Пътуване към оптимизма

Миналото винаги е било по-лошо и няма съмнение, че бъдещето ще бъде по-добро. Това е оптимистичното послание, на което Едуардо Пунсет ни кани в книгата си Пътуване към оптимизма. В това пътуване постоянните научни постижения, които оправдават приближаването на бъдещето с ентусиазъм.

В тази книга Punset потвърждава, че днес повече от всякога е необходимо да се научим да се научаваме, поради големия напредък, който се случи в толкова малко време в нашето общество и който ни кани да поставим под въпрос голяма част от знанията, които приемаме за даденост. Той също така подчертава значението на допускането, че управлението на емоциите е неоправдан приоритет.

Живеем доминиран от песимизъм, когато нямаме бавно и отговорно схващане за времето. Само когато съзерцаваме миналото и бъдещето в перспектива, разбираме, че непрекъснатостта на оптимизма позволява на вида да оцелее и стимулира мотивацията им да се преодолеят. Оптимизмът не е нищо повече от концепцията за надежда.

За да оцелеем, трябваше да сме верни на себе си, на нашите семейства, на нашата култура и на нашата планета. В това пътуване до оптимизъм, той се преструва, че е събуждане по телефона на читателя, за да запомни някои тайни, които не трябва да се забравят във времена на промяна.

"Знаейки откъде идваме, е от решаващо значение да знаем къде отиваме"

-Едуардо Пунсет-

Всяко минало беше по-лошо?

Пред всички онези, които вярват, че настоящата икономическа криза или постоянните корупционни скандали са симптоми на гнилия западен свят, в състояние на разлагане, Punset поддържа оптимизма си в потенциала на научните открития за повишаване на истинския напредък на нашето общество.

Днес ние знаем, че продължителността на живота се увеличава две и половина години всяко десетилетие, за първи път в историята на човешкия вид. Откриването на невронна пластичност поставя в ръцете ни неизвестна сила допреди няколко десетилетия: имаме възможността да се намесим в архитектурата на нашия мозък и след като преминем праговете на детството и юношеството.

И това е за Punset, надеждата за промяна е преди всичко в образованието, но в образование, което отчита всичко, което научните изследвания за човешкия мозък откриват. Той счита, че изследванията, разкриващи впечатляващата пластичност на човешкия мозък, показват до каква степен образованието и формиращите преживявания на всеки човек могат да формират интелектуалните си способности, тяхната креативност или способността да управляват своите емоции..

За всичко това, авторът на Пътуване към оптимизма той твърди, че без съмнение всяко минало време винаги е било по-лошо; въпреки всички съжаления, никога не е имало момент на по-голям оптимизъм и по-информиран от сегашния.

"Никога не можеш да планираш бъдещето през миналото"

Защо се интересуваме повече от профила?

Съвременното общество приема загриженост като нещо необходимо, което ни кара да чувстваме, че трябва да се тревожим за нещо, което върви добре. по този начин проблемът се трансформира в състояние sine qua non за успех. Придобили сме омразни програми: мислим, че ако не ни е грижа за нещо, ние не даваме значение, което заслужава, Ето защо, ако се покажем спокойни пред ситуация, която предизвиква загриженост у другите, можем да се чувстваме виновни, колкото и абсурдни да изглеждат..

Повечето от "бъдещите събития", които ни засягат, никога няма да се случат и с повечето от тези, които го правят, те ни оставят с чувството, че "те не са толкова големи". Освен това осъзнаваме, че загрижеността в края на краищата не ни помогна да се справим с трудностите. От друга страна, когато разберем, че притеснението за това, което нямаме контрол, е безполезно, тогава ще отворим вратите за релаксация.

Мислете, че когато се притесняваме твърде много за нещо, тялото ни генерира хормон, наречен кортизол, известен също като хормон на стреса. Кортизолът повишава нивата на кръвната захар и подкопава силата на имунната ви система, което ни прави по-склонни към заболявания.

Punset в своя анализ изброява няколко ключове, така че тревогите не придобиват преобладаваща роля в нашето чувство, като да не бъдеш закотвен в миналото, да положиш усилия за укрепване на силите си или да споделиш и да се грижиш за отношенията с другите. Но, вярно на неговата научна основа, той подчертава важността на „вербализиране“ на чувствата и премахване на предразсъдъците в която е закрепена загрижеността.

Животът ми е изпълнен със страшни нещастия, повечето от които никога не са се случвали.

Не цялото минало време е по-добро, най-доброто предстои да дойде Най-доброто предстои, защото имаме вродената способност никога да не преставаме да се изненадваме: копнежът не ни позволява да се наслаждаваме или подобряваме това, което имаме. Прочетете повече "