тези случаи има висока цена, така че как да се справим с нея? Очевидно, с усилие, воля и много социална подкрепа.

Като се имат предвид всички тези реалности, можем само да си спомним колко е важно да продължим да защитаваме детството. Никога не мислете, че детето е миниатюрен възрастен. Детето е човек, жаден за положителни емоции, нуждаещ се от преживявания, пълни с безусловна привързаност, думи и връзки.

Детето не е възрастен, който може да разбере защо другите възрастни могат да се отнасят с него лошо. Той също не може да се защити. Това, което се случва в тези години, ще трябва да го отбележи завинаги. Не забравяйте. Винаги се грижи за малките, и ако сте този, който е преживял сложно детство, не забравяйте, че щастието не е забранено на никого и че си струва да приемете, преодолеете и живеете отново.

Снимки, предоставени от Люси Кембъл

5 стъпки за излекуване на нашите емоционални рани Нашите емоционални рани са свързани с житейски ситуации, които докосват болката ни и ни карат да поставим множество маски, за да не ги преживеем. Прочетете повече "