Живеете ли в затвора на съвършенството?

Някои хора живеят в затвора на съвършенство, затворени в самоналожена клетка, от която хвърлят ключа, очарован от планирането на един идеален свят. И в капан там той е бичуван, че не е в състояние да довърши всичко, което започва.

Въпреки това, той не е в състояние да спре да живее в свят, пълен с планове, който той мисли и преосмисля от началото до края, но това никога не може да завърши, защото никой план не достига съвършенство. В тази клетка, която той е установил в ума си, той се изолира и страда, защото не е в състояние да промени начина си на получаване на награди. Макар да знае постижението, той не знае празника.

Освен това твърдостта на техния свят и неговата гъвкавост се проявяват и в техните взаимоотношения - от семейство до двойка. Те предпочитат да се измъкнат и да живеят по един самотен начин, избягвайки интимността с другите, трябва да се откажат или да променят начина си на действие. Следователно те са студени и безразлични към другите.

Когато нищо не е достатъчно

Неговото усещане за самооценка, за неговата идентичност, произтича от работата, но в работата си те също са твърди и целят постигане на съвършенство, без толериране на грешки. И това изискване се налага не само за собственото им представяне, но и за техните връстници, което причинява много проблеми на трудовата адаптация.

Накратко, те са типичните офис-приятели, които управляват всичко и вярват, че имат единственото правилно и валидно мнение по всеки въпрос. Но това не е най-лошото те не са в състояние да доставят всеки проект навреме защото жертват точността, така че всички подробности, дори и най-малките, са такива, каквито искат.

също, често правят грешката да правите нещата същите отново и отново, упорствайте в техните идеи, макар че това, което правят, не им дава добри резултати. Това означава, че те се държат като "пилета без глави", не спират да бягат, но не успяват да достигнат целта.

Промяната на начина на мислене или действие е много трудна, защото ние говорим за това „Постоянен и негъвкав модел на вътрешен опит и поведение, който се отклонява рязко от очакванията за културата на субекта".

За всичко това, за тези хора, за съжаление, никога не е достатъчно, Правете това, което правите. Съвършенството е вашият тиранин, вашият затвор и в тежки случаи обикновено се нуждаете от професионална помощ, за да се адаптирате по-добре към обстоятелствата, които ви заобикалят.

Разстройство на личността не е OCD

И накрая, трябва да разграничим това обсесивно-компулсивно разстройство на личността, което току-що описах, с обсесивно-компулсивно разстройство, по-известно като OCD. Със сигурност сте чували повече за това второ тревожно разстройство, ОКР, характеризиращи се преди всичко с натрапчиви и натрапчиви поведения.

Обсесията са натрапчиви и повтарящи се мисли, които предизвикват голям дискомфорт. Компулсиите, от друга страна, са поведение или умствени действия, които субектът прави, за да избегне дискомфорта, причинен от него. Пример за това е, че многократно мисля, че "ако не включите светлината на стая три пъти, когато влизате в нещастие, ще се случи на вашето семейство (мания), така че за да го избегнете натиснете бутона три пъти (принуда)".

За разлика от това, разстройството на личността няма никакви обсесивни симптоми или натрапчиво поведение, както явно, така и умствено. Но, както вече казах, тя се характеризира със съвършенство и психическа ригидност, характеристики, които тя споделя с ОКР, но в много по-малка степен, защото в ОПР тя е по-ограничена до тези мании и принуди, които тя проявява..

Ако след прочитането на тази статия осъзнаете, че живеете заключен в затвора на съвършенството, не се колебайте да потърсите професионална помощ, за да бъдете свободни и да видите, че животът в несъвършен свят е възможен и също е здравословна алтернатива на твърдостта, ви заобикаля.

Безсмисленият перфекционизъм Манията на перфекционизма, а не добродетел, е ограничение. Неприемането ни води до страдание и разочарование. Прочетете повече "