Не вярвам в психологията

Не вярвам в психологията. Това е една от фразите, които чуваме най-много от тези, които я критикуват. Сякаш психологията е въпрос на вяра, а не на наука. Макар и любопитно, това е и фраза, казана от тези, които никога не са ходили при психолог.

Каква е основата да се каже това, ако не знаете нищо? Ами ясно в митовете, които имаме около психологията. Но не всичко, което се казва, е вярно, тъй като трябва да изясним, че психолозите не са просто бърбореци, които заслепяват с красиви думи и фрази, но зад него има цял клон на знанието..

Психологията е клонът на науката, който се занимава с човешкото поведение и неговата връзка с мисловните процеси, емоционалното и ученето. Да, клон на науката, защото между много други неща използва научния метод в своите постижения и да проверява резултатите си.

В допълнение, психологията в един от нейните аспекти е здравна дейност, но тя не е единственият й аспект. Важна част от психологията е посветена на други области като социална, бизнес, реклама, образование и др. Но тези области не са толкова презирани, защото това е здравна психология, която има серия от митове. Митове като тези, които следвам:

Мит 1. Психологията е "лека" специалност за психичното здраве

Това е лъжа, която започва от незнанието на функцията на психологията в психичното здраве. От друга страна, това е лъжа не защото го казвам, а защото самата Световна здравна организация препоръчва психологично лечение за всички видове психични патологии; включително най-сериозните, като шизофрения.

Това е така, защото най-доброто лечение за патологии като шизофрения, биполярно разстройство или тежка депресия е комбинация от фармакологично лечение заедно с психологическа терапия. Нещо, с което са приети различни международни протоколи за действие.

В допълнение, при деца и юноши се препоръчва да се използва предимно психотерапия. Това е така, защото фармакологията има много странични ефекти, които могат да бъдат силно вредни за развитието на мозъци, като деца..

Но ако психичното заболяване е защото нещо в мозъка не работи добре, т.е. нещо биологично, как психолозите ще ни помогнат? защото човешкото същество не е само биология и психични разстройства не са. Това ясно се вижда, ако говорим за специфични патологии, като депресия.

При тежка депресия е установено, че има ниски нива на невротрансмитер, наречен серотонин, наред с други показатели. Е, лекарства, известни като SSRIs (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонина), причиняват нарастването му и следователно подобряват симптомите, но подобни резултати са открити във връзка с когнитивно-поведенческата терапия..

Мит 2. В психологията е необходим диван

Това е любимият ми мит. Диванът идва от приравняването на психологията с психоанализата на Фройд. Лошото е, че дори сегашната психоанализа не следва писмото, което Фройд препоръчва, тъй като еволюира. Не забравяйте, че фройдистката теория е възникнала в началото на 20-ти век.

За да ви дам представа, в началото на двадесети век в медицината те кървяха, когато имахте грип. Това означава, че са извлечени много големи количества кръв, защото се предполага, че по този начин се елиминират вирусите. Това е имало своята логика, а не науката, защото е било известно, че вредните частици преминават през кръвта. Но това, което не знаеха, е, че защитите също.

В психологията същото нещо се е случило, например, въвеждането на термина на несъзнаваното е едно от най-големите и най-точни приложения на фройдистката теория, но с други термини се вижда, че те са по-скоро продукт на културата на времето, отколкото точно приложение.

С дивана същото нещо се е случило, употребата му е ненужна, всъщност дори не съществува нито една в повечето психологически консултации. Това е така, защото Ролята на пациента в терапията се е променила: Тъй като не се счита за данъкоплатец, който отива само при нея, за да й каже проблемите.

Психотерапията не ви създава или унищожава, тя ви трансформира Психотерапията не ви създава или унищожава, тя ви трансформира. Това не е странно, ако вземем предвид ефекта, който психологическата терапия произвежда върху нас. Прочетете повече "

Мит 3. Психолозите ви казват какво да правите

Ако някога сте ходили при психолога и ви е казал, че трябва да направите точно, отидохте при лош психолог. Психолозите помагат да се решават въпроси и да се изберат пътища за разширяване на гледната точка на другия човек, и дори да го научи на други възможности, но никога няма да му кажем какво да прави с живота му.

Самите пациенти намират отговорите на своите проблеми: Ние сме водачи на вашия път, но ние не заместваме вашите собствени стъпки. При тежка психична болест, ние ги учим на уменията си да изпълняват по-добре ежедневния си живот и да се научат да живеят с по-добро качество на живот, но ние не насочваме живота им..

Мит 4. Отивате на психолога да хвърляте пари, просто се нуждаете от време

добър, ако имате нужда само от време, нямате нужда от психолог; Също като, ако трябва да отидете при психолог и просто изчакате времето да го оправи, нормално е да укротите проблемите, които очаквате да изтриете времето, сякаш е приливът с релефите в пясъка..

Времето е само средство, в което пациентът трябва да се позиционира, да интегрира разказ, да приеме случилите се събития и да намери надежда, че може би в момента, в който премине вратата на консултацията за първи път, няма , Особено, ако той не идва доброволно или мотивиран от някой друг, а не от самия него.

Мит 5. Спрете психоанализата!

Какво психолог не е чул, че когато е казал на някого какво прави? Може би това е едно от най-чутите атрибути, заедно с това, за което четем ума. Не знам за теб, но ако прочета ума, няма да ти го прочета точно. Може би някой свидетел, който полицията смята, че лъже, но събота в клуб ще бъде последната от списъка ми.

От шеги, нито четем ума, нито анализираме или психоанализираме всичко постоянно. Точно както кардиологът не вижда непрекъснато дали това, което правите, е лошо за сърцето ви, когато сте извън консултацията или касапин, когато сте с кучето си, не мисли за правене на пържоли..

Правенето на психотерапия не е толкова просто, колкото да слушаш някого и да си готов. Правенето на психотерапия изисква продължително обучение, което е постоянно и се простира през целия живот на психолога. Правенето на психотерапия или психология изисква подходяща рамка и е психически напрегната дейност, а не да се правят 24-часовите плюсове.

Ако след като прочетете всичко това все още мислите, че не вярвате в психологията, мога само да ви кажа да продължите да докладвате. Психологията е една от най-сложните науки, която съществува, защото е посветена на изучаването на най-сложното същество в света, човешкото същество.

Това е млада наука и като всички млади, непредпазливи в някои случаи, но това не трябва да ни кара да презираме неговата полезност, особено защото това е основната алтернатива, която трябва да диагностицираме и оценяваме психичните разстройства..

Аз отивам при психолога и не съм луд, отивам при психолога и не съм луд. Аз отивам, защото трябва да поръчам мислите си, да управлявам емоциите си и да се науча да живея по-добре ... Прочети повече "